赣州天才地久婚纱摄影:【牛奶的健康美味吃法】

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/09 19:44:05

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。

　　牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、营养不良等症。

　　牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

　　蛋奶先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血的人食用。

方便面的健康吃法牛奶+麦片是营养的吃法吗？牛奶的多少种吃法啊关于核桃更合理健康的吃法牛奶有什么吃法？怎样做鳖才健康美味怎样能快速煮出健康又美味的梨水呢？一天三餐,怎么样才说是最有健康的吃法. 果味牛奶是否真的有利于健康?? 把鸡蛋打碎和牛奶混合后煮开了作为早餐。这种吃法是不是不健康的呢？用微波炉可以做出哪些美味健康的菜呢?谢谢您的回答牛奶健康知识我想腊月把腌制的鸭子挂在户外风干做腊鸭，不知道这样吃法是否健康，北京哪有卖健康源美味蘑菇？夏日喝冰牛奶是健康的吗袋装牛奶如古城与煮的牛奶,哪个更卫生更健康呢? 怎样喝牛奶才健康红茶+糖+牛奶健康吗？牛奶怎样喝更健康？美味情缘的主题曲美味的英文怎么说美味的粥美味的甜点南京美味的餐馆