中财网死于新生百度云:纽约时报：打太极可使帕金森症患者受益
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 04:21:56
古老的武术太极能缓解帕金森症症状吗？
打太极可使帕金森症患者受益塔拉·帕克-蒲伯
古老的武术太极能缓解帕金森症症状吗？
古老的武术太极，以缓慢、流动的移动和沉思见长，能改善帕金森患者的平衡和运动控制能力。
这项发现发表在《新英格兰医学杂志》上，它是最新的显示太极有益于有慢性健康问题患者的研究。之前已有大量研究显示太极可以降低老年人的跌倒次数、减少沮丧情绪，减轻关节炎和纤维肌肉痛患者的疼痛。
患上帕金森症，大脑中产生多巴胺的神经细胞会逐渐死亡。多巴胺数量降低后，病患就会出现震颤、平衡问题、面部表情僵硬、口齿不清等问题。
据估计，美国有100万人患有帕金森症，而且每年还有6万人被诊断患有此病。尽管通常情况下60岁之后才会患上帕金森症，其中也有15%的人不到50岁就被诊断患有帕金森症了。
最近的研究招募了俄勒冈州4个城市的因帕金森症而有移动和平衡问题的195人。这些患者被分进3组，他们会参加每周2次，每次1个小时的运动课程。其中一组人参加拉伸课程，第二组参加阻力训练课程，第三组则参加太极课程。
六个月后，练太极的病人在涉及力量、移动控制、平衡、跨步步伐和拉伸范围等多项测试中胜于其它组别。阻力训练也有一些效果，参加太极和阻力训练课程的病患跌倒次数比拉伸课程的那一组人少。
对那些失去静止平衡能力、走路困难、经常容易跌倒的帕金森症患者来说，这些发现是个好消息。尽管像震颤之类的一些症状可以通过药物治疗缓解，但药物对平衡和走路等问题无能为力。
“目前的药物治疗在减缓平衡受损和姿势不稳等方面效果不佳。其实，药物治疗有很多副作用，这还会导致平衡控制的进一步恶化。”在尤金市俄勒冈州研究院的研究院李复中(音译Fuzhong Li)这样说，他也是这项研究的第一作者。
太极为什么会对帕金森症患者有这些效果还不完全清晰。甚至对健康的人来说，打上一套连贯的、有韵律的、重心会转移的太极，并保持平衡和稳定也不太容易。有可能打太极训练了大脑中控制平衡和运动的那部分，这样就能够对帕金森症的移动控制问题做出更快的响应。