中财网2016年90后出道av新人:聪明人傻瓜特色灸法之会阴部及肛门坐熏灸法2（照片）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 19:18:07
去年在网上买了韩国林伯勇先生的《艾灸养生书》读后受益匪浅。这是一本真诚分享艾灸笔记。
该书收集了中国古老的艾灸经验，网罗了韩国日本最新的艾灸资讯，包括日、韩、美、德国等现代艾灸的最新科学临床报告。叙述了作者有趣快乐的艾灸养生体验，介绍了艾叶、家庭自采艾叶，自制艾绒，自制艾灸工具和独特的艾灸方法等，有理论，有资料，有案例，有图片，有爱心，所到之处，吹起了阵阵艾灸暖风。
告诉您最简便的“聪明人傻瓜艾灸法”，让艾居家活用，人人易于操作；作者体验的艾灸养生道，日常和家人亲友自助互助艾灸，重拾健康与自信和亲友间的和睦融洽。在此特推荐给大家。
中府（作者)：左照片为坐熏灸法要准备的用具。大家留意这个红色小凳子的圆孔被艾烟油熏黑部位，还有艾灸专用的被子也薰黄了。右照片为坐熏灸法的实际坐姿，实际坐熏灸是直接熏灸皮肤的，穿短裤只是方便拍照哈。点燃艾条或艾绒团的艾灸陶瓷杯放在小凳子下，杯口正对凳子圆孔正中。
秩边：我认为痰盂会更好。
中府（作者）：也可以，但我觉得火力没那么集中。如果用痰盂，用大汤煲可能更方便。以下照片里最大的那个汤煲，我们回国时在广州市场买的，10块大元一个。介绍广东亲友L女士尝试，直接坐在上面，她就是用这种汤煲坐熏灸好了妇科病，包括一个子宫肌瘤也在艾灸后消除了。详情请看她早期分享的博文：子宫肌瘤，妇科炎症，顽固足癣和心口痛艾灸好了
阴郄: 我为了方便，直接坐在座厕上灸。也挺烫的。两个杯子是干什么的？
中府（作者）: 看照片，一个下，一个可以手拿着艾灸其他部位。
这是夏天时坐熏灸法，被子只需包围下体即可，这样有三个好处，一是艾烟的药效和艾火的温热被充分皮肤吸收，特别温暖舒服；二是艾烟不会呛鼻和烟熏着眼睛难受；三是艾烟不会干扰家里其他人。若是冬天坐熏灸被子则包围到颈部，这样防寒保暖就更舒服了。
阴郄:哦，明白。我下面用一个钵仔装，头顶顶一个杯子。我也是每天10分钟，挺舒服的。
合谷：要不就还是用艾灸盒坐上面也挺方便的。
中府（作者）:也可以，自己方便有效就好。我喜欢围着这个被子坐熏灸，太烫时就蹲在凳子上移动不同部位。这个手就没有精力艾灸其他部位了，特别舒服，特别是下体寒冷的人，吃药也很难直接温暖下体这些部位。我读初中时，曾得过严重的颈部淋巴结核，每天要注射两次链霉素，整整一年如此，所以臀部这些肌肉是发硬冰冷和深按时是刺痛的。实践此灸法，驱除下体寒气特别强效，症状大为改善。:勇伯先生艾灸技术高，他可同时进行多个部位艾灸。所以他喜欢同时艾灸两个部位。
中府（作者）：那您体内寒气挺重的哦，以前可能吃多生冷寒凉了吧？
昆仑：呵呵，是啊！
中府（作者）：今年勇伯先生还发明站桩灸法，也是艾灸此部位，更简单省时。为了大家更直观能看到，虽“露”了一点，
他还是专门拍了此照。
会阴部长强等穴站桩式熏灸法。
昆仑：谢谢林先生！站着好像没坐着舒服。
中府（作者）：自己在家洗澡后，用此法熏灸时，可以比照片更蹲低一点艾灸，效果会更好
承浆（编辑）：勇伯先生的站桩灸很酷啊！身材相当的年轻——看来，通过艾灸，回春是可能的。“回春是可能的”，这句话是吴清忠先生说过的。他说敲胆经可以白发变黑发。很多读者试过也是，如今看来，艾灸更是。
肺俞：白发变黑发，是养生最高境界了，变黑发要全身都调理好了，才能变黑发的。
中府（作者）： 没错，艾灸可以回春，勇伯先生经过几年坚持艾灸，原来的白头发大量变黑，但偷懒不注意艾灸那段时间，白发又会增多。古今历代推崇艾灸的医家和实践者皆有实例证明，如唐代101岁的药王孙思邈，宋代《扁鹊心书》里记载当时的王超，《云锦随笔》里记载日本德川幕府时代的万平长寿家族：万平174岁，其妻173岁，子153岁，孙105岁。当代韩国96岁仍老当益壮的灸堂先生；日本108岁的医学博士原志免太郎；宋代太医令窦材先生在其艾灸专著《扁鹊心书》里提到灸法对保命养生的重要性：“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。”这正是艾灸扶阳的威力所在。
以下为不正确的坐熏灸法示范
厉兑：中府老师，坐熏灸试了几次，天气越来越凉，好像不方便 ，我觉得还是足底熏灸最适合我 。
中府（作者）：有否围着被子灸？ 有啥感觉？
厉兑：没围被子，就脱了下衣直接熏，艾火熏到的地方暖暖的，其它露出来的肉好冷啊！ 呵呵！
中府（作者）：那是您没认真按照坐熏灸法说的方法去操作。像我们这里现在很冷，10度，要围厚被子灸才舒服，不妨再试。
厉兑：是的，我们这里温度16左右，我就贪省事没用被子 。
中府（作者）：“不听老人言，吃亏在眼前”！我夏天不热那些天还围着被子灸呢！冬天艾灸时一定要注意防寒保暖，现在进行坐熏灸法，一定要用被子，将被子包到脖子以下最舒服，挺方便的，不妨一试。冬天不想进行坐熏灸者，可以等来年春夏天再体验吧。