中财网今期特马开奖结果资料:握紧拳头，增强意志力
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 18:02:03
我们的身体不只是思想的奴隶，也反馈思想的内容。它们还能被砍碎。滴眼剂感觉起来像眼泪，使我们感到悲伤。伸展你的中指（即使你是无意识地轻弹某人）会不由自主地使你更易愤怒。（这里是几项相关的研究。）《消费者研究杂志》上的新研究发现仅仅紧绷你的肌肉就可以增强意志力。
我们把屈曲的肌肉与忍耐力和为目标奋斗联系在一起。体力活动通常是忍耐力等这些事物的一种效果，而Iris Hung 和Aparna Labroo 想知道是否可能也是一种原因。
在一个实验中，受试者决定是否给海地救济基金捐款。一半的受试者手掌紧紧地抓住一只钢笔，另一半则松松地握着。抓紧钢笔者较对照人群更好地战胜了自私，大多数捐款了。在另一个实验中，紧紧抓住钢笔的受试者另一只手浸在令人痛苦的冰水中的时间较长（据称是良好血液循环的一个测验）。
在第三个实验中，受试者品尝了难以下咽的“健康补品”（实际上是10份水，1份醋）。被要求将后跟抬离地面并紧绷小腿者喝得多一些。 在第四个实验中，手持一支穿梭于张开手指的钢笔的学生在小吃店购买的小吃较对照组健康些。第五个实验中，屈曲二头肌的受试者称，他们更不容易打破饮食习惯去吃一块巧克力蛋糕。
研究者表明紧绷肌肉不仅仅提高疼痛忍耐力。 它能增强意志力：只有人们渴望他们忍耐的期望效果，这种干预才会起作用。（比如，只有事先认为“健康是一种优良品质”的人们才会在紧绷肌肉时喝更多的“健康补品”。）根据这些研究者的发现，“紧绷的肌肉可以造就钢铁般的意志。”
Roy Baumeister 和其他的研究发现意志力是一种有限的资源，可能像肌肉一样被耗之殆尽。为什么那些效果没有在这里出现呢？为什么工作状态的二头肌没有削弱自制力呢？确实有—如果受试者在一块蛋糕的诱惑前屈曲肌肉。他们耗尽了自制力。但是当他们处于警戒状态时，仍能表现出钢铁般的意志，对蛋糕说不。
这就解释了在点甜食时，为什么我总是收拢大腿。
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