中财网三号突击炮b型:日常保健助你遠離六大輻射源
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 16:01:14
日常保健助你遠離六大輻射源
收藏 發給朋友 來源： 鳳凰網 發布者：隨風一劍 瀏覽258次 時間：2012年2月09日 20:44日常保健助你遠離六大輻射源
很多人在說：「手機講久了會有腦瘤...電視看多了得眼癌...」但不用手機就沒有朋友，不看電視就不曉得這世界發生什麼事！在便利與健康中間，該如何取捨？
無所不在的電磁波
你有沒有想過，我們所處的環境，好像已漸漸被電器品包圍了...！沒錯，因為科學家發現，現代人有越來越依賴電器用品的趨勢。過去，為了生活便利，所以電器產品才會出現；現在則情況相反：沒有電腦，很多人不曉得如何工作；沒有手機，很多人不知道如何跟他人溝通。
但越來越多的報導指出，電磁波和人體健康有很大的負相關：過量的電磁波會影響你的中樞神經，造成頭痛、記憶力不佳；比較嚴重的影響是...破壞免疫系統，干擾白血球的正常運作，進而增加各種癌症發生的可能性。
電磁波現原形
專家說，對人體危害較大的是游離性電磁波，如紫外線、X光。非游離性電磁波危害較小，如：一般家電、手機。
「那還有什麼好擔心的！」也許你心裡頭會這麼想。但磁波專家特別提醒你，世界衛生組織雖然尚未正式證實電磁波會對人體「直接」產生自由基，但也未否認電磁波不會「幫助」或「促進」體內自由基的產生。這部份目前還在霧裡看花的階段。
減低磁波污染...健康過生活！
目前知道，電磁波的強度與距離平方成反比，只要在日常生活中盡量遠離磁波，就可以將影響降到最低。
電腦 1.請坐好挺正，並將螢幕往後移，盡量保持與電腦30-50cm的距離。 2.沒有使用電腦時就請關機，不但可以節省電源，又可減少曝露於磁波下。 3.跟傳統笨重的映像管螢幕比起來，薄薄的液晶螢幕磁波輻射可是低很多喔！ 4.電腦開著時，請別趴電腦桌上睡覺，因為睡覺時正是身體處於最弱的時侯。同時也不要在旁讀書或做需久坐的事，請挪動你的尊臀到其他椅子去！ 5.電腦族的你，請間隔一段時間就離開座位動一動，轉轉頭、拉拉手、拍拍屁股，做做辦公室操，不但保護眼睛、消除疲勞、振奮精神，日積月累消耗的熱量還不算少呢！ 手機 雖然交通部公眾電信處表示，目前台灣基地台的電磁波完全合乎環保署制訂的規定，但許多專家仍持保留態度，認為手機的微波，對於腦部還未發育完全的孩童是相對較大的影響！所以除孩童應盡量避免外，重視優生學的孕婦也應盡量避免使用手機。 1.撥完電話號碼後，等接通再靠近耳朵，因為手機在放送訊號時，電磁波最強。 2.不要以為有電磁貼就可以全面阻擋電滋波，在時間、空間上都有限制。 3.平常沒用手機時，最好放在背包或是避免會碰到身體的地方。 4.管你是哈囉900還是勁說800，建議使用免持聽筒的耳機麥克風來接聽比較好！ 吹風機 吹風機是女性平均1-2天就會使用的1項電器品，而且使用時都很靠近身體。建議你，勤用毛巾來擦頭髮，不但不傷髮質、減少使用電器，還可以順便讓雙手運動。 電冰箱 你喜歡大冰箱吧！因為大冰箱可以放好多食物，正好讓你1個星期去1次超市就好。其實大型冰箱，不但耗電量高，散發的電磁波也比較強！所以下次如果冰箱壞了要換時，請選用小型的，不但省電、減少電磁波、節省空間，還可以強迫你多跑幾次超市，趁機運動！運動！ 電視 電視也是現代人接收電磁波的1個重要來源，而且根據統計看電視的時間每增加2小時，發胖的機率就會增加23%。下班後你還敢當沙發馬鈴薯族嗎？ 爐具 慎選爐具，尤其是電磁爐。如果真有必要，不如選擇低污染的陶瓷電爐。根據瑞典政府規定，人所在位置的安全磁場應管制在2.5毫高斯(mG)以下。可是大部分的電磁爐都高於這個標準數百倍。 網路流言Checkit out 聽說...「電腦族要多喝味噌湯，可以幫助排出輻射。」... 事實上...味噌是1種發酵食品，可能有助於人體對抗輻射。但醫師認為，台灣人攝食味噌湯的機率較低，倒不如多吃一些新鮮水果和抗氧化食物(硒、維生素C等)，不但便利、效果也很好！ 聽說...「按鍵盤也有輻射，所以常打電腦的人，要勤洗雙手。」 事實上...電磁波會直接穿透人體，不會遺留在皮膚表面，不管多常洗手或洗身體，基本上是沒有影響的。 聽說...「手機不能講太久，發熱時就是電磁波最強的時侯！」 事實上...手機講久了會產生熱效應，就跟機器用久了會發熱是同樣的道理，跟電磁波無關。