中财网简单番茄紫菜蛋花汤:《中华医药》袁茸二的文武之道 20120201（更年期综合症视频）
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http://jiankang.cntv.cn/jiankang/zhonghuayiyao/classpage/video/20120201/101466.shtml （视频）
中国中医科学院针灸医院副主任医师：张宁
“三太”解烦忧
郭女士：几个月前，她感觉到全身开始烘热出汗，最严重的时候，就跟外面冒水似的，到了无法控制的地步。
李女士：也有一段时间烦心，心慌难受，气喘不过来。
更年期综合症，
郭女士的症状是口干舌燥，李女士则是心慌，头痛、腰酸腿疼。为什么同是更年期综合征，反应会不一样呢?这到底是什么原因导致的呢？
张医生说：她们两个年龄都是五十岁刚出头，我们判断她还是肾阴虚造成的，在中医里头来说，我们把它叫做肾阴虚证，
中医认为：人体在很多方面都可分出阴和阳，就生理来说，阴，指的是精、血、津等等，一些营养物质，而这个阳，则指的是机体的活动，营养物质由机体的活动所化生，又反过来滋养着机体，使之发挥正常功能，二者是相互依存相互制约的，阴消阳长，阳消阴长，阴阳平衡，人体就会健康，然后中医有“年过四十，阴所自半”的说法，也就说人到了四十岁之后，精、血、津等营养物质，就会大大减少了，这就是所谓的阴血不足，那由于缺少了阴血的滋养，不能够制约阳了，那机体的正常活动和功能，就会表现得相对亢盛，就容易出现中医常说的内热、虚火、阳亢的现象，比如，这个肾得不到滋养了，那么蒸发津液外泄，就会多汗、口渴，那心失去滋养，心火虚旺，就会心神不宁，无法安眠，那肝失去滋养，肝阳上亢，就容易出现情绪上的问题了，四肢百骸得不到滋养，就会头疼、腰疼、背疼、四肢乏力等等，这就是郭女士和李女士遭遇的情况，那虽然不能够把阴血虚和女性更年期完全划等号，但是长期阴血不足的人，是更容易提前进入更年期的，因此平时注意滋阴养血，就显得尤为重要了。那对于容易出现阴血不足的女性，张医生还特意推荐了一道滋阴养血的药膳，名叫甘麦在枣汤，不妨来学习一下。
制作这道汤剂，
食材：甘草15克，浮小麦60克，大枣10枚
制作方法：准备600毫升水，倒入锅内， 然后直接把浮小麦、甘草、大枣倒入水中， 然后盖上盖，用大火烧开后，改成小火，煮半小时。
作用：补中益气，养阴生津、培源固肾，可以使我们广大的女性朋友，尤其是有肾阴虚的女性朋友能够很好地缓解症状，
服用时间：每天早晚各喝上一碗，需要长期坚持服用，
适用：适合用于四十岁以上的女性朋友，特别是那些已经有了孩子，做了母亲的女性朋友，长期服用，尤其对于延缓更年期的到来，以及预防更年期的症状发生，或者缩短更年期的不适症状的时间，都会有很好的帮助。
中医把更年期综合征称为“经断前后诸症”，是归属于“脏燥”的范畴，所谓这个“脏燥”，其实就是指女性没有任何原因腑脏就出现了燥热，也就是说出现了阴血不足的现象，所以说这个腑脏是需要滋养的，而这道甘麦大枣汤，是一道经典的古方，在汉代张仲景的名著，《金匮要略》中，就这样记载，说它“妇人杂病脉证并治”也就是说：对于女性所出现的烦躁不安、失眠盗汗，心神不宁等这样一些症状，都有明显的效果，那这道汤，不仅适合那些处在更年期的人来服用，另外还适合广大的女性朋友，用它来提前预防更年期的一些症状。
另外，张医生还说了，这个方子，除了做成汤剂之外，还可以用来煲粥，煮茶喝，效果也是一样的，好了，咱们现在再来说一说，这俩位。
甘草：味甘、性平温，它能够和中益气，同时能够滋阴生津，而且它是第一大药，同时能调和诸药。
浮小麦：指的就是干瘪的小麦。浮小麦是味甘性凉，它有补肾益气、滋阴生津，止渴去虚烦、止盗汗的作用，尤其是在滋阴生津效果更为好。
大枣：尤其对女性来说，更是一个补益佳品。它可以补肝血，养肝气，补益肝肾，尤其是对于女子的津血亏虚，肝肾不足，那么有非常好的疗效。
攻效：
甘草：和中益气、滋阴生津
浮小麦：补肾、益气、止渴除虚烦
大枣：补肝血、养肝气、补益肝肾
甘麦大枣汤：
对女性烦躁不安、失眠盗汗、心神不宁等症状有效
针灸：
头上经外奇穴太阳穴，以及足少阴肾经的太溪穴，足厥阴肝经的太冲穴。
太溪是肾经的原穴，给这个穴位刺激的时候，它能够激发这个肾脏，整个脏腑的功能，就像给了身体的一剂补药，有人把这个穴位称为身体的一个第一补穴，相对来说，比其它的穴位作用是强的。
太冲是肝经的原穴，我们用太冲穴，就像是打开这个阀门，然后让经气可以调通，肝气就可以上下通达，肝气上下通达了之后呢，所有经脉气血的运行才能畅通。
那太阳穴呢，是一个经外奇穴，在这里我们主要用太阳穴，作为镇静安神，达到这个养心安神的这么一个作用。