古天乐长着杨过的脸:清肺、养颜、补血之雪耳红枣炖乳鸽

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 05:55:55
   

【主料】


乳鸽

 


 

【配料】
雪耳、红枣  

【作法】

 

将乳鸽净膛后,从中斩开,用开水烫过,放入高汤中,加入雪耳、红枣及其它调料,放在文火上炖一个半小时即可。



 

【特点】



此汤具有清肺、养颜、补血之功效,低脂肪、粗纤维,是入秋季节滋补之上好佳品。