如何用太极拳打人

作者：上善若水20090428  分类：杂谈
    本来发在灌水区的，后来发现这里比较热闹^_^
太极拳究竟能不能打人的问题。这个问题其实十分简单，杨无敌当年打的可不是一般的人，那可都是武林高手，而且都是他出了名以后还不服的。这就已经说明了问题！杨澄甫是杨露禅的孙子，肯定是学会了这套拳，不敢说是无敌，功夫铁定是不弱，这在武学界也是公认的事情。民国时期是中国武术发展得黄金时期，著书立说也是功德无量的事情，在国家危亡的时期，各大武学家都把自己的毕生所学写了出来，所以可以推断杨式大架的那三十八招是杨澄甫的毕生心血，保留的东西除了打法（每一招的用法）以外应该不多。而简化二十四式除了少了十四招以外，应该说继承了杨式大架的精华。由此可以推断出熟练二十四式的人即使不能成为武林高手，打个街头流氓什么的应该不成什么问题，应该说是最好的防身术。可是现在练二十四式的人有几成比例的人能做到呢？
　　　　问题出在哪了呢？其实问题就出在了好东西传走样了，一群歪嘴和尚念歪了一本好经。最大的问题就在于很多人都在宣扬太极拳是“以柔克刚，四两拨千斤”，使很多习拳者深信不疑。这其实本来是宗师在讲拳理，他讲了很多很多，但是有人偏偏断章取义，拎出了这么几个字，还大肆宣扬，把太极拳搞成了神话。接着就是一群人跟着练，没练明白就出去跟人家打，用柔去克人家的刚，结果被人家打得鼻青脸肿，大骂太极拳不能实战，纯属骗人。
　　　　那么太极拳怎么才能实战呢？这就要深刻理解“阴在阳中取，阳在阴中求”这几个字了。既然这几个字是我们传统理论的核心内容，那也一定是太极拳的核心内容。太极拳大家最熟悉的肯定是“刚柔”这两个字，套用到理论里面去就是刚是阳，柔是阴。阳在阴中求就是刚要在柔中求，也就是说太极拳那缓慢的套路是在练刚猛的力量。用术语来说就是“催僵化柔，育柔成刚”，太极拳是一门极其刚猛爆裂的拳法。试想让一个幼儿园的小朋友练一套太极，能不能打赢一个男青年？没有力量与速度，什么招数都是扯蛋！大家明白了吧，太极拳的套路只是练法，要打人不是那么用地！
　　


　　那打人是怎么用的呢？接下来我就告诉大家：）其实拳术都是由古时候战场上的拼杀术演变而来的，据说陈式太极拳就与戚继光的拳经三十二式有很大关系，其中很多招式名称都是一样的。徒手格斗其实与持器械格斗是相通的，而且是在模仿器械。太极拳中的掌法很多，其实掌法就是刀法，掌模仿的就是刀。掌法中大部分都是在劈砍，像电视中的降龙十八掌那样往外推的动作只是很少的一部分。刀法的劈砍并不是乱劈乱砍，是要劈砍对手的颈部、软肋。拳法在套路中有时候是枪法，用的是戳。戳法也很有讲究，戳的位置是对手的心口与后背；有时候是锤法，用的是砸。砸的是人的头和下阴，而且砸头的时候最好砸侧面，因为头顶不用铁锤或者石锤是砸不坏的。鞭捶（单鞭里面的勾手）其实是鞭法，专门抽人的脑袋。肘法与拳法类似，有时候是枪法，有时候是锤法，打法也类似。
　　　　这些招法具体怎么用呢？还是有很多的讲究，绝对不是乱轮一气。诀窍在哪呢？诀窍就在于荆轲刺秦那一招！其实荆轲确实是个高手，只是无奈秦王的武功更高（大家不要不相信，其实历代开国君王都是武林高手，以后我会论证的）。荆轲那一手功夫就是用左手抓住秦王的右手，右手拿着宝刀，扑哧一下就把秦王扎死！但是秦王的功夫太好，这才了断了荆轲。这才是真正的历史，荆轲刺秦其实是两大高手在比武！说了这么多只是想说明太极拳打法的诀窍。各式太极拳除陈式外，其他各式前面的两招都是懒扎衣、单鞭（杨式是拦雀尾，懒扎衣的别名），而陈式在金刚捣碓之后马上也是懒扎衣、单鞭（六封四闭是后来加的名，忽略），金刚捣碓另有妙用，以后解释。其实戚继光的拳经三十二式开头也是懒扎衣、单鞭，由此可见懒扎衣、单鞭的重要性。
　　下面就说说懒扎衣和单鞭，这两招每一招的用法都不小于十种，我只介绍最主要的用法，也是一般的老师不教的方法，其余的方法大家可以到网上去搜，多得是。这两招其实是致命的连招，只要对手中招就会失去战斗力。它们的用法是这样的，假设对手一拳打来（左右均可，先以右拳为例）。这时我以右手在前，左手在后从对手胳膊的内侧拍击（术语叫朋加提手旁）。只要拍中了两只手迅速展开，左手拿住对手的右手，使一个类似拉弓的动作来拉对手，右手用掌猛砍对手的颈部。如果砍中了，对手必受重创，这就是懒扎衣。如果对手用左手来防（在挣不脱的情况下只此一招），我不必理会，右手马上变肘，左手迅速移到对方的脑后，与右肘合击对方的头。这是单鞭的合法，这已经很难防了。接下来就是单鞭的开法，合击之后，两手再次展开，左手还去拿住对手的右手做拉弓的动作，右手用鞭捶，猛烈地抽击对手的脑袋。对手如果出左拳，还是用这一招，只不过变成了拍对手胳膊的外侧，左手拿对手的左手。最好不要反过来使用，用右手拿对方用左手砍，这样的威力会大减。也就是说对手哪只拳打过来，我的套路都是不变的。如果对手用脚来踹我，还用这两招，只不过重心再低一点，用左手抄抱对方的腿，用右手去砍肋而不是颈，然后左手抱对手的腰，右肘与左手合击对手心窝，再展开右手鞭捶砸肋。如果对方用手护肋砍不到，那么只要抄住他的腿把他掀翻就完了。招法实在是太多了，到网上搜一下什么抱腿摔、手别子、脚别子、涮摔啊，都可以。这就是为什么中国的武术高手在格斗时很少起腿，就是起也绝不起高腿的原因。同时也是中国功夫看不起跆拳道的原因。中国功夫这么博大精深，都不敢称一个道字，踢几下腿还有小日本的打几下拳就敢叫什么什么道，肤浅啊！我会慢慢告诉大家什么才是“道”。好了，打法就先说这么多，因为继续说下去我的文章就成武学著作了。因为太极拳的打法说多久都说不完，比如撇身捶接背折靠再接青龙出水最主要的用法就是使肘用枪法戳对手的前心，然后上下翻打。上面用锤砸头，下面用锤砸阴。反正是一通百通，大家可以举一反三。
　　　　下面说太极拳的摔法。摔法无非就是把对手摔倒。如果你真是那么想的你就大错特错了！因为摔法也是战场上的搏杀技能，请大家想一下，就算是一个人从两米的高处摔下来，也不见得能摔怎么样，何况很少有人能将一个和自己体重差不多的人抛到两米以上的高空将人摔下。那为什么非要用摔法呢，打法不是更好？问题马上来了。如何解释呢？道理很简单，如果你能用我上面说的打法一下就把对手打倒了，还用得着摔法吗？泰森一拳打不倒对手，人家都有得是机会搂抱，何况正常人？有人统计过绝大多数的格斗都以缠抱在一起结束的，所以巴西的特雷西柔术才敢叫嚣自己是最厉害的格斗术，其实这个道理我们早就知道，至少发明太极拳的人肯定是知道的。而且摔倒了还不是目的，一定要补上一拳或者是一脚那才行，这才是战场上的拼杀术。
　　

　　话不多说回到正题，说怎么用摔法。摔法我只讲一个，那就是陈式太极里面的金刚捣碓。所有的太极拳里面，只有陈式有这一招。要知道陈家沟可是有真功夫的，杨无敌的拳就是在那学的。要不是因为地方小是农村没人知道，那个年代的信息闭塞，可能无敌的名声早就传出来了！而且陈家沟的人也很骄傲，民谚有云“喝口陈沟水，都能抻抻腿”。而且陈沟人极其推崇金刚捣碓这一式，叫做“太极会不会，就看金刚大捣碓”。金刚捣碓中的一个拿法（也有人认为这是十字手，我虽然认为没必要争，却也还是认为金刚捣碓更合理一些）更是陈式太极这一派的人非常喜欢用的，与其他各式太极有明显的区别。下面说金刚捣碓的摔法怎么用。金刚捣碓是陈式太极拳的母式，用法那是相当地多！有人说有十几种，有人说有二十几种，还有说三十几种的（陈式太极大师王西安，王战军的父亲的说法），我只讲摔法。假设对手右拳打来（这次最好是右拳，用这种方法摔左拳不太方便，虽然说也可以摔），我用右手拿住对手的右拳（懒扎衣是左手拿对方的右手，这也再次证明了太极拳的厉害之处，与人对敌最主要的就是把他抓住别让他跑了，怎么抓倒是一个次要问题），顺势左手托住对手的右肘，以对手的右前臂为杠杆，大臂为轴向其后背的方向一转，然后上右腿到对手的右脚跟后，做一个像马向后抬蹄的动作，敌人必仰面朝天地倒地。接下来的事情就是对着对手的心口猛跺一脚。其实对于金刚捣碓这一式人们的误解也很多，有很多甚至是大师的言论。比如说这一下跺脚吧：有的人说这一跺是为了借助大地的反弹力，我有些不理解，练拳又不是发射火箭，要反弹力干嘛？有人说是为了跺对手的脚面，似乎有点道理，但关键是与人生死格斗，0.1秒都有可能被人打死，你跺人家脚面你总得低头看一下再跺吧。就算跺到了人家的脚面伤害也不大，这时你的脑袋早被人一鞭捶打晕了，所以这个说法是有问题的（这其实是陈式太极大师陈小旺的说法，只是没我这么直白）。还有的人的说法就更靠谱一些，说跺脚其实是为了膝顶，像泰拳那样，而且起脚的时候还可以踢对手的脚趾。这种说法不能说错，只是踢对方脚趾的说法还是有跺脚面的毛病，为什么非往对手的脚那块儿使劲呢？上打眼喉下打阴，中间两肋并中心，我们老祖宗从来都没告诉我们要对人家的脚下手啊？有好经念歪了的嫌疑。其实这些说法也误导了我好几年，直到看到了陈小旺老师讲解的金刚捣碓，才豁然开朗。
　　金刚捣碓是用两只手抓住对方一只手的摔法，很容易做到。但是一旦与对手扭打在一起，就要用自己的腰劲、化劲，也就是太极术语里的朋（加提手旁）捋挤按採挒肘靠了，只能有机会再说了，一下两下也说不清楚。不过有一个道理还是要说清楚，那就是把人摔倒之后，补上去的那一拳或一脚对对手的伤害相当大，如果不想把人打残千万不要这么做，冲动是魔鬼啊！因为正常情况下无论你的一拳或一脚有多大力量，实际作用在对手身上都是打折扣的。因为人本能的要去躲闪来化解这个力，就好像把一个气球吊在一根绳上，你用脚去踢它，很难把它踢爆。但是如果把它放在地上，一踩就爆了，根本就不用跺脚。这个道理一定要讲清楚！懒扎衣一定要把对手抓住再砍颈，说的也是这个道理，避免出空拳空脚。
　　　　说完了摔法咱们再说一说擒拿法。擒拿法其实是很简单的东西，道理也简单，没有什么神秘的。因为人的关节活动的范围都有一定的限制，不能突破极限。运用各种手法使关节突破极限，就会使人感到剧烈的疼痛。擒拿的手法多种多样，太极拳的任何一式中都包含了擒拿的动作，大家有兴趣可以到网上搜一下，讲太极的老师在讲太极技击的时候，绝大多数讲的都是擒拿法，在这里我就不啰嗦了。当初我学太极的时候，也以为太极拳是以擒拿和摔法为主，研究了好长时间，并自以为了解了太极，经常在给别人讲的时候示范给人看，忽悠得外行一愣一愣的。等到后来明白了太极是以刚猛爆裂的打法为先，纠缠到一起的时候采用拿法和摔法，终于对太极拳的理解更近了一步。讲太极拳一定要先讲打法，这才是主要的问题。因为之所以练太极的与练外家拳或散打的人一对打就输，很大的原因就是上去就想把人家擒拿住或者摔倒，想来一个以柔克刚，结果被人家一拳就打到了。这就是某些人所说的即使是太极名家，也挡不住打得猛的乱三拳。如果乱三拳对上了懒扎衣接单鞭的打法会怎么样？其实咱这也是三拳，只是一点都不乱：）
　　

　　擒拿术有很多时候也很实用，只是擒拿术也被人误会得很深。有的人说好拿不如烂打，什么擒拿术被我一顿乱王八拳都打没了。说这种话的人通常都是那种经常打沙袋，把拳头都打平的那种人！我不知道他们有没有被人揪住轮不开拳头的时候，要知道两个人一打起来，只要实力差不太多，没有被一拳打晕，揪在一起是最常见的，泰森都避免不了。只要揪在一起，擒拿和摔法就是最好的克敌制胜的方法，而且往往是先拿后摔。还有人说擒拿住别人很难，因为两个人力量差不多，很难拧动对方的胳膊。这种人显然把擒拿就认为成了拧对方的胳膊，而且是硬拧，霸王硬上弓！这虽然也可以叫擒拿术，但只能算是最笨拙的擒拿术！因为太极拳里面的擒拿术都是顺着别人的力去擒拿的，从来不会去硬掰硬拧。而且不止是拧胳膊，人身体的各个关节都可以拿。因为不管对手往哪个方向用力，他的关节都有一个极限，只要突破了这个极限都会剧痛无比！也就是说只要你揪住了对手，他往哪个方向使劲你就顺着他使，他使不动了你在给他加一把力，他就会剧痛无比，这就是把他拿住了，脚下再一配合就是摔法了。讲到这里大家就应该清楚了，所有的擒拿法都是可以破解的，不存在能够把人绝对控制住的擒拿法。因为所有的擒拿都可以反擒拿，反擒拿与擒拿其实就是一个东西，就像蛋与鸡的关系。反擒拿的要点就是他擒拿你的时候是顺着你的劲走，这时候你要做的事情就是你也顺着他的劲走，不要有一丝犹豫。结果就是你的功夫高你就能拿住他，他功夫高他就能拿住你。也就是说擒拿与摔法是一个技术活，一旦较量上了擒拿与摔法，打法就很难用上了，必须在这上面比出一个高低来。当初我的老师（只是老师而不是师傅，我还没有登门拜师，也还没有门派，他是我大学的《公差与配合》的老师，也指导过我们做化工实验，名正言顺的老师）给我讲反擒拿的时候就说：“手被拿住用肘化，肘被拿住用肩化，肩被拿住用腰化，腰被拿住用腿化，没有能够绝对拿住人的拿法”，而且还和我试手，演练各种擒拿和反擒拿，并告诉我要领就是顺着劲走。这件事情已经过去六年了，我还是记忆犹新，在此表示一下对老师的感谢与崇拜！谢谢老师！
　　接着讲！
　　　　讲了这么多关于格斗的事情，我绝对不是在宣扬暴力，而且读过我上面关于打法的朋友千万不要拿人乱试。因为你如果拿朋友试招可能伤人，如果你跟街头流氓或混混试，很有可能挨打。我不是危言耸听，也不是我的招法不灵。因为街头流氓或混混是久经战场的，打法可能没有我说的凶狠，但也很实用，如果你不经常打架，我说的懒扎衣接单鞭你根本就使不出来，必挨打无疑。摔法和擒拿倒是可以和朋友切磋一下，只要注意别用力过猛拉伤韧带或脱臼就行了，而且把人摔倒了千万别再补一拳或者一脚：）如果有朋友看了我写的这些对太极拳感兴趣的话，想好好地练一练太极拳，那我可是太高兴啦：）下面说一下太极拳的练法吧！
　　　　把太极拳真正的练法说出来，可能会吓着大家。为什么呢？因为道理太简单了！因为大道至简，就像我说的核心理论一样！怎么练呢？把两条腿分开，与肩同宽，略微下蹲，两只手抬起来，心中想着抱一棵比两手环抱还要粗的大树，放于胸前。其他的先不用考虑，就这么站着！直到两腿发抖。每天站一次就够了。等你能站住半个小时以上之后，上网上搜一下什么叫浑圆桩，看一下技术要领，如果自己达不到就纠正一下。如果改不过来或有体会不到的方面就不要再想了，那是因为你的功夫不到，然后接着站。当你能持续站一个小时以上了，就再上网搜一下如何运行小周天，打通任督二脉，明白是什么意思就好了。然后再站桩的时候体会一下鼻尖找肚脐眼的感觉，如果有感觉就这么保持着，也不要刻意地去做。再找一找提肛的感觉，试着逆式呼吸（什么是逆式呼吸上网上搜），不要急于早气沉丹田的感觉，也不要乱去沉。如果你把这些感觉找到了，继续下去，肯定会达到打通任督二脉，运行小周天，持续站桩两个小时以上的境界。如果这些你都做到了，恭喜你！你可以练拳了！剩下的事情就都是水到渠成的事情了！接下来你就可以在站桩的时候把腿分开得远一些，两只手打云手（怎么打到网上搜视频）手上的动作，练协调了就练搂膝拗步手上的动作。这两个都练熟了，就到网上找一个完整的太极拳讲座，把里面的套路学一个，大功告成！
　　

　　套路练好了，打法、拿法、摔法就都在里面了，自己去悟吧！至于套路学哪个，我认为随便：）不过由于本人是练陈式的（因为老师练的是陈式的，他是洪均生老师的徒孙。他说他学拳的时候师傅告诉他这是陈式太极拳。现在洪均生老师的传人已经把洪式太极的名称喊出来了，大家有兴趣可以到网上搜一下），所以大家可以练练。至于陈式的拳架那个打得比较好，我作为后生晚辈不应该评论。但在我心中认为现在打得最漂亮的还是陈小旺老师的拳，不过他的抖劲动作大家先不要模仿。因为松活弹抖是四个层次的功夫，打通了任督二脉还只停留在松的层次，离抖还远着呢！本人现在已经感觉到怎么抖了，但离陈小旺老师刚猛的发力也还远着呢！在这里对大师表示一下崇拜！其余的陈式太极拳名家的拳架都是很漂亮的，学谁的都行。大家也可以搜一下老辈拳师的视频，比如田秀臣老师的一路，据说是打得最像陈发科（太极一人，网上搜一下，田秀臣、洪均生等老一辈拳师的师傅）的。至于其他各式的太极拳我都不会，不过只是拳架不同，理法都是相通的。
　　

　　昨天发帖的没太注意，今天才发现把文章节选得有些突兀，先把第三章的开头发过来：）
　　我讲太极拳不去讲那些门派，因为门派实在太多！陈式、杨式、武式、吴式、孙式、赵堡式、武当山古式，现在还有洪式、乔式、王西安第二代式（王战军老师说的，他的实战能力本人十分佩服）等等，就连太极拳究竟是谁创的还是争论不休，搞不清楚是张三丰、陈王庭、王宗岳、蒋把式还是蒋发，反正现在我们能看得见很多的套路与理论，这些就已经足够了。
　　其实太极拳之所以出名，主要是因为一个人。这个人就是河北永年的杨露禅，中国武术史上的第一个无敌。这个人在河南温县陈家沟的陈长兴那里学来了一套拳法，然后在北京这个藏龙卧虎的地方一生与人交手无数从未失手，所以人称杨无敌。这个是没有什么争论的。也就是说杨式太极晚于陈式太极呢是没有人怀疑的，疑点只在陈长兴的拳是和谁学的，杨露禅在北京比武的时候用的是陈长兴的拳还是自己改良后的拳。不过我不去研究这些问题，因为很多人研究到现在还是争论不休，没搞清楚。
　　　　我接着说比较清楚的事情，那就是杨露禅有个孙子叫杨澄甫。杨澄甫曾经在南京国术馆待过，并且传出来一套杨式太极的大架（拳术术语，其实就是套路），一共八十五式。听起来好像很多，其实只有三十八招，有很多重复的动作，翻来覆去地打：）等到后来国家体委推广太极拳，就又出了一个简化二十四式，这也就是我们最常见的太极拳，还配上了音乐，就跟广播体操似的。这么神圣的东西就是这样成为了中老年（或者是体弱不能做剧烈运动的人，连做广播体操都嫌累的人）专用的健身的东西。本人身高较高（一米八六），每当我说健身的项目只会太极拳的时候，大部分人听到都是摇摇头：“可惜这大个儿了，怎么不打篮球，年纪轻轻的就练太极。”我一般的时候都懒得解释。
　　下文为王宗岳的太极拳论。虽然太极拳现在分了很多门派，但无论哪一派都对以下这篇文章推崇备至！学拳者不得不知此文：）接下来我试着为大家解释一下：）
　　　　太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过无不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚领顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉。是为论。
　　

　　太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
　　　　
　　　　通过太极图我们可以知道阴阳由太极所生。阴阳就是两个对立面，任何对立的东西都可以叫阴阳：）太极拳里面有很多对的阴阳，咱们抓主要的说：）太极拳里面最主要的阴阳就是虚实。我的老师曾经对我说：练太极就是练虚实！所以首先要分清虚实；分清之后接着就是不分，然后再分……说起来好像比较玄，其实道理很简单！因为没练太极之前，人的身体是比较混沌的，一个没练过太极套路的人在初学时一定会觉得动作很别扭：（所以要去掌握动作要领，如脚尖外撇或内扣。其实这些要领都是为了帮助我们分清虚实的：）等把套路打熟以后，就会有一种行云流水的感觉，再也不用刻意地追求就可以做到动作要领，这时候虚实好像就不那么重要了：）接下来再分虚实，就是对自己拳架的校正，达到更高的一种境界！
　　　　陈家沟四大金刚均是先师从陈照丕后师从陈照奎，老师是一样的，但是他们现在打的拳架区别很大！为什么呢？这就是他们通过自己的体悟来校正拳架，这是他们自己的东西！这才是真正的宗师！有很多人可以把拳架打得和大师一样，这种往往是只学到了外型上的东西，自己并没有悟进去。
　　

　　左重则左虚，右重则右杳。
　　　　
　　　　此处是本文最精要的地方，读懂了这句话太极拳就明白了一半，没读懂就是门外汉！其实这两句是省略了四个字，我来给他补齐:)左脚重则左手虚，右脚重则右手杳。此处就是解释后面的“双重”的，太极拳没有练好都是没有摆脱双重！双重这个概念也是争论了好久，有很多人都说双重是两条腿分的力量是一样的就是双重，而且还给出了解决方案：两脚力量三七开或四六开：）这种说法是错误的！双重指的是同（左或右）侧的手、脚都是实的（另一侧一定是虚的）！不信的朋友可以试一下，这种状态只要一个很小的外力就可以把你推倒：）为什么站桩时人很稳定呢？那是因为我们的双手都是虚的！这种状态叫做双沉而不是双重！解释清楚了双重就可以解释清楚摔法：摔法就是想尽办法让对手双重，同时避免自己双重：）
　　

　　一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。
　　　　
　　　　这说的是太极拳的最高境界，这才是入了道！太极拳练到最后就是无招：挨着何处何处击，我亦不知玄中玄！这不是胡说，而是有科学道理的！通常我们判断对手的招法用的是眼睛，但这不可靠！再上一个层次是用身体的感觉：第一层是骨感，这一层主要是用来反擒拿的，筋骨被拿到就可以自动反击而不需要考虑；第二层是皮感：对方的拳脚一贴到皮肉就会自然躲闪，不需要用眼睛去判断；第三层是毫感：这是最高境界！通过毫毛来感知对手的招数，对手还没有碰到我，就可以用本能将对手打败！
　　立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉。是为论。
　　　　
　　　　后面的道理有了前面的铺垫，大家理解起来就不难了：）需要强调的只有两点：
　　　　一是双重：除了上面说的双重，还有一个形意双重。这是一个更为关键的问题！你比如说擒拿，后手拿住对手的腕关节，前手拿住对手的肘关节。如果你用力地去拿肘（或者拿腕），用我讲的反擒拿很容易破解：）这就是形意双重！如果说你外表给人的感觉是前手用力地拿对手的肘，而实际上是后手用力拿对手的腕，对手就会搞不清那个关节受力更大，就不容易反拿：（如果再高明一些，可以用劲路拿住对手的肩或者干脆捏住对手胳膊上的穴位，那就更难办了：（看见没有：这才是中国功夫的精髓！
　　

　　不要想着一开始就琢磨太极拳的招式用法。会误入歧途的。
　　　　
　　　　应是多练套路，体会身体的松柔，体会力的感觉，敏感度。时间长了，才能对力的体会有深刻认识了，再练推手，体验力与力之间的交汇与应用。再之后，才会自然而然地打人了，就是传说中的无招胜有招。你去看看历史上的厉害的太极人物，早年都是一天练几十趟拳的，而不是一天打几十遍沙袋的。
　　　　
　　　　
　　　　多看历史人物的故事，琢磨故事背后的秘密。
　　
　　你说的很有道理：）一般教拳、学拳都是这样的！不过本人在练拳时一定要知道这一招是怎么用的，这样练起来兴致比较高：）见仁见智吧，愿意与你探讨^_^

　　要做到阴中有阳、阳中有阴，
　　　　
　　　　最好的方法是引刀自宫，
　　　　
　　　　欲练神功，必先自宫
　　　　
　　　　太极拳经其实就是来自葵花宝典，
　　　　
　　　　不过因为当年任我行毁书和岳不群的突然辞世，
　　　　
　　　　造成葵花宝典几乎全部失传，
　　　　
　　　　现在的太极拳拳理，估计部分来自西湖梅庄的地牢。
　　　　
　　　　因为此经的作者是一个瞎子而且处于斗室中行动不便，
　　　　
　　　　所以此功的习练方法缓慢、柔和而圆转，追求意在先，也是因为目
　　　　
　　　　不能视物的原因。
　　　　
　　　　后世的练习者不明其理，没有参透必先自宫这个练习神功的先决条
　　　　
　　　　件，只是照着架势邯郸学步，所以成了现在这个类似保健操一样的
　　　　
　　　　东西。可叹！！！
　　
　　你是个高人^_^

　　开始与孤拐兄辩论：）看来孤拐兄挺喜欢西游记的：）请大家注意我原话说的是“你说的问题并不是因为我们的武术不行，只能说明我们现在的体质与国外有差距，或者是这项体育开展得不好！”体质问题后面还有一句呢^_^你说的MMA我之前还真没听说，看了你的帖子搜了一下才知道是无规则的格斗！由于我们看过你说的格斗沙皇菲多的视频，当时主观认为他用的是一力降十会。看了你后来的回复我才知道他用的也是以巧破千斤：）这就更符合太极的原理了！中国人在MMA的比赛中不行，原因就是政府不提倡、不开展这项运动。影响无规则格斗胜负的因素有很多：速度、力量、技巧、心理、经验等等！由于我们不开展这项运动，经验就谈不上了，没有比赛经验是不可能取得好成绩的！而且文无第一、武无第二，现在菲多强，不等于将来他也强！就像不能因为太极门出了一个杨露禅就说太极是最厉害的武术一样。只要你承认格斗里面巧打是很重要的就够了，后面我会讲一些太极阴狠的打法的：）不知我的回答你是否满意？愿意与你继续探讨^_^

　　我想我得表明一下我的目的。我是中国人，但对于中国武术的实战性非常怀疑。所以，看到楼主在此研究探讨太极，所以贱贱地伸上自己的嘴。我们应该搞清楚，传统武术的是怎么发明和传播的？他们发明出那华丽丽的招法的目的是什么？传统武术的实用性在哪？因为现在武术的面目已被电视和小说严重歪曲，而且被一些人拿来用作传播民族主义的工具！请楼主明白我的良苦用心？另外，楼主发表关于太极的文章不要停止，讨论归讨论，不要影响真正对太极有兴趣的朋友们。
　　如果说拳太快根本躲不过去，这就太低估我们的反应能力了：（打过乒乓球的人都知道，用拍子打到球一点都不困难，困难的是怎么将球打到对方的球台上而不是下网或把球打飞：（乒乓球在扣杀的时候，速度可以达到17m/s！这是一个什么概念呢？据说李小龙可以1秒打九拳（也有一说是七拳），就算他每拳可以打半米，九拳十八个来回，应该和扣杀时的乒乓球差不多！而且李的这个数据很多人都不相信，这应该是他的极限速度，实战中肯定要比这慢！据说李连杰每秒可以打四拳，成龙打不出四拳：（本人乒乓球打得非常烂，反应速度也不快但是面对扣杀把球打飞的成功率还是满高的：）而且如果对方没扣好，球飞向我的脑袋，我通常都是可以躲过去的：）也就是说，正常人的反应，躲闪、格挡快拳是一点问题没有的：）
     如何做到格挡、躲闪快拳呢？其实就跟打乒乓球是一个道理：）不要全神贯注地去做，要相信本能！任何一个人在接扣杀的球的时候，都不会是用眼睛紧盯着球，先确认好球在哪里再去打的，而是迎着球的大概方向去打，一定能打得到！当然了，格挡到快拳就像打到球一样简单，如果要想格挡住而且还要反攻，就需要练习！这和打好乒乓球是一样的道理：）至于躲闪，更要相信本能！相信很多人都有这个经验：一个非常快的东西打向头部，我们往往能够躲得开，之后会惊出一身冷汗：（这就是本能反应！
　　


　　前一段时间，我玩过一个手机游戏：古墓丽影之地下世界。有一个环节就是快速攀岩，当攀到一定的高度就会有石头从两边落下：（你就要操作好劳拉向相反的方向躲闪。刚开始总是被石头砸死：（因为聚精会神地看着石头从哪个方向落下来，再去按键操作根本就来不及：（后来我放松了，不经意地看着屏幕，一有石头落下就按键操作，一般的时候就都能躲过去了：）因为你一旦相信了本能，就省去了思考、下命令做动作的时间，做什么动作就会很容易：）

　　下面说如何用太极拳对付乱拳。其实用太极对付乱拳的方法很多：）乱拳分两种，第一种就是光打沙袋两只拳头乱伦的那种（俗称乱王八拳）。对付这种拳其实也可以用了懒扎衣接单鞭的，只是要求使用者身法比较敏捷或是格斗经验比较丰富，闪到对手的侧面就可以用了：）即使一下不成功，还可以再用！这就是传说中的一招鲜，吃遍天。如果不用这招的话就需要你对太极拳的打法进行深入的了解，用一个左擦脚或右擦脚的动作就可以了：）动作要领就是两只手架开对方来拳，起腿正蹬或侧踹都可以！
　　

　　第二种情况是对手也是练过格斗的，不仅仅是拳头硬，这种情况就比较麻烦：（因为这样的对手不大可能被你一招制服，而且他的拳法里面还会有后招。但是在这种情况下，对手一般不会两只拳头乱伦（邢捕头的醉拳），因为这样的话破绽太大，与第一种情况也差不多：）所以通常的情况是双掌齐出（如形意拳里面的虎扑），或者是两只拳交替进攻（如咏春拳里的扯拳），而且还要配合起腿。这个时候要想打赢对手，不掌握太极拳的精髓就不行了：（请大家听我慢慢道来：）

　　其实正常人对于乱拳存在这天生的恐惧，这也是为什么打架的时候要讲究一个气势！因为气势起来了就容易使出乱拳：）对手只要一害怕你就赢了：）这也是为什么通常在打架的时候还要骂人，这也是在增强自己的气势：）正因为如此，所有的格斗技巧都要研究怎么破解乱拳，要不然大家也不用练各种功夫了，都练乱拳不就完了吗：）其实说白了对付乱拳无非三种办法：1、你也用乱拳，比的就是谁更生猛：）2、使用身法躲闪，攻其侧面或背面。3、格挡，找到机会再反攻！

　　如果不是实力相差悬殊（大人打小孩），最好不要用方法1：）因为这种方法伤敌一千自损八百，双方很有可能是都打得鼻青脸肿，只是谁伤的更重一些的问题：）方法2是最好的方法，但是难度较大：（方法3显得有些被动。以上三种方法被各种流派所采纳。采用方法1的流派往往是练那种开碑裂石的硬功夫再加金钟罩铁布衫，也就是横练功夫！采用方法2的流派打法比较阴柔狠辣，从不与人正面交锋！采用方法3的流派通常要练一些防守反击的技巧或者干脆先发制人！反正无论怎么练，能打赢就行：）
　　

　　掤为太极拳的根本，如果掤都练不好，其他的都免谈！那么什么是朋呢？掤是一种发力方法，站桩或打拳时要找到这种感觉：发出的力就像水桶里的水对桶壁的压力一样！这种力就是朋，就是靠这样的力来做到沾粘连随的：）提到沾粘连随大家想像的往往是把对手揪住，其实不是的！而是给对手一个不丢不顶的力，这样对手反而逃不脱：）这就是阴在阳中取，阳在阴中求！想要揪住他反而要推他：）而且这种水的力量可大可小，可快可慢。慢用就是摔法和拿法，快用就是打法：）这回大家明白我为什么欣赏上善若水这四个字了吧：）
　　说清楚了这个道理就可以接着说太极拳的打法了。我在讲懒扎衣的时候说一定要用双手去拍对手的胳膊，其实用的就是掤劲。这个掤劲形容起来就是：惊涛拍岸，卷起千堆雪：）这句话是最贴切的！水是柔的，但是发起海啸来是非常可怕的！这就是我说的太极拳的刚猛爆裂，把那些缓慢的套路忘了吧！这一拍就像是海浪拍岸一样，啪的一个脆响！接着不能算完，还要有海浪的往回的一卷（这是最关键的，做到了这一点才与其他的格挡有了区别），把对手的手带回来，同时砍颈、肘击、鞭捶一气呵成！在平时练懒扎衣接单鞭的打法的时候，一定要做到啪啪啪三声脆响，毫不犹豫，没有一丝停顿，随时随地都能打出来！练到这样就可以对付乱拳了！如果还是打不赢，那就只有再继续学习其他打法了，懒扎衣接单鞭只是太极拳中最简单实用的一招，其他招法还多的是：）
　　

　　其实大家在面对乱拳的时候首先要敢于面对！无论拳头有多硬，他对你的杀伤力只是取决于你承受多少，而不是他的给你多少！一拳打在你身上，你死死地站住和你往后退一小步差别就非常大：）我们办公室有一个武警部队转业的，入伍前练的是峨眉派的功夫，年轻时往下下腰可以胳膊肘碰到脚尖。有一次他给大家讲寸拳（就是李小龙的那种发力），试拳的时候把我们办公室的一个同事打得很疼。我为了体验什么是寸拳，就让他也打我一拳。我就是正常站在那里，他一拳打在我的心脏与左肩的那个位置（当然试拳不会用全力）。我当时的感觉就是咣当的一下凿在了我的身上，这时我下意识地左脚退了一小步，大概有20多厘米，右脚没动。就这么一个本能反应（站桩站出来的敏感而不是有意的退），就使我受到的打击很轻，只是感觉震了一下，没有感觉特别的疼：）而我那个同事由于没有练过，挨打的时候死站在那里，就感觉特别的疼。说这个例子的目的只是想告诉大家，拳头其实没那么可怕：）只要不是肌肉紧张的要命，靠本能就能躲过去！就算没有全躲开，一般情况也只是擦着点皮而已：）而我们的打法是很致命的，所以只要使用得当，懒扎衣接单鞭对付乱拳已经足够了。这两招练熟了，防身就足够用了：）

　　我的经验是空手夺白刃
　　　　
　　　　要具备两个条件
　　　　
　　　　一：双方实力相差太大，比如我外甥拿一把刀跟我玩，我不费吹灰之力就给他夺下来，他12岁，力量速度和技巧和我不在一个档次上
　　　　
　　　　二：夺刃的那个实战经验和心理素质都很丰富
　　　　
　　　　不然的话，看到拿刀的，第一就是能跑就跑，第二就是跑不了的话，就地取材，捡个砖块都比空手强，别想着空手夺白刃
　　　　
　　　　不是电视剧，不是游戏
　　　　
　　　　没人送灵丹妙药，不能满血复活
　　
　　你说的有一定的道理：）遇到拿刀的，能跑掉当然要跑：）但是如果不能确认自己能跑掉的话，跑是很危险的一件事情！因为后背没长眼睛，对手在你后面捅你很难防守：（如果能捡到板砖比空手要好，但在捡板砖的时候一定要注意对手，防止他冲上来扎你：（小日本的剑术新阴流里面有一种功夫叫做“无刀取”，是日本剑术的精髓，和空手入白刃差不多。“无刀取”的目的是在没有刀的情况下制服对手，夺不夺刀倒是次要问题！使用什么方法要随机应变！总之一句话，赤手空拳面对凶器时是很危险的：（也是技术含量很高的功夫！

　　LZ我就是传说中的万年一遇的武学天才，一直不遇明师，蹉跎到现在，痛不欲生。看了您的文章，才感到自己又活过来了，又有希望了。就四个字“我要拜师”。我相信，在您的教导下，我一定会成为一个武林高手，为早日实现武林的四个现代化做出自己的贡献。冲出亚洲，打向世界。冲出地球，打向宇宙，冲出时空，打向异界。把我堂堂中华武术神功洒遍每一个角落，让武术之火熊熊燃烧吧。阿门！哦，说多了，我就是想拜师。
　　
　　我前面说了，我现在充其量也就是一脚门里、一脚门外，万万不敢收徒弟：（如果你能够因为我的帖子入门了，那就证明你与太极拳有缘！我的老师曾经说过真正的传拳就是口授、试手！我有时间就会过来发帖的，你有什么问题我们也可以探讨^_^希望你能早日入门！
　　肯定有好处，比如可以增强身体素质和协调性，要真想实战，一个打三五个，部队里的格斗术肯定比这个厉害，尤其特种部队的一招制敌，需要的时间也短，就是需要高强度，高系统化的训练…
　　
　　是的！你说的这些都是外家功夫！外家功夫的优点就是见效快：）缺点是对身体伤害大：（想要练一拳把人打死的功夫，往往要先把自己先打个半死：（尤其是硬功夫，往往还要借助药水的辅助才能练成！而且这种练功方法往往导致人的寿命偏短：（内家功夫的优点是不伤身体，怎么练太极的套路都不会扭脚：）而且养生！缺点是出功夫慢，太极十年不出门：）几年能出门要看个人的悟性，悟性好的可以早出门，悟性差的可能一辈子都出不了门：（学内家还是外家看大家的喜好：）

　　就是楼主说的一招鲜
　　　　
　　　　我可能没什么别的功夫
　　　　
　　　　但比如说我练一指禅，对经络穴位非常了解
　　　　
　　　　手劲也练到一定地步，速度也非常快
　　　　
　　　　你再牛逼，生死对搏的时候，我一下就KO你了，但是带上拳套，你可以打的我满地找牙
　　
　　你说的是点穴的功夫：）我有一个表姐夫（老婆的表姐夫），自学的中医：）有一次他跟我说穴位，他在我前臂挨着胳膊肘的位置捏了我一下，我当时感觉到很疼：（他说这是一个穴位！其实擒拿手法好一点的话，也是可以在拿人的过程中点穴的：）不过我现在还没练过：（
　　办公室里的一位同事说的点穴就更神了：）他说点穴需要的是指力！穴位在哪并不重要！就往肋骨里面插，手指就是剑！手指是横着插进肋骨的缝隙里面，插进去之后，两个手指分开转九十度一别！听起来感觉还是挺恐怖的：（用手指去改变肋骨的间距，说起来确实很有道理！但是这需要很强的指力，没练过的人肯定是做不到的：（不知道你成不成？
　　
　　

　　说起擒拿呢，我就想起了刚上大学那一年，坐火车回家的时候，遇到了一个劳教队的队长，他说他是辽宁警官学院毕业的。身手还是挺灵活的，因为当时是十一，坐火车的人特别多：（他上车的时候是从火车的窗户跳进来的，下车的时候也是从窗户跳下去的：）当时跟他聊得挺投机的，就问起擒拿格斗来了。他说其实擒拿这东西很简单，就是杠杆和轮轴！他还说碰见事情最好的方法就是拔枪，感觉有点像燕小六：）当时由于我还没接触到传统武术，被他说得云里雾里的：（现在想起来他对擒拿的定义有些肤浅，当然像他们这种人实战经验还是很丰富的，即使理论不太行，打起来应该还是很管用的：）
　　

　　其实那位队长对擒拿的定义也跟他的职业有关：）一般警察在抓人的时候都是人数上占优的，两三个人冲上去把一个人按到，再做一个杠杆的动作把人拷上就完了！一般情况下如果不是亡命之徒，谁敢还手啊？而我们接触的最多的擒拿就是军警擒拿术，所以一提起擒拿，大家首先想到的就是拧胳膊：）但格斗中就会发现，要拧住一个力量与自己相仿的人的胳膊是很难的：（这是为什么呢？因为对方一顿乱拳，连抓住对方的胳膊都难，更不用说拧了：（
　　

　　传统武术中的擒拿不是这样用的！擒拿并不是眼睛盯着对手的手，上去抓住，利用杠杆原理一拧就完事了：（这种用法只用挨打的份儿！实际擒拿的应用是近身打法的一个选择，擒拿的前提是与对手有肢体接触，而不是去抓住他！太极拳谚有云：以势争来脉，出奇在转关！也就是说太极拳的任何一个动作过程中，都是可以停顿下来与对手接触，接触到了接着做动作控制住对手就是擒拿！太极拳的擒拿主要是拿住对手的劲路，也就是我多次说到的顺着对手的劲走，最终的结果才是反关节！太极拳最主要的就是掤，掤住了以后如果顺着对方的劲路走就是擒拿，出手使用掌法、拳法就是打法！
　　

　　我又来了，拿着手机。我确实喜欢西游记。而且我以中国有西游记这样的作品而自豪。因为外国人体会不到这本书里那种文学的境界。但要是让我以中国武术自豪，我万万不肯。关于楼主说中国的武术实战比不过外国武术，因为国家不开展。我想楼主有空再了解一下 梅惠志。liao(那个字是目加僚的右边，刚发现打不出来)望周刊发表过对于他的采访，具体谈论了中国武术。我手机不便，哪位朋友能给弄上来？采访时梅先生说：不管练习什么拳，最后都成了王八拳。因为梅先生在80 81 87年都搞过武术比赛，所以这么说。那篇采访文章的观点很全面，大家不妨看看
　　
　　我现在也喜欢西游记，原来觉得西游记里面硬伤太多！自从看了吴闲云的《煮酒探西游》，就发现原来自己太肤浅了：（不知道《煮酒探西游》你看过没有？你认为中国武术不如外国武术，那究竟差在哪你知道么？外国武术我没练过，不过我觉得太极已经够我练一辈子的了：）世人皆说读了西游记，说话像放屁！可吴闲云给我们解释的丝丝入扣，令人叹为观止！西游记能够被评为四大名著，证明过去就有很多人能看明白，只是他们不说而已：）太极拳能被列为三大内家拳之首，自然有他的道理！既然喜欢西游记就应该有专研的精神，不能人云亦云！有很多专家水平也就那么回事儿，我感觉现在听到的专家的脑残言论已经够多的了！
　　其实擒拿说白了就是一种技巧，要在它最适合的时候发挥作用，而不是万能的技能，不能一心想着擒拿，这样的话是拿不到对手的！小日本的剑术新阴流里面有一种功夫叫做“无刀取”，和我们的空手入白刃差不多。但是“无刀取”的目的是在没有刀的情况下制服对手，夺不夺刀倒是次要问题！擒拿也一样，擒拿的目的只是制服对手，至于用的是那一招倒是次要问题：）记得当年我在网上学了一招擒拿，问我老师这招怎么样的时候，我的老师只说了一句话：你的手都到这里了，一拳把他砸躺下了不就完了吗？也就是说不能为了实战擒拿而擒拿！因为太极拳的擒拿方法实在太多了，有很多人在用太极拳的时候就想把对手拿住，结果被人打了个鼻青脸肿：（这种做法是要不得的！
　　

　　梅惠志谈传统武术与散打
　　　　
　　　　梅惠志先生自幼练习过八卦、行意，后又学习过拳击，年轻时学习过中国式摔交，并成为北京摔交队的主要成员。退役后留在什刹海体校做摔交教练，70年代成为我国第一批柔道教练员。自从国家体委开展散打运动以来，他组成了全市第一个半专业的散打搏击队，并将武术、搏击和摔交的技术有效的结合起来，在不断探索中完善传统武术和现代散打相结合的对抗形式。
　　　　
　　　　易：现在散打王正诚邀民间高手参赛，您觉得这样的比赛会不会很精彩？
　　　　梅：我看不会，打起来说不定会很难看。
　　　　易：为什么？不是说真正的高手在民间吗？
　　　　梅：有这种提法，但从以前的经历来看，民间拳手的水平很一般。80年和81年北京搞散手试点，当时民间参赛的人数有上百人，其中有八卦，心意，太极、大成，通背等拳种，比赛开始没两天，一看进入半决赛的选手，都剩练散手的了。民间武术的招数多，但多没有经过对抗训练，一上擂台就抓瞎。对抗起来根本没有反应，挨上两下就不打了。比赛打得很沉闷。由个练通背的还不错，同散手能打在一起，但水平还是有差距。最后冠军都是体校的队员拿啦。
　　　　易：散手规则是否限制了民间武术的发挥呢？
　　　　梅：很多民间武术不服气，说不愿戴拳套，后来市体的摔交教练李保茹教练和他们很熟，就安排他们同我们体校的小队员进行徒手的交流，比赛前我们特别嘱咐我们的小队员：不许用重拳，不许用砸头的摔法，结果一两个照面民间的选手脑袋上起了个大紫包，比赛也就没法打了。民间的选手输不起，打不过就会找这样那样的原因，头两年参赛的特别多，后来就没人来了。知道自己也打不了。
　　　　易：是不是北京以外，还有一些高人？
　　　　梅：都一样，我们的队员参加过85和86年的河南少林杯，87年的武当山擂台赛。当时的场面可热闹了，有拌成武松摸样的、有和尚、老道、拎佛珠的、穿长袍的。比赛前表演，那架势挺吓人，有人一掌把木板中的铁钉子拍出来了，可一上台打擂，裁判喊：‘预备—开始’，就挨了一脚，自己就跳下擂台了。头两天民间的特多，过两天就剩散手运动员了。
　　　　易：您也练过八卦，您觉得传统武术有哪些不足。
　　　　梅：主要是训练方法和意识的落后，传统武术讲究的是口传心授，多是对方怎么打你，你怎么防式的说招说手，平时实战训练水平很低。举个很简单的例子，对方边腿踢你，散手队员会一手格挡，一手反击。传统武术可不这样，他的先做一个云手，这样动作好看，可对方早就踢到你了。另外，有的拳种讲究什么螺旋力、三角力，每种都有几十种用法，说什么可以将人转着打飞，实际上根本就不可能。我们同他们交流时，也就一个照面就分出了输赢，用的就是一个简单的迎击，没有什么神秘的。
　　　　易：民间不是还有什么铁砂掌之类的功夫吗？
　　　　梅：那些东西实际上用处不大，任何一个强壮的男士，训练一个星期，都可以做这样的表演。另外，搏击对抗中人是不断运动着的，哪会让你象打死沙袋那样硬挨着。一般人的拳头都很硬，打在头上都会让人受不了。所以硬功并没有有些人说的那么神秘。
　　
　　刚才认真地看了一下：）这上面说的看似有道理！但是你们想过没有？以前的民间武术家是开武馆的、保镖护院的，都是有真功夫的！应该算是职业的选手：）可文中说的民间高手都是些什么人呢？其实说白了就是业余的爱好者，武功再好为了生计也要工作，因为解放后武师们失去了传统的职业，哪有那么多的时间练拳？他们就算是有些功夫，由于缺乏实战经验，心理素质可能也有问题，体力的问题就更大：（俗话说上过一次战场超过练十年功！一群整天以练武为生的人打败这些业余选手有什么好说的？再说那个梅惠志，难道他从小练的就不是传统武术？散打里面的打法、摔法就没借鉴传统武术？李小龙的截拳道与咏春又有多大区别？起了个散打的名字就忘了传统武术这个根了吗？如果让他们的体校学生与手上有几条人命的镖师过过招，没准怎么死的都不知道！我们的传统武术现在是没落了，但是传统武术的精髓还在传承，不能因为业余的打不赢职业体校的，就怀疑我们的传统武术！
　举个很简单的例子，对方边腿踢你，散手队员会一手格挡，一手反击。传统武术可不这样，他的先做一个云手，这样动作好看，可对方早就踢到你了。另外，有的拳种讲究什么螺旋力、三角力，每种都有几十种用法，说什么可以将人转着打飞，实际上根本就不可能。我们同他们交流时，也就一个照面就分出了输赢，用的就是一个简单的迎击，没有什么神秘的。
　　
　　谁说传统武术非要用云手了？格挡、反击、迎击是散打专用的吗？拜托，这些都是最基本的东西！如果散打只是格挡、反击、迎击，那传统武术有几十种用法有什么不好？只是挨打的人没用明白罢了！还是那句话，民间人士输在经验、心理素质和体能上！不知道梅惠志出于什么目的这么污蔑我们传统武术！民国时期是我们传统武术发展得大好时期，当时的各种传闻神乎其神！现在我也还是喜欢读民国时期国术馆流传出来的著作！由于他们练的水平高，所以讲出来的东西是深不可测的！说句不客气的话，现在出版的武术书籍没有一本能和那时候的书相提并论的！据说我们五十年代体校教授传统武术是很重视技击的，但是后来出现了几次械斗事件，我们的传统武术才被阉割成现在的样子的！因为传统武术的打法阴狠，所以很少有人讲！WMA的单鞭的用法与我讲的差的很远！之所以大力发展散打、摔跤、柔道、跆拳道，是因为这些都是竞技项目，是可以拿金牌的！是可以为国争光的！看事情不能被表面蒙蔽，有几个御用专家一忽悠，就跟着胡说八道！

　　梅：很多民间武术不服气，说不愿戴拳套，后来市体的摔交教练李保茹教练和他们很熟，就安排他们同我们体校的小队员进行徒手的交流，比赛前我们特别嘱咐我们的小队员：不许用重拳，不许用砸头的摔法，结果一两个照面民间的选手脑袋上起了个大紫包，比赛也就没法打了。民间的选手输不起，打不过就会找这样那样的原因，头两年参赛的特别多，后来就没人来了。知道自己也打不了。
　　
　　不许用重拳，不许用砸头的摔法，这是他们散打发明的吗？如果民间的选手能有和他们相同的训练条件，实战机会，脑袋再被砸出包来，那才是真的不行！说到底不就是他们是吃皇粮的，民间的选手是老百姓吗？

　　传统武术可不这样，他的先做一个云手，这样动作好看，可对方早就踢到你了。
　　
　　传统武术是在生死格斗中提来出来的，没有一招是为了好看的！！这种说法简直就是放屁！！！云手的动作比起生硬的格挡不知要好多少，而且云手是用来防守拳的，对方起腿要抄抱！！难道对方起腿是要踢头的？练跆拳道出身的？？起腿踢头才是为了好看！！正宗的传统武术是起腿不过膝的，怕的就是人家的抄抱！！就他说的这种打法，只适合在比赛中用，因为即使被人家摔倒了，裁判会叫停的：）真实的格斗中被摔倒了生命都有可能危险！！别告诉我你们散打队员会落地金交剪、兔子蹬鹰！因为摔法中的一拳一脚是顺势打上去的：）退一万步来讲，把你摔倒了，我没必要马上冲上去，可以寻找最佳机会。只要你躺在地上，我就有机会用脚跺你的头、跺你的胸，我是完全主动的局面：）无论你用什么什么方法起来（鲤鱼打挺，就第十八滚），要起没起时就是我二次进攻的最佳时机！！真不知道梅惠志先生的传统武术是怎么学的？

　　反骨擒拿是擒拿术的最低阶段，这种擒拿动作大，速度慢，破绽也大！太极的擒拿主要是拉伤筋、韧带！这种擒拿动作很隐蔽，也很难防！每次我和我的老师试手，他都会拉得我的韧带痛几天：（请大家注意：这只是试手：）只有这种擒拿才是在搏杀时有用的擒拿！因为拿伤一个可以马上再打下一个：）而且我前面说过，擒拿永远是顺势拿！有机会才能拿！打法是第一位的，能用打法就不用拿法！但是拿法是必须要好好练习的，因为一但对手用拿法，你最好用反拿：）反拿也是拿法！　　三六条兄是个猛人！向你致敬：）杨、武二人之前确实练过外家，但是没练太极之前充其量就是二三流的武师，学过太极拳之后成为一代宗师，这还不能说明问题吗？孙禄堂年轻时就精通行意八卦，是一流高手！但是他丝毫没有一点看不起太极的意思，是他主动放下姿态要与杨澄甫换拳，遭到拒绝：（后来机缘巧合遇到落破的郝为真才学到太极：）世人都说郝的功夫、名声都不及孙，但是孙禄堂的著作里称郝为师，并且把毕生武学总结为孙式太极！这也可以证明太极是好拳：）