王思聪为什么不结婚:胖人易气虚 瘦人多阴虚火旺
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 02:33:07
从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿。胖人不喜欢运动,活动时也容易肢体疲乏,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。 瘦人则往往阴虚火旺,易患失眠、口腔溃疡等疾病。 专家指出,不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。 胖人易气虚,故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物,如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。其中萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用,可避免脂肪在皮下堆积;冬瓜含的营养成分少,但能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用,胖人可以适当多吃。 瘦人多阴虚火旺,故应进补养阴滋液的食物,益选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物。阴虚还往往生内热,因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。本文章来源于新闻联播,http://www.mp3mp5.net
何谓阴虚?何谓气虚?
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阴虚火旺,内火重
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为什么说瘦人多火
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气虚??
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