胡杏儿小幸运下载:几天就可以熟背愣严咒----有心者不妨一试

宣化上人说“楞严经是正法的代表，凡是有楞严经所在的地方，就是正法住世。楞严经没有了，就是末法现前。
楞严经是佛的真身，楞严经是佛的舍利，楞严经是佛的塔庙。所有的佛教徒，必须拿出力量，拿出血汗来拥护这部楞严经尽力促使正法久住。期盼能够在三宝的隆恩庇佑下，得遇知识，并以教导，启大智慧宣讲佛教这部神圣的经典，使正法延绵，普利群生。
大佛顶首楞严神咒
南无楞严会上佛菩萨 　南无楞严会上佛菩萨     南无楞严会上佛菩萨
妙湛总持不动尊 首楞严王世希有
销我亿劫颠倒想 不历僧祗获法身
愿今得果成宝王 还度如是恒沙众
将此深心奉尘刹 是则名为报佛恩
伏请世尊为证明 五浊恶世誓先入
如一众生未成佛 终不于此取泥洹
大雄大力大慈悲 希更审除微细惑
令我早登无上觉 于十方界坐道场
舜若多性可销亡 烁迦罗心无动转
南无常住十方佛
南无常住十方法
南无常住十方僧
南无释迦牟尼佛
南无佛顶首楞严
南无观世音菩萨
南无金刚藏菩萨
尔时世尊。从肉髻中。涌百宝光。光中涌出。千叶宝莲。有化如来。
坐宝花中。顶放十道。百宝光明。一一光明。皆遍示现。十恒河沙。
金刚密迹。擎山持杵。徧虚空界。大众仰观。畏爱兼抱。求佛哀佑。
一心听佛。无见顶相。放光如来。宣说神咒。
第 一 会
南無薩怛他     蘇伽多耶.                            南無婆伽婆帝    盧陀囉耶  烏摩般帝   娑醯夜耶
阿囉訶帝 .三藐三菩陀寫                       南無婆伽婆帝    那囉野拏耶    槃遮摩訶.   三慕陀囉       南無悉羯唎多耶
南无萨怛他.     佛陀俱胝瑟尼釤                南無婆伽婆帝    摩訶迦囉耶    地唎般剌那伽囉.     毗陀囉.
南無薩婆     勃陀勃地.薩跢鞞弊                                            波拏迦囉耶    阿地目帝
南無薩多南    三藐三菩陀.俱知喃                                      尸摩舍那泥   婆悉泥.摩怛唎伽拏              南無悉羯唎多耶
娑舍囉婆迦僧伽喃             南無婆伽婆帝    多他伽跢.   俱囉耶
南無盧雞阿羅漢跢喃                                        南無般頭摩.俱囉耶
南無 蘇盧多 波那喃                                        南無跋闍囉 俱囉耶
南無娑羯唎陀伽彌喃                                        南無摩尼.    俱囉耶
南無盧雞三藐伽哆喃                                        南無伽闍.    俱囉耶
三藐伽波囉             南無婆伽婆帝       帝唎茶輸囉西那
底波多那喃                                        波囉訶囉.拏囉闍耶   跢他伽多耶.
南無提婆離瑟赧              南無婆伽婆帝       南無阿彌多婆耶   跢他伽多耶.阿囉訶帝.三藐三菩陀耶
南無悉陀耶.  毗地耶. 陀囉離瑟赧.             南無婆伽婆帝                   阿芻鞞耶   跢他伽多耶.阿囉訶帝.三藐三菩陀耶
舍波奴   揭囉訶. 娑訶娑囉摩他喃              南無婆伽婆帝                   鞞沙闍耶
南無跋囉訶摩尼                                                                              俱嚧吠柱唎耶
南無因陀囉耶                                                                                  般囉婆囉闍耶    跢他伽多耶
南無婆伽婆帝      三補師毖多.
薩憐捺囉.剌闍耶    跢他伽多耶.阿囉訶帝.三藐三菩陀耶
南無婆伽婆帝    舍雞野母那曳           跢他伽多耶.阿囉訶帝.三藐三菩陀耶
南無婆伽婆帝  剌怛那.雞都囉闍耶    跢他伽多耶.阿囉訶帝.三藐三菩陀耶
帝瓢.南無薩羯唎多  翳曇婆伽婆多
薩怛他.伽都瑟尼釤
薩怛多.般怛嚂.南無阿婆囉視躭  般囉帝揚歧囉
薩囉婆.部多揭囉訶.
尼揭囉訶
羯迦囉訶尼.跋囉毖地耶.叱陀你  阿迦囉密唎柱般唎怛囉耶.儜揭唎
薩囉婆.槃陀那目叉尼
薩囉婆.突瑟吒.突悉乏.般那你伐囉尼  赭都囉失帝南  羯囉訶.娑訶薩囉若闍 毗多崩.娑那羯唎
阿瑟吒.冰舍帝南           那叉剎怛囉若闍   波囉薩陀那羯唎
阿瑟吒南           摩訶揭囉訶若闍  毗多崩.薩那羯唎
薩婆舍都嚧. 你婆囉若闍
呼藍突悉乏. 難遮那舍尼
毖沙舍悉怛囉  阿吉尼烏陀迦囉若闍
阿般囉視多具囉  摩訶般囉戰持
摩訶疊多
摩訶帝闍
摩訶稅多闍婆囉
摩訶跋囉槃陀囉 婆悉你
阿唎耶多囉  毗唎俱知  誓婆毗闍耶
跋闍囉. 摩禮底. 毗舍嚧多  勃騰罔迦
跋闍囉. 制喝那阿遮  摩囉制婆 般囉質多
跋闍囉. 擅持. 毗舍囉遮. 扇多舍. 鞞提婆. 補視多. 蘇摩嚧波. 摩訶稅多. 阿唎耶多囉. 摩訶婆囉阿般囉
跋闍囉. 商揭囉制婆
跋闍囉. 俱摩唎俱藍陀唎
跋闍囉. 喝薩多遮.毗地耶乾遮那摩唎迦.啒蘇母婆羯囉多那.鞞嚧遮那俱唎耶.夜囉菟瑟尼釤.毗折藍婆.摩尼遮
跋闍囉. 迦那迦波囉婆  嚧闍那
跋闍囉. 頓稚遮稅多遮.迦摩囉.剎奢尸.波囉婆  翳帝夷帝
母陀囉羯拏  娑鞞囉懺  掘梵都  印兔那.麼麼寫
（ 第 二 会 ）
烏合牛  唎瑟揭拏  般剌舍悉多  薩怛他.伽都瑟尼釤
虎合牛  都盧雍      瞻婆那
虎合牛  都盧雍  悉耽婆那
虎合牛  都盧雍  波囉瑟地耶.三般叉拏羯囉
虎合牛  都盧雍  薩婆藥叉  揭囉剎娑  揭囉訶若闍    毗騰崩薩那羯囉
虎合牛  都盧雍  者都囉尸底南  揭囉訶娑訶薩囉南  毗騰崩薩那    囉
虎合牛  都盧雍
囉叉.婆伽梵  薩怛他伽都瑟尼釤  波囉點闍吉唎 摩訶娑訶薩囉
勃樹娑訶薩囉室唎沙
俱知娑訶薩泥帝隸  阿弊提視婆唎多  吒吒甖迦
摩訶跋闍嚧陀囉  帝唎菩婆那  曼茶囉
烏合牛 娑悉帝薄婆都  麼麼  印兔那麼麼寫
（ 第   三   会 ）
囉闍婆夜                                        藥叉.揭囉訶                                   社多訶唎南
主囉跋夜                                    囉叉私.揭囉訶                                   揭婆訶唎南
阿祇尼婆夜                                    畢唎多.揭囉訶                               嚧地囉訶唎南
烏陀迦婆夜                                    毘舍遮.揭囉訶                                   忙娑訶唎南
毗沙婆夜                                        部多.揭囉訶                                   謎陀訶唎南
舍薩多囉婆夜                                    鳩槃茶.揭囉訶                                   摩闍訶唎南
婆囉斫羯囉婆夜                                    補單那.揭囉訶                                   闍多訶唎女
突瑟叉波夜                            迦吒補單那.揭囉訶                               視比多訶唎南
阿舍你婆夜                                    悉乾度.揭囉訶                                   毗多訶唎南
阿迦囉密唎柱婆夜                            阿播悉摩囉.揭囉訶                                   婆多訶唎南
陀囉尼部彌劍波伽波陀婆夜                                烏檀摩陀.揭囉訶                               阿輸遮訶唎女
烏囉迦婆多婆夜                                        車夜.揭囉訶                                   質多訶唎女
剌闍壇茶婆夜                                醯唎婆帝.揭囉訶
那伽婆夜
毗條怛婆夜
蘇波囉拏婆夜
帝釤薩鞞釤.薩婆揭囉訶南 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
波唎跋囉者迦.訖唎擔 毗陀夜闍 嗔陀夜彌  雞囉夜彌
茶演尼.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
摩訶般輸般怛夜  嚧陀囉.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
那囉夜拏.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
怛埵伽嚧茶西.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
摩訶迦囉.摩怛唎伽拏.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
迦波唎迦.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
闍夜羯囉.摩度羯囉  薩婆囉他娑達那.訖唎擔  毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
赭咄囉.婆耆你.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
毗唎羊.訖唎知難陀雞沙囉.伽拏般帝  索醯夜.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
那揭那.舍囉婆拏.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
阿羅漢.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
毗多囉伽.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
跋闍囉波你具醯夜.具醯夜  迦地般帝.訖唎擔 毗陀夜闍.嗔陀夜彌  雞囉夜彌
囉叉罔  婆伽梵  印兔那.麼麼寫
（   第 四 会 ）
婆伽梵  薩怛多般怛囉                                                              薩婆提鞞弊泮          跋闍囉.商羯囉夜 .波囉丈耆.囉闍耶泮
南無粹都帝  阿悉多那囉剌迦                                                  薩婆那伽弊泮                   摩訶迦囉夜  摩訶末怛唎迦拏
波囉婆悉普吒 毗迦薩怛多鉢帝唎                                          薩婆藥叉弊泮                                           南無娑羯唎多夜泮
什佛囉什佛囉                                                        薩婆乾闥婆弊泮                                                   毖瑟拏婢曳泮
陀囉陀囉                                                        薩婆補丹那弊泮                                               勃囉訶牟尼曳泮
頻陀囉頻陀囉                                                        迦吒補丹那弊泮.                                                      阿耆尼曳泮
嗔陀嗔陀                                                    薩婆突狼枳帝弊泮                                                   摩訶羯唎曳泮
虎合牛虎合牛                                   薩婆突澀比口犁.訖瑟帝弊泮                                                   羯囉檀遲曳泮
泮吒泮吒泮吒泮吒泮吒                                                        薩婆什婆唎弊泮                                                       蔑怛唎曳泮
娑訶醯醯泮                                                薩婆阿播悉麼口犁弊泮                                                       嘮怛唎曳泮
阿牟迦耶泮                                                        薩婆舍囉婆拏弊泮                                                       遮文茶曳泮
阿波囉提訶多泮                                                            薩婆地帝雞弊泮                                               羯邏囉怛唎曳泮
婆囉波囉陀泮                                                        薩婆怛摩陀繼弊泮                                                       迦般唎曳泮
阿素囉毗陀囉波迦泮                                       薩婆毗陀耶.囉誓遮口犁弊泮            阿地目質多. 迦尸摩舍那.婆私你曳泮
闍夜羯囉.摩度羯囉.薩婆囉他娑陀雞弊泮            演吉質.薩埵婆寫.麼麼印兔那.麼麼寫
毗地夜.遮唎弊泮
者都囉.縛耆你弊泮
跋闍囉.俱摩唎.毗陀夜.囉誓弊泮
摩訶波囉丁羊乂耆唎弊泮
（ 第 五 会 ）
突瑟吒質多                            藥叉.揭囉訶                            什伐囉  堙迦醯迦                                         揭囉訶揭藍
阿末怛唎質多                        囉剎娑.揭囉訶                                          墜帝藥迦                                             羯拏輸藍
烏闍訶囉                        閉口隸多.揭囉訶                                      怛隸帝藥迦                                             憚多輸藍
伽婆訶囉                            毗舍遮.揭囉訶                                          者突託迦                                         迄唎夜輸藍
嚧地囉訶囉                                部多.揭囉訶                                     尼提.什伐囉                                             末麼輸藍
婆娑訶囉                            鳩槃茶.揭囉訶                                 毖釤摩.什伐囉                                     跋唎室婆輸藍
摩闍訶囉                            悉乾陀.揭囉訶                                 薄底迦.鼻底迦                                     毖栗瑟吒輸藍
闍多訶囉                        烏怛摩陀.揭囉訶                                  室口隸瑟密迦                                         烏陀囉輸藍
視毖多訶囉                                車夜.揭囉訶                                      娑你般帝迦                                             羯知輸藍
跋略夜訶囉                    阿播薩摩囉.揭囉訶                                      薩婆什伐囉                                         跋悉帝輸藍
乾陀訶囉                宅袪革茶耆尼.揭囉訶            室嚧吉帝  末陀鞞達嚧制劍                                             鄔嚧輸藍
布史波訶囉                            唎佛帝.揭囉訶                                          阿綺嚧鉗                                             常伽輸藍
頗囉訶囉                            闍彌迦.揭囉訶                                          目佉嚧鉗                                         喝悉多輸藍
婆寫訶囉                            舍俱尼.揭囉訶                                      羯唎突嚧鉗                                             跋陀輸藍
般波質多            姥陀囉難地迦.揭囉訶                                                                               娑房盎伽般囉丈伽輸藍
突瑟吒質多                        阿藍婆.揭囉訶
嘮陀囉質多                    乾度波尼.揭囉訶
部多毖哆茶  茶耆尼什婆囉                            地栗剌吒  毖唎瑟質迦                                                毗陀耶.槃曇迦嚧彌
 
陀突嚧迦  建咄嚧吉知.婆路多毗                                     薩婆那俱囉                                                    帝殊.槃曇迦嚧彌
薩般嚧訶凌伽                                                   肆引伽弊.揭囉唎藥叉.怛囉芻                               般囉毘陀.槃曇迦嚧彌
輸沙怛囉  娑那羯囉                                         末囉視.吠帝釤.娑鞞釤                                                   哆姪他
毗沙喻迦                                                           悉怛多.鉢怛囉                                                          唵  阿那口隸  毘舍提
阿耆尼.烏陀迦                                                   摩訶跋闍嚧瑟尼釤                                    鞞囉跋闍囉陀唎  槃陀槃陀你
末囉鞞囉.建跢囉                                               摩訶般賴丈耆藍                                                 跋闍囉.謗尼泮
阿迦囉密唎咄.怛斂部迦                                   夜波突陀.舍喻闍那  辮怛口隸拏                   虎合牛  都嚧甕泮  莎婆訶
承诺的力量----末学 8 天熟背楞严咒的缘起及方法
兰心慧质玉洁冰清的师父长我一岁，芬陀利花一样的清净庄严，聪
慧过人，悲智非凡，做事一丝不苟即便是给我一个人皈依，也是如理如
法地做了两个多小时。当时无知，不以为然，后来不如法的皈依看多了
才晓得自己的皈依是那么的殊胜庄严。皈依后师父的第一句话就是-----
把楞严咒背下来，有时间要多念，可免去修行路上的 很多麻烦，我很随
便地说了句----- “我今生一定背下来”。以应付师父， 愚痴的我还自以
为很聪明地可以用一生的时间来完成师父留的作业，师父面无表情地直
视我几秒钟，一脸的严肃。这时我还是毫无愧色地跟师傅讲理由：“那
也太难了，又不懂是啥意思，咋背呀？怎么也得很长时间”
“用心去背，不出一个礼拜啊”
“天哪，要我的命啊”
我在心里这样嘟囔着，语气中显见不良的心态
“那你是几天背下来的”
“一个礼拜”
“哇.......难怪”
我太业障了，师父的率先垂范作用已俨然，可我却丝毫没有比
学敢超的精神。非但没有对师父肃然起敬，反倒是在心里怪她------我都
三十出头的的人了，拖家带口的，怎比你那时的年轻和清净。
后来有一段时间师父不知去向，我恰在那时病得以为大去在即。想
起在师父面前的承诺，时限已到，不得已请出楞严咒，拜过后也只是发
呆，师命难违，诺言不虚。诺言未果即是妄语，百般无奈，一天一夜没
阖眼，把个楞严咒翻来覆去的也不知看了多少遍，而后就是按现在的这
个思路整理。终于在八天里得免诺言变妄语之虞。但也未免有没达到师
父要求的遗憾........书于此，我想，人不妨给自己点压力，可能的情况下
会变成无穷的动力。
早在2008年，身边的很多菩萨听了慧律法师讲《楞严经》时，讲到
楞严咒的重要性 ，及楞严咒的功德利益，并强调要求背诵。菩萨们都非
常踊跃地发心背楞严咒，但又苦于太长，有为难情绪，鉴于此，加之师
父弘扬楞严法，故尔呈此，意为不敢望报恩师洪恩之万一，唯望能给上
师些许的安慰。没料到点击率之高。就菩萨们问的最多的问题，末学现
将自己背楞严咒的缘起及方法向菩萨们汇报。
因为不解其意，也只好抓其形，采用脑图像记忆法，把楞严咒印在
心里。这样背的时候就如同照着念一样，也可以说是用心去看楞严咒而
不是用眼睛看，眼睛要像扫描仪一样  清清楚楚地印下来，切切不可走
马观花地看。要记住每个字所在的位置，我将同样的字句上下行都涂以
同样的颜色，便于记忆。背的时候精神高度集中，眼睛不走神地看，嘴
里不停地念，念的声音自己要能听到，能大声念更好，这要根据个人自
身情况而定。耳听的清楚，心印的清楚，这样身口意统一就会凝聚成一
股强大的力量。至心一处，无事不办。我是先念熟了，而后再背， 感觉
有些累的时候就先停下来，但眼睛和嘴不能停，这时我就从头到尾反复
地边看边念，稍稍休息一会再继续， 背的时候一定要只看同一个版的，
因为有年长的菩萨反应字太小不方便，放大后打印又乱套了。所以还将
上传一版大字并方便打印的来供养年长的菩萨们。末学在此给菩萨们顶
礼，随喜各位发心护持正法，功德无量 。南无阿弥陀佛
如果可能的话，最好是自己打个楞严七，要是能守七天八关斋戒，
再加之日中一食，那就太好了。末学背楞严咒时因身体的缘故不敢进食，
只是在很饿的时候吃少许煮的很熟的白菜.土豆.小米粥，腹内食少会使
大脑清醒。万事开头难  ，就第一会刚开始有点难，后四会只用了三天
的时间，
佛法是很微妙的，此之前病的都不敢动弹，几乎都是躺着背的，可
就在我背的过程中不知不觉地好了。这当然不无巧合的可能性，可是后
来末学一直持诵楞严咒，最多时每天能念150多部，这期间可有些太巧
合了，阿弥陀佛！