普京霸气的话:韩德民教授：气顺百病消（1）视频 文稿

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 21:18:24
韩德民教授：气顺百病消（1）视频+文稿
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韩德民教授作客北京卫视《养生堂》
韩德民（首都医科大学附属北京同仁医院院长）
打呼噜是个非常危险的信号，不容小视，可能会致命。
（视频）气顺百病消（1）
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——打呼噜人的面相：
比较肥胖的人。鼻子不透气的人，鼻子狭窄或鼻子小，或者鼻孔朝天。嘴巴上唇短，上翘。嘴会自然张口。下颌比较窄小，下颌下面会有赘肉，双下颌。眼皮有点肿，眼睛常常睁不开。
——打呼噜分两类
睡觉打呼噜肯定是不好的
一种叫良性呼噜，医生检查出来，一小刀就好了。一种叫恶性呼噜，是不治之症。
——良性呼噜
疲劳，可能喝酒了，可能睡觉姿势不好，这些引起的打呼噜是一过性的，去掉这些症状和原因就不打呼噜了，打呼噜时间是间断的。没有引起身体明显的低氧血症，没有引起重要器官的损害，叫做不可逆损害，如血压心脏脑肾脏等功能没有发生改变。
——恶性呼噜
不管什么情况下，只要睡着了，甚至坐着都会憋气打呼噜。长期出现打呼噜的问题，会带来高血压心脏病脑功能障碍肾脏功能障碍还有脂肪肝一些身体所有代谢方面的障碍。这些常常有些不可逆的损害，就是器官问题，恢复起来很难。
——呼吸暂停现象
有5秒钟没有气流冲过气道。正常深度睡眠情况下也会有呼吸暂停，每小时不超过4次。睡觉时呼吸暂停5秒一定要引起重视，说明呼吸过程中氧气交流不够，就会影响身体健康，就可能会出现窒息。
人过了40岁以后都会打呼噜，至少有50%的人会打呼噜。因为年轻时比较消瘦，肌肉张力比较好，睡眠的时候气道比较宽敞。到了一定年龄后肌肉张力松弛，身上的肥肉多，气道就变窄了，打呼噜就出现了。
——人为什么会打呼噜
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——打呼噜治疗
一旦有打呼噜或者长期打呼噜一定要治疗。治疗有很多方面：
1、检测打呼噜是否影响健康 。
2.睡眠监测。
大部分人打呼噜都不去检查。打呼噜是源头性疾病，可以引起高血压 高血脂 冠心病 脑血管疾病 肾脏代谢功能障碍 肥胖等等。
首先是保守治疗。严重的带人工呼吸机。传统手术法并发症很多，现在韩院长的手术法成功率几乎100%，在全球流行。
——生活方式调整
饮食调整，管住嘴，减轻体重。
加强锻炼，要把热量散发出去。
烟酒会加重症状。
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