中财网2017欧美理伦一页:拉筋拍打自愈高血压、腿疼、肩痛
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/26 08:17:16
我是一名退休工人，今年60多岁了。去年9月在网上看到拉筋能治病，就买了个拉筋凳坚持拉筋。两三个月后腰腿疼的毛病没有了，背挺起来也不累了。我就天天看萧老师的医行天下博客，还教朋友拉筋，也时常帮他们拍打，以下是我的自愈案例和体会：
1、郑女士，63岁，一次去公园玩，虚脱了，心里难受躺在公园的长椅上，我帮她拍了两个肘窝，好受了；她说胃也有点难受，就只拍了一腿的足三里，就都好了。
2、李女士，61岁，一天在午休时，我去她单位找她。她平时血压高，心脏也不好。我想教教她拉筋拍打。拉筋大约1分钟就疼得受不了了，下来后她说腿挺轻松的，接下来给她拍打两肘窝，10多分钟后她觉得心里不闷了。同事马上说，这下病好了，你不用辞职了。每次出去玩我都叫大家一起拍拍，我也经常给他们拍。
3、今年五月中旬单位体检查出了血压高，轻度脂肪肝。想想近半年给小女儿看孩子和大女儿都一起吃饭。6,7口人在一起天天鸡、鸭、鱼肉，特别是晚上吃得多，锻炼的少，拉筋也没怎么坚持，所以血压升到了170/80，体重长到143斤。病是吃出来的。这时我想起了拉筋，从此每天每条腿坚持拉筋20多分钟，将近三个月，血压降到140/80，体重减了8斤。
4、为了彻底治好我的疾病，我坚持拉筋、拍打，坚持了查不多一个月，天天拉筋，让家人帮忙拍打。现在我的血压正常了，右肩不疼了，咽炎也好多了。病痛没有了，精神也愉快了。
感谢萧老师把这么简单有效的方法教给我们。感谢健康教练的帮助指导。