黎姿和佘诗曼不和:男性从射精量观察身体健康状况

    男人射精量少是什么问题？很多男性出现射精量少的情况时，往往会感到十分担忧，怕会影响到日后的生养问题，那么男人射精量少是什么问题？是否会影响正常的生养能力呢？

　　男人的射精量与生殖健康

　　正常男子一次排出的精液量通常为2-6毫升，如果少于2毫升则认为是精液量过少，超过6毫升则是过多。有的人认为精液量少就意味着生育能力弱，其实这倒不一定。就好像你去河里抓鱼，关键不是看河里水多水少，主要看有没有鱼。

　　男人总说“一滴精十滴血”，宝贝得不得了，其实精液里面并非都是精子，还掺了不少“水货”。男人的精液里绝大部分是精浆，也就是用来养育小蝌蚪们的“河水”啦，它为小蝌蚪们提供生存环境和营养成分，小蝌蚪们长得好不好，“河水”的责任非常大。精液里只有很小很小的一部分是精子，所以平时看到的射精量多少，其实跟精子数量没多大关系，全赖精浆的多少。

　　精浆太少

　　一旦精液量过少，那么负责营养精子的精浆成分必然要明显减少，精子得到的营养成分跟着减少，就会失去活力。而且“水少鱼多”的拥挤环境也不利于精子生存，同时，过少的精液难以对抗和稀释女性阴道内的环境，从而影响精子的活动能力和受精能力，生育功能因此受到影响，可能导致不育。

　　不过别害怕，男人精液量变少首当其冲的原因就是性生活太频繁啦，这个你懂的，只要省着点用就没问题啦。但如果不是这个原因，就需要考虑病理因素了。

　　想找到病根儿，还得先看精浆是哪来的。其实精浆是前列腺、精囊、睾丸、附睾等几家儿各自贡献一点儿分泌物混调出来的，所以精浆里有前列腺液、精囊液、睾丸和附睾的液体，以及其他附属腺体分泌的液体。如果精浆减少，不一定是哪家儿出了问题，也许是睾丸功能减退和内分泌紊乱，也可能是泌尿生殖系统感染，还可能是精囊肿瘤或囊肿、尿道狭窄、尿道憩室或者输精管道损伤，需要对症治疗。

　　精浆太多

　　如果精液量过多呢？许多男人认为这是“强壮”的体现，表示生育能力和性功能的强盛——专家说：别臭美了，这可不是什么好事！精液过多症也是一种病态，也可能导致不育。因为如果精浆变多了，但是你造出来的精子却没有变多，水多鱼少，显然这是“掺水”的精液啊，营养成分的浓度大打折扣，精子的密度变低了，很可能影响精子功能和受孕机会。

　　如果你是因为禁欲时间太长，所以精液量变多，那倒不用担心，以后勤快点儿就行了。如果不是，需要查查是不是前列腺炎、精囊炎，或者垂体促性腺激素分泌过多导致的。

　　精子太少

　　大量证据表明，全世界人类的精液质量都在逐渐下降，人类精子数量可能平均每年以2%的速度下降。近50年来，男人的精子密度平均减少了一半。

　　正常男性一次排精可达1亿甚至更多，这上亿个精子需要经过重重的艰难险阻，不断损兵折将，才能最后与卵子相遇，并产生唯一的胜利者。如果精子数量过少，参与“夺标”竞争的“候选者”基数就少，“中奖率”自然会降低。

　　究竟是什么把男人的精子变少了呢？酗酒、吸烟、紧身裤、洗桑拿、含铅或其他重金属的化妆品、有农药的蔬菜、含过量防腐剂的食品、激素含量过高的肉、精神紧张压力过大……要防的东西真是太多了。

　　精子太多

　　“种子”太少了不容易结出果实，那“种子”太多了会不会大丰收？答案依然是：不！一般成年男人精液内的精子密度是每毫升6千万到1.5亿，如果每毫升密度超过2.5亿，甚至有的男人超过4亿，此时可能由于精子密度过大，造成精浆的质量改变，精子的生存空间太拥挤，争抢营养物质的时候，每个精子都吃不饱，当然质量低下，导致精子成活率低、活动能力差、异常形态发育者增加，这就更难完成传宗接代的任务了。

　　但是，让精子变多的原因现在还不是很清楚，有人认为跟内分泌激素水平异常有关，还有人认为跟生殖系统炎症有关，但都缺乏充分的科学证据。因为连病因都没搞清楚，所以现在的治疗效果也不大好。

　　总之，男人勿以“多少”论英雄，够用就好。

　　生活中怎样保护精子？

　　一怕烟、酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　二怕“饿”

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　三怕“热”

　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

　　四怕“频”

　　如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

　　五怕“药”和“射线”

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

　　六怕“忧”

　　如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

　　生活中男性要养成良好的生活习惯、卫生习惯，注意锻炼身体，这些注意事项对于预防男性疾病的发生是有一定帮助作用的。