深圳霍普:[转]瑜伽(全套动作)视频
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 14:03:50
1)调理生理,达到平衡
瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。
2)消除紧张,平静内心
通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法,调节神经系统,达到消除紧张
3)修心养性,厚德载物
瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我,也让你充满自信。
4)特别功法,特别疗效
瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效
瑜珈之所以能风行不衰,除了因为瑜珈体位法简单易学,并体验到它反馈到身体内对健康的好处,以及在身体外的曲线雕塑外,它还能改善你的脾气和情绪。
瑜珈的完全呼吸,能控制身体,使身体处在良好的健康状态,进而促进精神的活跃。
经典瑜伽【全套动作】
瑜伽基本动作
排毒瑜伽全套动作展示
瑜伽基本动作十二式
-按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。 -1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次
谁知道增高瑜伽的动作视频网址?高分悬赏!!!!!!!!!!!!!
求些简单的瑜伽动作,(注:附图)
求瑜伽增高的全套免费视频`
急!30个瑜伽动作名称,学习瑜伽的目的,瑜伽和哪些动作结合为最好,瑜伽感想收获
谁知道缓解疲劳的瑜伽动作?怎么做?(附图最好)
睡前做那些瑜伽动作有助睡眠
瑜伽中什么动作适合女性做
适合早晨练习的瑜伽动作?
做瑜伽前后弯曲的动作时头会晕?
谁知道让身材匀称的瑜伽动作?
在苏州哪儿有卖瑜伽的全套VCD?
无锡除了新华书店哪儿有瑜伽的全套VCD卖?
经典抽烟动作 视频
瑜伽~~能传几个瘦身瑜伽的视频吗?谢谢
帮我找瑜伽的动作~`要图图图的~
练瑜伽对协调动作有帮助吗?
急求:瑜伽热身主要是哪些动作
谁能推荐一下男人练瑜伽应选哪些动作
最能有效减少腹部赘肉的瑜伽动作是?
高温瑜伽的动作可以平时作为常温练习嘛?
有练藏密瑜伽(西玛拉亚心塑身瑜伽)的吗?
请问哪里有瑜伽的教学视频
请问哪里有瑜伽视频下载?
哪里有瑜伽的视频呀?