张智霖袁咏仪2017综艺:《太极拳-柔韧性训练》

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《太极拳-柔韧性训练》

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韧带基础训练
梦想
36
释延龙混元太极拳基本功
淮上清风
169
晃胯基本功
淮上清风
68
身体的柔韧性训练（1）
淮上清风
192
身体的柔韧性训练（2）
淮上清风
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身体的柔韧性训练（3）
淮上清风
62
身体的柔韧性训练（4）
淮上清风
56
身体的柔韧性训练（5）
淮上清风
40
身体的柔韧性训练（6）
淮上清风
30
身体的柔韧性训练（7）
淮上清风
57
身体的柔韧性训练（8）
淮上清风
26
身体的柔韧性训练（9）
淮上清风
23
身体的柔韧性训练（10）
淮上清风
23
身体的柔韧性训练（11）
淮上清风
34
身体的柔韧性训练（12）
淮上清风
27
身体的柔韧性训练（13）
淮上清风
26
身体的柔韧性训练（14）
淮上清风
37
抻筋拔骨
淮上清风
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何日君再来(地上柔韧性练习)
damhbhs
382222
祥康触波之伸筋拔骨操上
淮上清风
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如何训练身体的柔韧性??? 怎样训练身体的柔韧性及协调性? 急急急!!!!!!!!! 太极拳中有哪些器械训练 为什么学武前要先训练身体的柔韧性和协调性? 而不是力量训练?这有什么道理吗? 学习武术前的准备（基础） 柔韧性 爆发力 耐力 等的训练方法 我26岁了，骨头都硬了，还能练习柔韧性训练吗 怎么练习柔韧性 怎么锻炼柔韧性? 关于柔韧性问题 怎样锻炼柔韧性？ 怎样提高腰部柔韧性 如何锻炼身体柔韧性? 怎样锻炼腿部柔韧性 如何锻炼腰部柔韧性？ 如何科学练习柔韧性! 怎么样练柔韧性 怎样用瑜伽术练柔韧性? 怎样加强全身的柔韧性 如何保持韧带的柔韧性? 怎么练习手的柔韧性？ 怎样才可以锻炼柔韧性 怎么锻炼自己的柔韧性 如何改善身体的柔韧性 怎样练身体的柔韧性？