中财网哈哈武林外传剧照:老中医谈养生：女人一生的几个“坎”（一）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 06:56:29
老中医谈养生：女人一生的几个“坎”（一）
孙玉珩 教授 2012-02-03 12:09 老中医针灸推拿诊所
岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
这段话，说明了女人生理和身体，每七年会有一个较大的变化。在这个变化中，28岁是一个顶峰。之前，都是生长；之后就开始了衰退。在这里，我们着重讨论出现衰退之后，容易发生哪些现象，怎样通过调整，来常保青春。
21岁
到21岁的时候，肾气开始推动人的生殖功能的发育，这个时候的女孩子是最美的，即使不化妆，也会齿白唇红。在这个年龄还有几个极限，比如，现在乳房有多大，将来就是多大了。所以，在21岁之前，要养肾气，通任脉，促进乳腺的发育。
按照中医的理论，21岁到28岁是女性最适合结婚生子的年龄，肾气最盛，生育功能就开始发育，还有多余肾气，就会匀给其他的器官和肢体。这个时候生孩子，对女人和孩子都非常好。这就是养生理论讲的“各从其欲，皆得所愿。”
28岁
身体各项功能到达鼎盛时期。女孩子常常自恃身体强壮，不注意自己的健康。容易出现的问题有：
痛经： 如果没有器质性病变，如一些妇科炎症，这个时候的痛经往往是不注意保暖造成的。包括一些不育症，都是由于宫寒。露脐装、低腰裤，在漂亮的同时，也把寒邪之气，凝聚在子宫卵巢。除了衣服保暖，按摩小腹，用热水烫脚这些自我保养之外，采用针灸和艾灸治疗，对驱寒散湿，温宫护巢有很好的疗效。
35岁
“五七阳明脉衰面始焦，发始赘”，意味着开始向“黄脸婆”转变，这个转变，如果善于保养，还是可逆的。这个时候，重点是保养好肠胃。
为什么养好脾胃就能不变黄脸婆呢？阳明脉是指两条经脉，一条是足阳明经，相关的脏腑是胃；一条是手阳明经，相关的脏腑是大肠。肠胃的功能调整得好，人就不容易衰老，就会气色红润，皮肤紧致。
“面始焦”容易出现的问题有，生完孩子后长蝴蝶斑、妊娠斑，早上起床后有黑眼圈，眼皮浮肿，皮肤松弛，法令纹加深等等。这些都是脾胃功能不好的体现，气血不能上荣于面。脱发的原因在于精血不足，身体采取“丢车保帅”来进行自我保护。所以，真正的美容，要从身体内部来进行调理，否则，多少化妆品、肉毒杆菌也解决不了根本的问题，只会对皮肤和身体造成不同程度的伤害。
阳明脉衰，大肠的功能也会减弱，所以会出现便秘的问题。同样，单纯使用泻药，会使大肠功能能紊乱，时间久了，也会失效。还是要从经络脏腑的根本上来进行调整，所以中医不仅能够治病，还能保健和抗衰老，有良好的养生习惯和好的中医调理，到七八十岁，也能面若桃花。（未完待续）
孙玉珩 教授 2012-02-03 12:09 老中医针灸推拿诊所
岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
这段话，说明了女人生理和身体，每七年会有一个较大的变化。在这个变化中，28岁是一个顶峰。之前，都是生长；之后就开始了衰退。在这里，我们着重讨论出现衰退之后，容易发生哪些现象，怎样通过调整，来常保青春。
21岁
到21岁的时候，肾气开始推动人的生殖功能的发育，这个时候的女孩子是最美的，即使不化妆，也会齿白唇红。在这个年龄还有几个极限，比如，现在乳房有多大，将来就是多大了。所以，在21岁之前，要养肾气，通任脉，促进乳腺的发育。
按照中医的理论，21岁到28岁是女性最适合结婚生子的年龄，肾气最盛，生育功能就开始发育，还有多余肾气，就会匀给其他的器官和肢体。这个时候生孩子，对女人和孩子都非常好。这就是养生理论讲的“各从其欲，皆得所愿。”
28岁
身体各项功能到达鼎盛时期。女孩子常常自恃身体强壮，不注意自己的健康。容易出现的问题有：
痛经： 如果没有器质性病变，如一些妇科炎症，这个时候的痛经往往是不注意保暖造成的。包括一些不育症，都是由于宫寒。露脐装、低腰裤，在漂亮的同时，也把寒邪之气，凝聚在子宫卵巢。除了衣服保暖，按摩小腹，用热水烫脚这些自我保养之外，采用针灸和艾灸治疗，对驱寒散湿，温宫护巢有很好的疗效。
35岁
“五七阳明脉衰面始焦，发始赘”，意味着开始向“黄脸婆”转变，这个转变，如果善于保养，还是可逆的。这个时候，重点是保养好肠胃。
为什么养好脾胃就能不变黄脸婆呢？阳明脉是指两条经脉，一条是足阳明经，相关的脏腑是胃；一条是手阳明经，相关的脏腑是大肠。肠胃的功能调整得好，人就不容易衰老，就会气色红润，皮肤紧致。
“面始焦”容易出现的问题有，生完孩子后长蝴蝶斑、妊娠斑，早上起床后有黑眼圈，眼皮浮肿，皮肤松弛，法令纹加深等等。这些都是脾胃功能不好的体现，气血不能上荣于面。脱发的原因在于精血不足，身体采取“丢车保帅”来进行自我保护。所以，真正的美容，要从身体内部来进行调理，否则，多少化妆品、肉毒杆菌也解决不了根本的问题，只会对皮肤和身体造成不同程度的伤害。
阳明脉衰，大肠的功能也会减弱，所以会出现便秘的问题。同样，单纯使用泻药，会使大肠功能能紊乱，时间久了，也会失效。还是要从经络脏腑的根本上来进行调整，所以中医不仅能够治病，还能保健和抗衰老，有良好的养生习惯和好的中医调理，到七八十岁，也能面若桃花。（未完待续）
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