天蝎男和我聊天:男人怎样吃姜补肾固精

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 20:11:43

怎样补肾固精,能起到良好的效果,又不会有反副作呢? 中医认为,食疗是不错的补肾固精的方法。


干姜:治肾虚阳痿
干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目。
食疗方:取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内白色果冻样物质---雄鱼精囊腺,与干姜、枸杞子同煎,煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。
功效:此食疗方可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

鲜生姜:增食欲,缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内。
不过,姜性辛温,如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜食用了。

男人补肾固精的其他食疗方

韭菜炒虾仁
韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

海参糯米粥
海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

常吃鱼贝类食物
常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。