中财网180与165身高差图片:《幸福女神》 第三部分 快乐起来
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 06:46:20
《幸福女神》 第三部分 快乐起来 从很小的时候起，我的父母就教育我：要有责任感。这句话常常被理解成：要像大人一样严肃。男孩子（甚至是男人）可以随心所欲地做男孩子，而女孩子却要表现得像成*子。
受到这种精神毒害的女人们，一直按照正剧的套路生活，从不知道喜剧为何物。不过，毕竟还是存在这样一种女性：她可以坦然嘲笑自己的缺点，随时随地发现笑料，而且让你也觉得非常好笑？我第一个想到的是脱口秀主持人艾伦·德杰妮勒斯。有一次，她在节目上讲了这样一个故事：在一次晚宴上，她收到一块幸运饼干，这块饼干开口对她说：“让别人快乐你就会快乐”。她收到过无数封观众来信，说她的节目让他们非常开心，他们很喜欢看。没错，听艾伦讲自己的笑话和每天发生的趣事，谁会不开心呢？这样的女性就是有独特的天赋和能力，给我们一个更加客观和轻松的视角来看待生活，不要总把它想得那么严肃。
当你越是紧张的时候，越需要从大笑中获得情绪的释放。你有没有过这种感觉：在一些最不适宜大笑的场合，比如葬礼或是某人情绪低落的时候，你竟然抑制不住地想要放声大笑？好吧，我就有过。这不是我们缺乏教养，科学家通过研究，揭开了其中的原因：大笑可以促进免疫系统循环，在大脑中释放一种可以制造快乐的化学元素内啡肽，从而减轻人们的精神压力。
印度医生玛丹·卡塔里亚常常建议病人放声大笑。1995年，他创建了世界上第一所大笑瑜珈俱乐部。据2003年《健康》杂志报道说，目前美国的大笑瑜珈俱乐部已经超过60所。
琳达·里奇曼（《周六现场之夜：与琳达·里奇曼喝咖啡》节目的原型，主持这期节目的正是她的女婿迈克·梅尔斯）在她的著作《不如大笑》中讲道：8岁那年，她失去父亲；然后，抚养自己的母亲患上精神病，被强制进入了收容所；再然后，29岁的儿子在车祸中丧生；之后，她患上人群恐惧症，整整11年足不出户……但是，“不管发生了多么可怕的事，生活中一定会有点滴的幽默等着你去发现。也许你今天情绪失落，说不定明天你就会因为什么事笑得喘不过气。”她的书和演讲，让许多人懂得了如何在平凡的生活中发现了幽默。
每次重播电视剧《家有仙妻》时，我都能发现一些好笑的剧情：就连萨曼莎·斯蒂芬抽一抽鼻子、挥一挥手都那么富有幽默感。她是个拥有非凡魔力和魅力的快乐女巫，只要一个微笑和一句妙语，就能照亮整间屋子。她那严肃忧郁的丈夫达林永远都想不到：如果让萨曼莎尽情释放魔力，生活会变得多么有趣。这部戏剧提醒人们：你也有自己的女神，别忘了带你心里的萨曼莎出来透透气。
下一次，当你把生活中的难题无限放大时，就多听听幸福女神的声音。她一定会这样告诉你：“皱皱鼻子，快乐起来！”
快乐起来的5种途径
*在艰难的日子里，要善于发现那些无关大局的有趣小片断。
*让自己在任何情况下都能找到乐子，放声大笑。
*多看有意思的电影和电视剧，多欣赏演员的逗趣表演。
*别把自己的面子或是工作看得太重——也*天它们就不复存在了。
*想方设法把小孩子逗笑——试试看你能有多逗趣！
去思考，去说，去感受
不管外面发生了什么，我总能开怀大笑。
关于快乐，我的感悟是：
受到这种精神毒害的女人们，一直按照正剧的套路生活，从不知道喜剧为何物。不过，毕竟还是存在这样一种女性：她可以坦然嘲笑自己的缺点，随时随地发现笑料，而且让你也觉得非常好笑？我第一个想到的是脱口秀主持人艾伦·德杰妮勒斯。有一次，她在节目上讲了这样一个故事：在一次晚宴上，她收到一块幸运饼干，这块饼干开口对她说：“让别人快乐你就会快乐”。她收到过无数封观众来信，说她的节目让他们非常开心，他们很喜欢看。没错，听艾伦讲自己的笑话和每天发生的趣事，谁会不开心呢？这样的女性就是有独特的天赋和能力，给我们一个更加客观和轻松的视角来看待生活，不要总把它想得那么严肃。
当你越是紧张的时候，越需要从大笑中获得情绪的释放。你有没有过这种感觉：在一些最不适宜大笑的场合，比如葬礼或是某人情绪低落的时候，你竟然抑制不住地想要放声大笑？好吧，我就有过。这不是我们缺乏教养，科学家通过研究，揭开了其中的原因：大笑可以促进免疫系统循环，在大脑中释放一种可以制造快乐的化学元素内啡肽，从而减轻人们的精神压力。
印度医生玛丹·卡塔里亚常常建议病人放声大笑。1995年，他创建了世界上第一所大笑瑜珈俱乐部。据2003年《健康》杂志报道说，目前美国的大笑瑜珈俱乐部已经超过60所。
琳达·里奇曼（《周六现场之夜：与琳达·里奇曼喝咖啡》节目的原型，主持这期节目的正是她的女婿迈克·梅尔斯）在她的著作《不如大笑》中讲道：8岁那年，她失去父亲；然后，抚养自己的母亲患上精神病，被强制进入了收容所；再然后，29岁的儿子在车祸中丧生；之后，她患上人群恐惧症，整整11年足不出户……但是，“不管发生了多么可怕的事，生活中一定会有点滴的幽默等着你去发现。也许你今天情绪失落，说不定明天你就会因为什么事笑得喘不过气。”她的书和演讲，让许多人懂得了如何在平凡的生活中发现了幽默。
每次重播电视剧《家有仙妻》时，我都能发现一些好笑的剧情：就连萨曼莎·斯蒂芬抽一抽鼻子、挥一挥手都那么富有幽默感。她是个拥有非凡魔力和魅力的快乐女巫，只要一个微笑和一句妙语，就能照亮整间屋子。她那严肃忧郁的丈夫达林永远都想不到：如果让萨曼莎尽情释放魔力，生活会变得多么有趣。这部戏剧提醒人们：你也有自己的女神，别忘了带你心里的萨曼莎出来透透气。
下一次，当你把生活中的难题无限放大时，就多听听幸福女神的声音。她一定会这样告诉你：“皱皱鼻子，快乐起来！”
快乐起来的5种途径
*在艰难的日子里，要善于发现那些无关大局的有趣小片断。
*让自己在任何情况下都能找到乐子，放声大笑。
*多看有意思的电影和电视剧，多欣赏演员的逗趣表演。
*别把自己的面子或是工作看得太重——也*天它们就不复存在了。
*想方设法把小孩子逗笑——试试看你能有多逗趣！
去思考，去说，去感受
不管外面发生了什么，我总能开怀大笑。
关于快乐，我的感悟是：