分子晶体和原子晶体:举荐吧友女老顽童转载的一篇绝好文章【老人,活的就是一种心态】

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 09:30:04
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举荐吧友女老顽童转载的一篇绝好文章【老人,活的就是一种心态】
大方之家

怡闲客
荣耀元老
11
1楼
他是我国药理、毒理学领域成绩斐然的科学家,是中国工程院院士,是少将,是院长,也是一位云游四方的旅行家。年近80岁,他用“清楚、通畅、不高、不大”八字来概括自己的健康状况:“头脑清楚、呼吸和两便通畅、血压血脂血糖不高、心肝脾前列腺不大,这辈子没有住过一天医院。”
他就是秦伯益院士。下面是秦院士对晚年生活的感悟,希望能给老年人带来一些启示。
一、什么年龄干什么事
人生有不同年龄阶段,青年时是女儿,中年时做妈妈,老年后当奶奶,晚年就成了太婆。在工作中,也同样有相应的角色转换。如体育界,青年时是运动员,中年时做教练,老年后当裁判,晚年就成了观众了。
这就叫什么年龄干什么事。当龄时应 尽职守,干的有声有色。过了这个阶段,就应调整心态,进入新情况,无怨无悔。
如果做女儿时不好好学习、积极向上,就难以成才;做妈妈时如果不下抚儿女,上敬公婆,家庭就难以和美;做奶奶、太婆时如果还要事必躬亲,不肯超脱,势必自寻烦恼,难求和睦。
人难有自知之明,常见的现象是,当龄时不抓紧工作,总觉得来日方长,结果蹉跎岁月,过龄后却恋栈不去,空憾壮志未酬。在这方面,应该提倡有点超前意识,提前做好年龄段转换期的心理准备和物资准备。只有及早明白这些自然规律,才能在晚年活的自由自在。
就我个人而言,我曾回顾一生说:30而立,我未立;40而不惑,我常惑;50而知天命,我知而不多;60而耳顺,我有进步,但不够;70而从心所欲,不逾规,这点,我倒提前做到了。现在,我可以自由地选择我想做的事,不为稻梁谋,不作名利求,择善而从,量力而行。
二、养老,根本还是自己养自己
前几年,看到一本书《养老,你指望谁?》书中列举了现在社会上多种养老方式、如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等等。分析的结果,根本的还是靠自己。
靠自己选择最适合于自己的养老方式,然后创造好条件,磨合好关系,使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理,甚至是临终时期,养老方式也是要靠自己在脑子清楚是做好安排。
有些人在位时叱吒风云、志满意得,退休后立即精神萎靡、牢骚满腹,根本原因就在于不了解老年生活的特点,没有及早为老年生活做好准备。相反,有的老人活得明白,及早做好准备,即使到了耄耋之年,仍然活得舒坦,活得潇洒,活得有尊严。
鉴于此,我为自己做了一个倒计时的行动安排。大致是70岁不出国,80岁不出游,85岁不出京,90岁不出院,95岁不出门,100岁不下床,请求安乐死。当然,这是满打满算的如意算盘,实际过程会因时调整。如不能到底,就随时中止。只求生活质量好就可以啦。为此,72岁时候业务上交了班,进入最后一次人生角色的转换。
我通过多年的藏书,已存有5000多册文史书籍。坐拥书城,纵目古今,乐在其中。我近10年来坚持自费独游,踏遍祖国名山大川,访寻历代人文胜迹。
大概还没有人像我这样在中国游览了那么多的名胜古迹。中国有世界遗产41个,国家遗产30个,世界地质公园24个,历史文化名城110个,国家重点风景区187个,我都游遍了。

9
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大方之家

怡闲客
荣耀元老
11
2楼
三、老年生活质量,贵在心态
《朱子格言》上有两句话:“家门和顺,虽 不继,亦有余欢。国课早完,即 无余,自得至乐。” “”指早饭和晚饭,“”指向国家纳税。我们就是要追求这种境界。
现实社会中,常有社会地位很高,经济情况很好而晚年生活不愉快的,也有很普通的百姓,经济条件一般,但活得很愉快的。他们的差别在于心态,在于会不会安排自己喜欢做的事,而不勉强去做自己不喜欢做的事。
份外之物不需要。我在普陀山法雨寺看到佛教学校墙报上有一则佛教故事。二小僧与众僧友一起坐地修炼,忽而来了一桃贩,乙僧与他僧起立观看,甲僧端坐不动。俄顷又来一枣贩,乙僧等又起立观看,如是者三。最后甲僧修成正果,乙僧等一事无成。乙问甲,在外界诱惑面前你为什么能坐得住?甲答,我们本来都没有想在修炼时吃桃或枣等什物,它们来了,我并没有觉得需要它们。我和你的差别只在于我在这些份外东西面前能够说:“我不需要。”
好一个“我不需要!”人心的不平,往往在于不论需要不需要,人家有了就想要。学会说“我不需要,”就可以摆脱很多烦恼。尤其是老年人,还是应该提倡不慕荣利,不相攀比,发挥个性,“自己过得好,就是好。”
过于自苦不必要。我们这一代人在长期的**历练中养成了艰苦朴素的生活习惯,这种精神是很可贵的。只是随着社会经济的发展,今天的老年人也不必过于自苦。
我们总说:“休息是为了更好地工作,”外国人则认为“工作是为了更好地休息。”中国传统观念是省吃俭用,为儿为女,外国人的观念则认为赚钱是为了花钱,儿女18岁以后自立,各过各的日子,平安无事。看来我们有些观念是应该有所调整了。儿孙自有儿孙福,不必为他们太担心。
我现在收入的大部分用在旅游和买书上。有些节余,也量力做些社会公益事情。我给孩子们留下了江南古镇上常见的一副联:“世上数百年老家,全在积德;天下第一等好事,还是读书。”
人走茶凉不奇怪。有些老年人常留恋过去“过五关,斩六将”时的辉煌,叹惜当下空怀壮志,力不从心。我看大可不必。
什么年龄干什么事,当干时全力以赴,废寝忘食,义无反顾;不当干时全身而退,戛然而止,飘然而去。不要当干时懒散拖沓,不当干时又百般留恋。有些老年人常沉湎于过去前呼后拥,迎来送往的热闹场景,叹惜现在门庭冷落,寂寞空灵,“人一走,茶就凉。”甚至埋怨人情冷暖,世态炎凉,真有说不出的苦恼。我看也大可不必。
人走了,茶自然会凉,不仅会凉,而且茶水还应倒掉,因为茶杯还有他用。能根据情况变化,作出合乎自身特点的安排,以提高自己老龄期的生活质量,这才是生活中的强者。
四、老人,活的就是一种心态
孤独也是一种享受。老年有成熟之乐、天伦之乐、发展个性之乐、领受兴趣之乐,还有孤独之乐。孤独时有广阔的思想空间,有充分的行动自由,有全额的可支配时间,有不受干扰的心灵天地。
“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形,”“可以调素琴,阅金经。”苏东坡写过:“与谁同坐?明月、清风、我。”很多大思想家、大科学家、大文学家、大艺术家的不朽作品往往是在孤独的境遇中创作出来的。
我不是提倡老人过孤独的生活,而是说明孤独也是一种享受,一种美。要善于享受孤独,不必惧怕。
无所求,也就无所失。上面谈到养老主要还是靠自己。我们即应强调社会关心老人,更应强调老人自己关心自己。老年生活过得好不好,部分在社会,多半在自己。老人越是希望社会关心自己,越是难以感到满足;越是不要求社会关心自己,越是容易感到满足。如果迷恋于“发挥余热、”“子孙孝顺、”“弟子尊师、”“公众敬老、”“社会回报,”往往容易产生失落感。无所求,也就无所失。大彻大悟后,自然就免除了大悲大痛。
“知足常乐、自得其乐、助人为乐。”快乐是一种心境,是一种主观感受。有的人身在福中不知福,把好日子过苦了。有的人在任何境遇中都能得到快乐,乐其所乐,甚至苦中作乐。应该学会随遇而安、知足常乐、自得其乐。知识界的老人更可发挥自己的知识优势和对人生的感悟获得更多的快乐。有作有为有馀欢,无欲无求无烦恼。
最近中国工程院原院长徐匡迪同志谈到要做到老年三乐:“知足常乐、自得其乐、助人为乐,”这是中国传统文化对快乐的高度境界,能达到这种境界,就无处而不乐,无时而不乐了。
笑对归属。死亡既然是最后的归宿,生命的必然,自然也就没有必要过多地害怕了。一切顺其自然,交给命运就是了。
我参观过英国圣。克里斯朵夫临终关怀医院,这是世界上最早的一所临终关怀医院,已有100多年历史。那里的病人大多时间在活动室看书、打毛衣、玩牌、祈祷、唱诗、看电视。每周有志愿者来陪他们聊天,医生却对我说,这里的大多数人生命大约只剩一个月左右-----临终前一个月他们还可以无痛苦地享受人生。
我惊叹西方发达国家人文关怀的进步,我也坚信中国不久也能达到这个水平。
我已经向家人和学生交代,将来我走的时候,不必开追悼会,因为我不喜欢那种里面哭哭啼啼,外面嘻嘻哈哈的尴尬场面。到时如果无法推辞,非要安排一个遗体告别仪式的话,也不必奏什么哀乐,而要放一段舒曼的《梦幻曲》或萨克斯管演奏的《Goinghome》,并告诉大家,我走得很愉快,很舒坦,因为我曾是一个长寿而快乐的老头儿,我充分享受了人生,我知足了。
(完)
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大方之家

怡闲客
荣耀元老
11
3楼
读后有感:
(一)
此篇佳文拜读完,
字里行间经验谈,
堪为老人醒悟作,
顿觉心态得释然。
(二)
生老病死乃自然,
贵在随遇能自安,
若能笑对人生路
晚年自会有余欢。

举报  | 2012-02-09 17:59回复

知足者常乐老农
荣耀元老
8
4楼
人到无求品自高,积极向上心态最重要。好贴我要顶!
举报  | 2012-02-09 18:17回复

zns503
荣耀元老
10
5楼

举报  | 2012-02-09 18:19回复

罗嗦老太
荣耀元老
10
6楼
好贴!

举报  | 2012-02-09 22:54回复

闲云野鹤的闲云
荣耀元老
6
7楼

举报  | 2012-02-10 13:06回复

女老顽童
荣耀元老
9
8楼

怡闲客您好!
举报  | 2012-02-10 20:31回复

童心常乐
荣耀元老
10
9楼

举报  | 2012-02-11 09:43回复

快乐老汉668
荣耀元老
7
10楼
文章很好!我分享了,祝怡闲客吧友身体健康!合家幸福!开心快乐!
举报  | 2012-02-11 09:46回复

童心常乐
荣耀元老
10
11楼

举报  | 2012-02-11 09:46回复

达新ZHONG
荣耀元老
10
12楼
秦伯益院士说:
“我自己做了一个倒计时的行动安排:70岁不出国门,80岁不出游,85岁不出京,90岁不出院,95岁不出门,100岁不下床,请求安乐死。”
真是自知之明,心中有数也。佩服!
举报  | 2012-02-11 10:03回复

LALCLLR
荣耀元老
7
13楼
读过这篇文章以后,使我对自己的生命有了坚定的信心。希望大家健康幸福!

举报  | 2012-02-11 10:28回复

飘渺阁梦幻仙子
荣耀元老
9
14楼


举报  | 2012-02-11 10:42回复
大方之家

七彩汴京
荣耀元老
8
15楼
年龄大了,多和大家一起同乐!
举报  | 2012-02-11 10:47回复

鬼山老狐
大方之家
2
16楼
拜读了。真是好文章
举报  | 2012-02-11 10:59回复

饱尝人生百味
荣耀元老
9
17楼
很有道理,什么年龄做什么事,很正确。
举报  | 2012-02-11 11:05回复

伊人问路
荣耀元老
8
18楼
看后明白怎么样面对·经营自己的人生!

举报  | 2012-02-11 11:29回复

TWCMLH
荣耀元老
10
19楼

举报  | 2012-02-11 11:30回复

西北的小雪
荣耀元老
8
20楼

举报  | 2012-02-11 12:10回复

红玫瑰hon
荣耀元老
7
21楼
“ 活的就是一种心态”写得太好了,拜读了,受益非浅。祝 怡闲客朋友健康快乐!

举报  | 2012-02-11 14:57回复

腊梅雪飞
荣耀元老
9
22楼
徐匡迪同志谈到 要做到老年三乐:“知足常乐、自得其乐、助人为乐,”这是中国传统文化对快乐的高度境界,能达到这种境界,就无处而不乐,无时而不乐了。 渎后 受益匪浅...

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腊梅雪飞
荣耀元老
9
23楼
祝 怡闲客朋友健康快

举报  | 2012-02-11 15:24回复

老迷糊6886
荣耀元老
4
24楼

举报  | 2012-02-11 16:14回复

等闲2011
荣耀元老
9
25楼

人老心态好,健康最重要!

举报  | 2012-02-11 16:30回复

老非老
荣耀元老
7
26楼

识事晓事不多事太平无事,
忍人让人不欺人做好老人。
举报  | 2012-02-11 17:04回复
大方之家

一绣
荣耀元老
10
27楼
谢谢怡闲大哥的推荐..这篇文章,我看过好几遍呢..呵呵~~
也要谢谢女老顽童送给我们这么好的文章...

举报  | 2012-02-11 17:27回复

晋之翁
荣耀元老
6
28楼
自得其乐好心态,
知足常乐笑口开。
助人为乐好作风,
健康幸福自然来。
举报  | 2012-02-11 17:40回复

114ZH
荣耀元老
8
29楼


举报  | 2012-02-11 18:19回复

老当益壮66
荣耀元老
7
30楼
谢谢《怡闲客》转载这样好的文章,拜读了,受益匪浅。如:到耄耋之年,仍然活得舒坦,活得潇洒,活得有尊严。这是什么心态?不学祖国传统文化的人是不可能有这样心态的。
举报  | 2012-02-11 18:24回复