中国年轻武打明星:研究显示:宝宝浅睡促智力、深睡促体格发育
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 10:58:03
研究显示:宝宝浅睡促智力、深睡促体格发育
宝宝浅睡促智力
浅睡眠对宝宝的大脑发育起着很重要的作用,深睡眠则有助于宝宝的体格生长发育。在宝宝深睡眠阶段,影响体格发育的生长激素分泌增多。
完整睡眠需要深浅睡眠都不受打扰。研究表明,婴幼儿大部分尿床都发生在浅睡眠时期,此时大多会被妈妈唤醒更换尿布或是因为纸尿裤不够干爽自然醒来。因此,睡前妈妈最好给宝宝更换可保持整夜干爽的纸尿裤及柔软衣服,避免打断宝宝睡眠周期。
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