中财网醉打金枝1997国语版:从内到外说健康\说百病
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 03:53:44
从内到外说健康
内容提要
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”……
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目录
引子从外看内
- 从面色看身体内部健康
- 指甲反映出来的健康问题
- 体毛状况与健康
- 五脏之官
- 心脏健康自测
- 这样做，很伤“心”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 肝脏健康自测
- 这样做，很伤“肝”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 脾脏健康自测
- 这样做，很伤“脾”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 肺部健康自测
- 这样做，很伤“肺”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 肾脏健康自测
- 这样做，很伤“肾”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 肠道健康自测
- 这样做，很伤“肠道”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 胃部健康自测
- 这样做，很伤“胃”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 脑部健康自测
- 这样做，很伤“脑”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 头发健康自测
- 这样做，很伤“发”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 眼睛健康自测
- 这样做，很伤“眼”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 耳朵健康自测
- 这样做，很伤“耳”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 鼻子健康自测
- 这样做，很伤“鼻”
- 家庭保健师告诉你
- 以外养内，我有我方
- 口腔健康自测
- 这样做，很伤“口腔”
- 家庭保健师告诉你
- 牙齿健康自测
- 这样做，很伤“齿”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 咽喉健康自测
- 这样做，很伤“咽”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 颈部健康自测
- 这样做，很伤“颈”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 背部健康自测
- 这样做，很伤“背”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 手部健康自测
- 这样做，很伤“手”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如日常护理
- 以外养内，我有我方
- 腿部健康自测
- 这样做，很伤“腿”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 足部健康自测
- 这样做，很伤“足”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如日常护理
- 以外养内，我有我方
- 肛门健康自测
- 这样做，很伤“肛门”
- 家庭保健师告诉你
- 以外养内，我有我方
- 皮肤健康自测
- 这样做，很伤“肤”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 乳房健康自测
- 这样做，很伤“乳房”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 子宫健康自测
- 这样做，很伤“子宫”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
- 前列腺健康自测
- 这样做，很伤“前列腺”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内，我有我方
从内到外说百病
内容提要
本书共18章，主要从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体，从生活中的常见案例、病症、病因到食疗方法，进行多角度的讲解，字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。
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目录
第一章 健康从“心”开始
- 心里慌得像揣着个“小兔子”
- 警惕：冠心病成中年人杀手
- 别让隐匿性心脏病成为漏网之鱼
- 什么事情都不做，胸口闷得喘不过气来
- 晚餐太油，易致急性心肌梗死
- 心包炎，不可小视
- 酒精肝，酒鬼最关心的问题
- 高脂肪、高热量给肝带来的负担
- 肝炎是“肝发炎”那么简单吗
- 肝在静悄悄地硬化
- 胆囊炎，让你疼痛难言
- 重症肌无力是脾病
- 糖尿病与脾有关
- 女性功能性子宫出血与脾
- 见不思饮，当心脾功能亢进
- 慢性肺炎健康的隐患
- 咯血了，是肺部癌症的征兆
- 顽疾哮喘“喘断人生路”
- 老年人，要当心肺结核
- 慢性气管炎不是“妻管严”
- 肾盂肾炎
- 肾结石也是“富贵病”
- “肾”不可欺
- 提防尿毒症这个“不速之客”的光顾
- 肾癌，危害着多少人的健康
- 腹泻是谁在“捣鬼”
- 便秘，大肠病的常见问题
- 便血，让人苦不堪言
- 大便的颜色与肠的关系
- 饭后立刻走路会不会得“胃下垂”
- 胃癌，胃部常见恶性肿瘤
- 郁闷加班惹来慢性胃炎
- 饿得胃都痛了，怎么办
- 早晨起床，感到头晕
- 头痛得像要裂开了
- 少白头，不用愁
- 头发哗哗地掉，像鬼剃头
- 全身痒！可能是疾病的征兆
- 面部斑点长在哪里可能都是病
- 脸部为什么会疼痛呢
- 睡醒一觉脸麻，带给你怎样的疾病信号
- 眼皮跳呀跳是疾病的征兆
- 巩膜无故变色，怎么办
- 干眼症，补水是没用有的
- 突然近视了，真麻烦
- 耳朵像过飞机一样“嗡嗡响”
- 什么病让你“充耳不闻”
- 外耳湿疹，让你的耳朵奇痒无比
- 耳朵流脓：多为中耳炎所致
- 什么让你鼻涕止不住地往下流
- 鼻塞是各种鼻炎的表征
- 流鼻血，小问题或隐藏大毛病
- 为什么会闻不到菜的香味
- 喝了很多水后，口还是干
- 嘴里特别苦，不想吃东西
- 挖掘口臭的“根源”
- 上火了，口腔溃疡
- 牙疼也是病，疼起来很要命
- 虫牙是虫子“咬”的吗
- 牙龈出血――多种疾病的暗示
- 吞咽困难：觉得喉咙里好像有东西
- 咽部突然灼热、疼痛，可能是急性咽炎的前兆
- 嗓子怎么会变哑了呢
- 呼吸困难，是不是支气管哮喘来袭
- 颈部肿块――多种疾病的“通信员”
- 颈部疼痛，多是颈椎病到来
- 肩部疼痛难忍，夜间为甚，是怎么回事
- 手颤得像触了电一样
- 指甲异常暗示着多种疾病
- 手掌颜色异常提示诸多疾病
- 手指麻痛多因神经受损引起
- 踝部肿胀是由哪些疾病引起的
- 小心足部皲裂
- 足跟痛是什么病
- 腿痛与多种疾病相关