罗大佑 童年试听:心灵修养22篇

1.什么是舍，什么是得？
舍得笑，得到的是友谊；
舍得宽容，得到的是大气；
舍得诚实，得到的是朋友；
舍得面子，得到的是实在；
舍得酒色，得到的是健康；
舍得虚名，得到的是逍遥；
舍得施舍，得到的是美名；
舍得红尘，得到的是天尊。
舍得小，就有可能得大；
舍得近，就有可能得到远。
舍得某种精神，就有可能得到某种物质，舍得某种物质，就有可能得到某种精神。
而有些人就是为了两片薄面而争，为了一条贱命而战，一身虚荣，一身醋味，值么？累吗？
舍得舍得，有舍就有得；得失得失，有得就有失。人世间就是这么奇妙，你又何须苦苦追寻一个目
放得下，才能走得远！有所放弃，才能有所追求。
什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。
有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得放弃，才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛！
得之坦然！失之淡然！

2.简简单单地生活
简单应该成为我们每一个人生活的准则。因为在人生道路上，惟有奉行简单的准则，才有可能避免误入阻碍我们成熟的岔路，陷入歧途。就目前的潮流来看，无论是人际关系、社会结构或家庭关系，都同样有复杂化的趋势。然而，人们又不约而同地用一种简化的公式来处理这些关系。所以用“简单”的态度来处理事务，不仅能得到事半功倍的效果，同时也能将生活带入一种节奏明快的韵律之中。
其实，使事物变得复杂是很容易的，但若想将事物简化成有条不紊的情况就要动动脑筋了！把复杂的问题看得很简单，把简单的问题看得很复杂，这两者谁笨？有一个朋友几乎没有考虑就回答说，两个人都笨得厉害，因为简单的问题就应该看得简单，复杂的问题就应该看得复杂。
《唐。吉诃德》里有一个片段：桑丘问表弟说世界上第一个翻跟头的是谁？表弟回答说这个问题我一时回答不上，等我以后回书房去翻翻书，考证一番，下次见面，再把答案告诉你吧。桑丘过了一会儿对他说，刚刚问的这个问题，我现在已经想到答案了：世界上第一个翻跟斗的是魔鬼，因为他从天上摔下来，就一直翻着跟斗，跌到了地狱。
看到这里你也许会忍俊不禁，原因是桑丘的回答非常简单，但它也包含着一种极其朴素的智慧，正如他的主人表扬他说，桑丘，你说出来的话，往往超过你的智慧呢。有些人煞费苦心，进行考证，但得出的结论往往既不能增长见识，也不能增添常识，真是毫无意义。
其实生活、学习、工作中的很多事情都很简单，大可不必费九牛二虎之力去伤透脑筋，人生、爱情、理想也是如此，很多时候都只是相当于一年级的数学一样，或者根本就没有上过学、一字不识的人看待鸡兔同笼这一问题时的思维一样——打开笼子数数不就知道了？干吗费那么大力气列那许多方程式来计算！更重要的是干吗把鸡和兔一起关在笼子里呢——只不过有的时候人们走了太多太远太辛苦的路，却意识不到有些路是根本就不必走的。有些人看到别人走，自己也就拼命地赶路，认为在走了很多辛苦路之后就会有天堂，可是谁知道天堂就在他原来所在的地方，就在他一路行走的过程中，或者根本就没有什么天堂。有个打鱼的人，他每天只打一尾鱼，那尾鱼刚好可以换他一天的食物、水和烟。然后他就躺在沙滩上晒太阳，望着蓝天白云抽烟，悠闲自在。这时来了一个商人，对他说：“老兄，我觉得你应该打更多的鱼，然后把它们卖掉，等攒够一定数量的钱后就买一艘船，再开着船到处做买卖……”“然后呢？”那人问商人。“然后就能赚很多很多的钱，就可以每天到海边晒太阳，听海……”“可是我现在不正在晒太阳、听海吗？”那人回答说，“更重要的是等我做够了那些事，赚到了足够的钱，也许我已经没有时间来晒太阳听海了……”
可见世界上没有复杂的事情，只有复杂的心灵和黑洞般没有边际不知深浅的欲望。这就像一棵树，细看来是许多的枝，再看是无数的叶，再看，是数不清的细胞。其实，它只是一棵树，一棵树而已。一切问题都是可以化为简单的，正如计算机里所有问题都只有两个答案：是或者不是。
简单是一种积极、乐观、向上的生活态度。对就对了，错就错了；爱就爱了，恨就恨了；笑就笑了，哭就哭了。哪有那么多麻烦、计较和周折，又哪容你翻来覆去地随意更改。生命太短暂，一生不过短短数十年，哪经得起那么多无谓的折腾。简单就是要学会舍弃。这也要那也想，须知我们的双肩载不动那么多的金钱、名誉、地位、情感、哀愁和怨恨。干脆地舍弃吧，轻轻松松地上路，多一些时间来听花开花谢，多一些时间来关照日升日落，多一些时间来走向你心中的远方。
简单是一种速度。丢开一切束缚我们心灵和思维的桎梏，更不要让世俗的网于无形中把你拉扯得身心俱惫，憔悴不堪。以一种快刀斩乱麻的方式，三下五除二地去做吧！
简单其实就是这么简单。
人生箴言：你一旦奉行了简单的准则，就会摆脱心灵受到的污染，摆脱使你的生活变得错综复杂的恼怒。简单还意味着每次只确立一个目标，意味着你从此不再怨天尤人，意味着去做一切你力所能及的事。

3.一点点生活之道为人之道
一点，不多，就是一点。
多一点爱，少一点恨。多一点微笑，少一点忧愁；多一点阅读，少一点嘀咕；多一点运动，少一点美容。生活本来平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，放一点咖啡它就是苦的，放一点茶它就是香的，想调成什么味道，全凭你自己。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点，并不意味无能与无奈。
一点，就是一点，何必求多？
一点，不多，就是一点。
比别人多想一点，多做一点，多准备一点，多干一点，多坚持一点，多流点汗，多吃点苦，多品尝一点寂寞。多付出一点，就多积累一点经验；多付出一点，就多显露一点才华；多闪现一点美德，就离成功近一点。
一点，就是一点，何必求多？
当我们劝说别人做出某些改变时，总觉得改变是件很容易的事。不就是少看点电视，多看些书籍；少睡些懒觉，多做些体育锻炼；少发点脾气，多一些耐心和宽容；少一些猜疑，多些信任和理解吗？
可是，一旦自己试图做些改变时，却发现事情远不像自己想的那么简单。
所以，我们常常想改变自己，却又仍然维持原状。
什么时候才能长大？人在小的时候总爱这样问自己。直到某一天，或某一刻，忽然发现，在这一声声的询问、一次次的期盼中，不知不觉，又好像是有知有觉，早已长大。当我们发现自己已经长大的时候，才会知道，原来，我们是这样不愿意长大，甚至于是害怕长大。原来，好多东西都不用别人教，时间会告诉我们一切，比如喜怒哀乐，比如酸甜苦辣。人长大，成熟，最大的一个收获就是知道了自己的平凡，知道了自己能做什么和不能做什么；而本来能做的一些事，也随着时光的流逝和机会的错过而成为不可能做到的事了。
自知之明是时间炼成的
你不能决定生命的长度，但是你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但是你可以改变心情；你不能选择容貌，但是你可以展现笑容；你不能影响他人，但是你可以驾驭自己；你不能预知明天，但是你可以把握今天；你不能样样顺利，但是你可以事事尽力；你不能凡事如意，但是你可以因尽了力而无怨无悔——这便是自在的人生。

4.生活的十大领悟
1：人生如一杯茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子！
2：空中的鸟儿，你何必与笼中的鸟儿争躁，你自有你的天地！
3：营养爱情的从来都不是时间，时间只是会营养感情。营养爱情的是感觉，营养感觉的是没有得到的东西！
4：当你不了解一个人的时候，你看到的不一定是真的，你心里所想的不一定是对的！
5：穷真的没什么，它不是一种光荣，也绝不是一种屈辱，它只是一种相比较而言的生活状态，是需要认识和改变的一种现状！如果把它看作是丑陋的外衣，那么它就真的遮住了心灵的光芒！
6：懂得放心的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友！
7：当你不确定一个男人是否喜欢你的时候，他比你还不确定！
8：伤心、绝望那一定是有的，承受吧，没有人能替代你，然后把一切交给时间，时间有用！其实一切只是经过而已！
9：如果不能流泪，就微笑吧！
10：儿时，幸福是一件实物。长大之后，幸福是一种状态。然后有一天，我们才发现，幸福既不是实物，也不是状态，幸福是一种领悟。

5. 人生感悟
感悟幸福
何为幸福？笔者以为幸福是人类所独有的精神体验与感受，当一个人某种良性的生理欲望或心理愿望获得巨大的满足、身心产生巨大快感时，即为幸福。
世界上并没有一个公认的有关幸福的标准：恋人以得到爱情为幸福；士兵以能当上将军为幸福；体育运动员以获得世界冠军奖杯为幸福；登山运动员以登上前人尚未攀登征服过的险峰为幸福；探险者以发现从未被人发现的岛屿、港湾为幸福；彩迷们以买彩票获得大奖为幸福；太空人以能在月球上留下人类第一行脚印为幸福；截瘫残疾人以能重新站立行走为幸福；失明的人以重获光明看见亲人面颊为幸福……有一点是各种幸福所共有的基础，那就是成功、满足、快乐。
幸福，不是一株无根之树、一茎无叶之草。幸福之花，需要付出拼搏的热血与汗水的滋润浇灌，才能绽放盛开、芳香四溢。人世间，并没有平白无故从天上掉下来的幸福。有人以付出为幸福，有人以索取为幸福；有人以获得生理欲望的最大满足为幸福，有人以获得心理愿望的实现而感到幸福，有一万个人，可能有一万种幸福观，有一万种对幸福的理解与追求。
拥有财富，并不等于拥有幸福；身无分文的乞丐，并不见得他过去和现在不拥有幸福，也可能是位曾拥有幸福的富翁；拥有权利，并不等于拥有幸福，国王、总统生活得并不见得比开出租车的司机幸福。
花无百日红，幸福在人的一生中，是划过夜空的一颗流星；是一朵美丽绽放的昙花……幸福是短暂的，平凡则是相对永恒的。
幸福与痛苦，是一对孪生姐妹，有着千丝万缕的联系，在痛苦的泥沼里常孕育着幸福的种子，滋润着幸福的茎叶，催开幸福的花蕾。
幸福，是珍藏在莽莽密林深处的人参、灵芝；是深藏于巨石顽岩中的黄金、玛瑙，吸引着人们终生去寻找挖掘。发掘、创造幸福，也是人类与生俱来的一大天性。没有幸福存在的世界，是黑暗冰冷的没有希望的世界。幸福，一只翩翩飞翔的美丽蝴蝶，吸引着人类向前奔跑了几十个世纪，蝴蝶仍在不远的前方飞翔。
朋友，你现在过得快乐幸福吗？你寻找发掘到幸福源泉了吗？
感悟死亡
死亡，一个生命个体的终结消失，人生最大的悲剧，也是人生的最后归宿！死亡，向来是人们谈之色变的话题。
若从生物学角度来看，死亡，是任何有机生命的必然归宿。有生必有死，任何生物从它诞生那一天起，便开始一天天、一步步走向死亡。有多少次诞生，便有多少次死亡，这也许是自然界里一条铁定的规律吧。这规律冷酷而公正，对国王、总统、亿万富翁、平民百姓绝对一视同仁，寿数到了，到了该上路时，该去天国的去天国，该下地狱的下地狱，没什么好商量的。金钱、权利在死亡面前，显得那样苍白乏力、黯然失色。中国的古代人们，虽然对死亡充满了敬畏恐惧，但对死亡琢磨的还是很透也很细的，还弄出些相当繁琐的程序仪式来。当人将亡时，先喝过孟婆汤，再登望乡台，到了断魂桥上，就要真正离开人世了，至于是飞升金壁辉煌的天国享福，还是下油锅斧劈的地狱受罪，就看你在阳世平生行善或做恶了。
古人们所创立的死亡文化习俗，可谓博大精深，颇具民俗特色，阴间地狱竟有十八层之多，由阎王、判官、小鬼管理，阎王殿、销魂簿、锁魂索，以及惩治鬼魂们用的刀枪剑斧、油锅火炉等等刑具，可谓门类齐全，那阴间形态与管理体制很像阳间的监狱。至于你去第几层地狱，受何种惩罚痛苦折磨，就看你在阳世的恶行多寡而定。你若亲身游历四川酆都模拟的阴间地府鬼城，其产生的震慑恐惧效果，使人为之震撼，更令人叹为观止。此种死亡文化的精神内核，其目的便是劝人行善积德，对作恶起到警世震慑作用。对于天国，古人们想象的极为美好而浪漫，那是充满快乐幸福的世界，金壁辉煌、琼浆玉液、祥云缭绕、歌舞升平，是个完全没有痛苦、没有矛盾的极乐世界，也许是对行善之人的鼓励奖赏吧，在天堂的艺术大厅的辉煌绚丽的壁画里，画满了可供人间善人们充饥解渴的大饼与结满梅子的梅树，这些高悬在天堂里的大饼、酸梅，让地上人间的凡人们翘首仰望。有了这些足以为之充饥的画饼、止渴的酸梅，便可时常美美地来一番精神会餐了。死后能享用天堂里的美味佳肴，大概也是一种精神慰籍与美好的向往。
在中国传统民俗文化与佛教文化理念中，人生是有因果报应、轮回之说的，善有善报，恶有恶报，不是不报，而是时候未到。而这报的最终结果，就是死亡，及死后的去向。人世间最恶毒的咒语莫过“你将来不得好死！”
人之将死，其言也善。当一个人走完人生漫长旅程，行将就木，即将离开人世时，为之奋斗终生得来的名利地位、万贯家财这些身外之物，却一样也带不走时，方悟出几分人生真谛，来时赤条条的来，去时赤条条的去，人生来世一遭，唯一能带走的就是滚烫炙热的感情，还有那刻骨铭心的深深遗憾！。古代帝王们，向来都把死亡看得无比庄重神圣且隆重。皇帝一旦登基即位，便开始为自己的后事做准备，修建自己百年后享用的奢华陵寝，刻碑铭文，梦想流芳百世、永垂不朽，让后人纪念他的丰功伟绩与浩荡皇恩。但历史却时常与这些皇帝们开玩笑，你越想流芳百世、永垂不朽，却很快被人们所遗忘唾弃，有的甚至反而遗臭万年！在这些利令智昏的皇帝中间，面对死亡，最冷静、理智、清醒的当数武则天了，她在自己墓前竖起一块硕大的无字碑，百年后的是非功德听任后人评说，无字胜过有字百倍。
在历史的纪念碑上，却常常深深刻上一些当初并不想永垂不朽、流芳百世的古人，象张衡、李时珍、李白、杜甫、司马迁……他们的成就、诗篇就是最好的墓志铭，就是流芳百世的最佳碑文！生命是一个过程，是一种体验，生命重在质量而不在长度。有人苟活在世，他们的心却早已死去，成为一具没有灵魂的形尸走肉，一具移动的躯壳；有的人虽然早已死去，千百年过后，他的精神却仍继续活在人们心中，象老子、孔子他们的思想仍在影响着后人。
人若活到知天命的年龄，面对死神的降临，便会坦然豁达，从容地向前走去。
人为万物之灵，世间最为珍贵的是人的生命。人的生命只有一次，不可能有第二次，生命有时是顽强的，有时又相当脆弱不堪一击，人们更应百倍珍爱人生，珍爱健康，珍爱生命。任何对人生命的摧残、杀戮，都是由人性向兽性的倒退！一个人的死亡已是一场悲剧，一群人的死亡、几千几万人的死亡，更是人间惨剧！中外历史上，人类间大规模的互相争斗、自相残杀，多得举不胜数，血流成河，尸横遍野、惨不忍睹。这些人类历史上的自相残杀造成的非正常死亡，都是对人性的践踏！那些身患绝症，常年在病榻上饱受病魔折磨、痛不欲生的亲人，每日靠度冷丁、血浆、氧气维持生命体症的病入膏肓的癌症病人，死亡，也许是一种永久摆脱痛苦的最佳解脱方式，他们可能是世界上最渴望迅速拥抱死神的人，希冀从死神那里得到痛苦的彻底解脱。由此看来，西方人提出的安乐死，里面也蕴涵着某些合理的人性因素，绝症病人有权提出终止自己生命请求的权利，但从医生角度来看，是医学与人道的巨大失败！哀，莫过于心死，其实，人若拿定主意要结束自己生命，世上任何力量都无法阻挡死神的降临。
在众多的文人笔下，通常把死亡描写的十分美丽动人，把死亡称为生命的再生与永恒，就象梁祝那样，羽化成仙，变成自由飞翔的美丽蝴蝶。在佛家的理念中，死亡为涅槃，为再次轮回重生。人若真得能死而复生，或拥有来世，重新再从小到大活上它一回该有多好，许多重生人的智商，定会远远超过神机妙算的诸葛亮！
感悟偶像
远古时代，人类对自然界的认识，还处于相当原始蒙昧状态。对频频发生的自然灾害充满了敬畏，认为是某种神灵在惩罚人类。于是便产生了对原始图腾的崇拜与祭祀，祈求得到神灵的宽恕与保佑。那时，人们所崇拜祭祀的对象可谓五花八门，从大到日月星辰、山川大地、江河湖海，小到猛禽飞兽、老树奇草等，无所不有，多得让人不胜枚举。
人类对自然界景物的偶像崇拜，逐渐衍变到对人类自身偶像的崇拜，无疑是人类文明发展史上一项重大的进步，一次质的飞跃，随着时代的不断发展进步，人类对自身族群里的杰出人物，开始当做偶像甚至神灵来敬仰崇拜，人类开始在偶像中造神。三皇五帝，秦皇汉武、成吉思汗，孔子、孟子、老子、孙子、屈原、杜甫、李白、诸葛亮、关羽、张飞……其实，许多人在生前声名远不如死后显赫，其高大完美形象大多是后人用重彩涂描上去、或用金箔硬贴上去的。历史发展到今天，在现代化社会中，人们的偶像崇拜早已把目光从高大庄严的神坛上，移到平凡的现实社会里，偶像崇拜变得多元、多样化，变得个性化和新潮时尚化。迷信权利的崇拜政治家；追逐财富的崇拜事业有成的亿万富翁；士兵崇拜身经百战的将军；喜欢足球的崇拜马拉多纳；喜欢拳击的崇拜拳王泰森；喜欢科学的崇拜爱因斯坦…
在人类的精神世界里，的确需要真正偶像的存在空间与位置，历史上那些真正值得人们崇拜的偶像，是民族的脊梁，是人类的精神支柱，是茫茫雾海里灯塔。世界若没有了偶像的崇拜，人类就失去了阳光，陷入永恒的黑暗迷茫；人类若失去了偶像引力的吸引，就像一片失去凝聚力的散沙，随时会被暴风吞噬的无影无踪。
在当代青少年中间，近年涌现出一批人气极旺的追星族，这一新新人类群体，对歌星、影星、舞星、球星的偶像崇拜程度，已到了无已附加的痴迷地步，其中最令人困惑不解的当数对歌星偶像的近似疯狂的痴迷崇拜。不可否认，一位歌星的成功，除具先天性的音乐天赋外，也需一定的努力。一旦唱红一曲，便可迅速红遍神州大地，名利双收，平日里默默无闻的小卒，转眼间摇身一变，成为红得发紫的大腕明星，被各路记者众星捧月般地追围着，不论出现在哪座城市，都会被追星族的人海所包围簇拥，受到总统国王般的热烈欢迎。为何歌星们会如此在短时间内火箭般迅速窜红，成为追星族们的崇拜偶像？其实，道理很简单，从歌星的歌喉里飞出的歌声，与追星族们的心灵产生了强烈共振，若用艺术术语来解释，就是歌星与听者间产生了艺术共鸣。是艺术感染力感动了观众的心灵，获得了艺术效果，取得了艺术上的成功。但歌星们获得的成功，及成功后获得的荣誉和偶像地位，相比其所付出的，远不能成正比。一首歌的成功，其含金量与科学家、大作家们用毕生经历、呕心沥血所获得的成功相比，有着天壤之别。歌星们用最小的努力付出，获取了最大的荣誉成就。若冷静客观地剖析，追星族的形成，有内因也有外因。这一群体年龄普遍偏低，对所热爱崇拜的明星，缺乏客观的分析与判断，只注重了外表，而忽视了内在质量。他们本来所喜欢迷恋的是歌星的歌声，却因此而爱乌及屋，由歌声而崇拜歌星本人，把歌星与歌星所唱的歌混为一谈，忽视了对歌星本人人品高下的判断。有些歌星的人品，远非追星族们所想象的那样高尚美好，更谈不上人格的伟大，与偶像的实际标准相差十分悬殊，甚至有些歌星的道德品质相当低下。把本不具备偶像素质的人推上了偶像的神坛，便酿出了一幕幕歌星的悲剧来。这悲剧的最大导演者便是追星族，在追星族们狂热崇拜热潮里，歌星们便头脑发热，迷失自我，晕眩中还真以为自己是名副其实的天王天后级歌星大腕了，便更加忘乎所以的高傲起来，在无知的高傲云团里，直把杭州当汴州，当云开雾散从云端跌落到地上、跌得头破血流时，为时晚矣。追星族们所追捧崇拜的歌星，犹如悬在蓝天中一只美丽鲜艳硕大的五彩气球，甚是耀眼夺目辉煌，当某日气球骤然破碎，才发现气球内空空如也，并无多少实质内涵，幻梦旋即破灭，白白地浪费了近于沸腾的炙热感情，和大好的青春年华。
在当今追星族的头顶上空，布满了歌星偶像气球，五颜六色、蔚为壮观。不时还从南韩、日本飘来几只进口气球，煞是热闹异常。不知追星族们要追到何日方可罢休，倘若这世上若没有了追星族的狂热崇拜，泥沙俱下、鱼龙混杂的歌星们群体，便会自然的萎缩冷清下来，去除了浮躁之气，静下心来，刻苦研习磨练，很可能诞生几位国宝级的大歌唱家，成为人们心中名副其实的真正偶像.
感悟亲情
亲情，人类与生俱来的由家族血缘铸成的感情古堡；一座埋藏了万千秘密、隐私，而又无比坚固的神奇古堡；这是一座外界极难进入、堡里人又很难逃出的钢铁古堡！古堡里蓄满了欢乐的笑颜与痛苦的泪水，家丑轻易不会外扬，欢乐也难让外界分享，其界线无形而又分明。亲情，象块巨大的磁石，强烈而牢牢地吸附住家族古堡里的每一位成员。家族血脉汇流成的生命溪流，日夜奔流不息，万古如斯。这是一条血浓于水的家族血脉溪流，用世上最锋利的刀剑巨斧，你也休想将其砍断；筑起世上再高的堤坝，也难阻断它滚滚向前的奔流。
母爱、父爱、兄弟手足情，世上最纯洁高尚、不计任何功利的感情！这是人与人之间，没有任何障碍隔膜、敞开全部心扉、全无任何隐秘、心贴心的情感交流。亲情，对任何一位远行在外的天涯游子，没有距离、方向的阻隔，游子们走到天涯海角，也走不出慈母思念期盼的目光，走不出亲情引力的吸引！
亲情，也许是当今世上最后一片尚未被世俗物欲所污染的圣洁地域了，即使你不幸身堕地狱绝境，只要还有半丝生还的希望，亲情也会无私地付出百分之二百的努力，来帮助你脱离苦海险境。而这种付出与努力，绝不图谋任何回报！当亲情受到伤害时，它具有极顽强的再生修复能力。亲人间发生矛盾冲突，是极常见的事，打断骨头连着筋，一般是不计前仇旧恨的，极易健忘的，而对恩惠却刻骨铭心。随着时间的推移，有过矛盾的亲人们，很快又象孩童似的猫一窝、狗一窝地凑到一起，和好如初了，从前的矛盾隔阂顷刻间烟消云散。融融亲情，就是具有如此神奇的魔力！
有些亲情的失睦不和，发展到最后誓不两立、水火不相容的敌对地步，绝大多数是因家产钱财所致，有些则是因过度贪欲或心胸狭隘、缺乏宽容所造成的，因这些原因反目成仇产生的伤害与创痛，是长期难以治愈的，有些创痛更是深入骨髓、终生难愈。
健康的亲情，好似一池清澈温暖的湖水；寒冬里一盆燃烧正旺的炭火；炎炎夏日里一片榕树下的绿荫；漫漫荒漠中的一块绿洲。亲情，人类守望耕耘的最后一片精神家园！当你疲惫时，亲情是一杯沁人心脾的清茶；当你失意懦弱时，亲情给你信心和坚强；当你受到侮辱时，亲情为你找回公道与尊严！当你悲痛欲绝时，亲情会在你结冰的心海里注入暖流。亲情，是沸腾的海；是高峻的山；是燃烧的火；是故乡村口柳树梢头的半轮明月；是奔驰在草原上的骏马，是碧空万里的蓝天，是家乡屋檐下一串火红的辣椒！
失去亲情的人，犹如一只在心灵荒原里徘徊游荡离群的迷途羔羊，一条飘泊在汪洋中迷航的小船。而如果拥有健康的亲情，就会拥有自信、自尊、幸福、快乐，拥有强大的精神支柱，拥有富足的精神家园！
感悟善良
善良，人类赖以生存延续的精神摇篮，和平的基石，仁爱的灵魂。
善良，是人类文明进化史中，得以不断向前发展完善的主脉。善良，是温暖的阳光，是雨露甘泉，是包容万物的海洋，是治疗心灵创伤的最佳良药。
善良，是宽容，忍让、克制、付出、奉献；是给他人以温暖、友爱、甜蜜、幸福、欢乐；是己所不欲，勿施於人。
善良的力量是永恒、无形而巨大的，它终将战胜黑暗与丑恶。善海无边，仁爱无敌。
倘若人类若没有了善良，人类进化的脚步可能还停留在原始蒙昧的远古时代！
善良的反面是丑恶，丑恶的内核是追求私欲的最大满足。私欲为万恶之源，痛苦之渊。人的生理、精神欲望永无止境，心理健康的人，对待不良的欲望，有识别、克制的能力，这也许是人与动物的重要区别之一吧，而动物则不具备对自身生理欲望的克制能力。人类中沦为罪犯的也通常不具有克制力，或对欲望克制力极为低下，其行为被体内萌生膨胀的欲望所支配驱使，从而犯下杀人、奸淫、盗窃、贩毒吸毒等罪行。人们痛骂某些罪犯是猪狗不如的畜生，道理就在这里。其实，人的犯罪，是由人向动物本能退化的一种表现，罪犯是一群完全被生理欲望所征服、驱使的奴隶。善良，在科技高速发展的今天，仍是一池清澈、古朴、纯真、宁静的湖水。拥有善良，就拥有未来，拥有世界！
感悟诚信
诚信，人类的美德，支撑起道德之舟的龙骨。
倘若人类失去了诚信，人类这一万物之灵的高等动物群体，便会退化到类似狐兔、虎狼一类的低等动物。人类社会便会出现“他人既地狱”、人人自危的混乱恐怖无序的状况。
中国古时，有个叫尾生的人，堪称古代社会诚信的典范。他与相爱的女人相约在桥下见面，突然大雨如注，河水持续上涨，却不见那女人到来，尾生坚守信约，始终在桥下苦苦等候，河水越涨越大，他坚守桥下，用力抱住桥柱不放，不忍离去，直至被上涨的河水淹死。这就是中国传统文化中有名的抱柱之信的典故。恋爱中情人间的海誓山盟、信誓旦旦，是双方对诚信的共同约定；商人经商时的童叟无欺、价廉质优，是对诚信的信守；国与国之间的诚信，是两国和平的基础；人与人之间诚信度的高低，则显示出道德品质的高下；幸福美满的婚姻，也是建立在诚信基础上的。
诚信，实质上是履行一种无形而又有形的承诺、一种约定。有时是单边的，有时是双边甚至是多边的。诚信是一种有强烈质感的责任，是黄金般沉重而珍贵的信赖。坚守诚信，则可走遍天下，五湖四海皆朋友；失去诚信，相当于自掘深渊，最后寸步难行、成为千夫所指的孤家寡人。
真正做到诚信，有时会遇到极大的困难，做出极大的付出，甚至付出巨大的代价与牺牲。一日做到诚信容易，一辈子始终诚信如一却很难，但美好的人生离不开诚信。做人，当以诚信为本，方显出人格的魅力与风采！

6.快乐人生悟
人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生。
人就一生，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼。人活一辈子，会遭遇多少无可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人。可是想到人不就这么一辈子吗，有什么好看不开的？人世间的烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后不都烟消云散了，还有什么不能化解，不能消气的呢。
人就这么一生，我们应快乐地度过这辈子。只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，只要您虔诚地去努力，乐观地去对待，事业上有好的机遇，就快速反应，抓住机遇，果断决策，应有超人的智慧去完成自己的人生理想同，因为人生短暂，时光如剑，让我们人生的每个季节都光辉灿烂。
人就这么一生，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。
人就这么一生，人就到这世上匆匆忙忙地来一次，我们每个人的确应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿。我们是否可以换个角度想一想：人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些我们无法实现的的梦想，眺望这些我们无法达到的目标之时，是否应该以一颗平常心去看待我们的失利。“岂能尽如人意，但求无愧我心。”对于一件事，只要我们尽力去做了，我们就应该觉得很充实，很满足，而无论其结果如何。
人就这么一生，要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！
人就这么一生，不要去过份地苛求，也不要有太多的奢望。如果我们苦苦追求过却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。自己又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。
我们都曾经以为，有些事情是不可以放手的。我们不会放弃一个人。“我是不会放手的。”其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板。所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里一个过渡，你跳过了，就可以变得更精采。失恋、失意，甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦，都不过是一块跳板，令你成长。人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。
人就这么一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
人就这么一生，我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子。
人就这么一生，没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子，开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福。
好景不常在,好花不长开;人生短暂,好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜你身边的每个人。珍惜！珍惜！珍重！珍重！

7.人生感悟多多
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。
用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。
用情写一个家字：游子千里，总有牵挂，经经纬纬，编织一生凉热，才写好一个思念。
用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。
人生八宝:
1，结交两个好友，运动场，图书馆；
2，配备两个医生，运动，乐观
3，练好两项本事，做人，做事；
4，多吃两样东西，吃亏，吃苦；
5，构建两个支柱，人文知识，科学素养；
6，追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致；
7，记住两个秘诀，健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上；
8，争取两个极致，把潜力发挥到极致，把生命延续到极致！！
生活三宝:
大自然三宝：阳光、空气、水。
说话的三宝：请、谢谢、对不起。
处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。
修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。
家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。
齐家的三宝：和气、和乐、和平。
饮食的三宝：均衡、节制、感恩。
健康的三宝：步行、少欲、气和。
睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧。
旅行的三宝：增广见闻、安全欢喜、简朴节用。
理财的三宝：确立预算、开源节流、勤俭正当。
学问的三宝：活用、广博、实在。
治学的三宝：勤读、勤写、勤思。
学习的三宝：倾听、接受、思维。
交友的三宝：诚信、正直、贡献。
人心的三宝：真实、善良、宽容
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；
放手，并不表示我放弃；
微笑，并不意味我快乐!
我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。
走向最远的方向--哪怕前路迷茫；
抱着最大的希望--哪怕山穷水尽；
坚持最强的意志--哪怕刀山火海；
做好最坏的打算--哪怕从头再来。
别和我谈理想，戒了 ！
曾经拥有的，不要忘记；
已经得到的，更要珍惜；
属于自己的，不要放弃；
已经失去的，留着回忆；
想要得到的，必须努力；

8.看淡人生
时间在不知不觉中悄悄溜走，岁月在漫不经心中静静流逝，生命在平平淡淡中慢慢老去。如今，人生的路程已走完了大半，至今人未悴，心已老，激情不再有，惰气长相随，到了不是结局的结局。
孔子说：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。回首沧桑，不禁感叹：三十未立，四十犹惑，现在还碌碌无为，该顺应天命了。人生苦短，岁月无情，命运已定，万事皆休.。应该收心敛性，淡定从容去面对生活，看淡人生。
看淡人生，一句轻松的话语，一个潇洒的言辞。
古往今来，又有多少人能够看淡人生呢？当今社会，物质丰富，生活多彩，物欲横流，食色俱全。又如何能做到看淡人生。
其实，人生，谁也看不淡。
看淡人生，只是安然满足者劳碌有得、家和事顺的慰藉。
看淡人生，只是坎坷失意者时运不济、命运多舛的无奈。
看淡人生，只是功成身退者门前冷落、世态炎凉的怅叹。，
看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。
看淡人生，应是心理上的定位：人生过半，当明天理，山有高低，人有高下。命中若有自会有，命中若无莫强求，
看淡人生应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
看淡人生，应是心情上的纾解：人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。
看淡人生，应看淡功名利禄，看轻荣辱得失。富贵无意，荣辱不惊，厚德积福，逸心补劳。
看淡人生，应坚持自我，为自己而活。酒逢知己饮，诗向会人吟。坦荡磊落，不卑不亢。不趋炎附势，不摧眉折腰。
看淡人生，应知足常乐，坦然面对现实，从容应对艰难，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困扰，多一份满足，多一份快乐！
看淡人生，是一种境界与豁然。涉世历事，有所为，有所不为，有所争，有所不争，有所求，有所不求。自身利益不轻丢，身外利益不强求。
看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
看淡人生，是一种责任与义务。人生过半，当知父母恩深终有别，夫妻义重也分离。应孝敬父母，夫妇互重，关爱子女，呵护家庭。
看淡人生，使心灵不再受世俗的羁绊，潇潇洒洒，淡淡定定，从从容容，快快乐乐。把紧锁的眉头舒展，让久违的笑声从心底传出，开开心心的生活，活出自我，活出从容，活出多彩！
人生如梦，看淡人生。

9.学会放下
学会放下，是我的领导也是我的恩师对我的一句嘱托，几年来我一直在努力践行着。然而，时至今日，我都不敢说自己做到了！
何故？因为我还有痛苦在、还有纠结在、还有不安在。所以很多时候，说的与做的都不是一件容易的事，特别是说要放下，更是一件难上加难的事情了。
放不下，是因为环境不容得你放下。这个社会太躁杂、太功利和欲望了，到处弥漫的是喧嚣，根本找不到一处宁静之处。大城市如此，小城市也不例外，就连我所处的农业县级市，也是喧哗得让我几近崩溃。
前一段时间，我去苏州重元寺拜访一位敬重的大师，谈及放不下的苦闷，流露出对寺院宁静的向往。大师却告诉我，在寺院里，其实，也不是很容易的，确实有根器比较好的，一遇到环境就领纳了，说放下就放下；有的就需要很长的时间也不见得能放下。
由此看来，这个世界本来就没有清静的地方，所谓的清静实质上是内心的平静，内心平静则心安，心安了外界的一切都会变得宁静。现实生活中做不到心安，是因为我们牵挂的东西很多。就是这个“牵挂的东西”把我们害得很惨。回想我们在世间的那些生活，吃、穿、用、行，从生到死，都是被“牵挂”活着。
人真的是可怜，要说追求物欲吧，其实也不是真正地享受了物欲，花了很大的代价获得的物质财富，大多数要用来装扮我们的脸面。
我有时苦思苦想一个问题，人到底为什么活着？人为什么去奋斗？看来很耳熟和幼稚的问题，我们抛开那些堂皇的大道理，未必有人真正地说得透切。反正自己就常常找不到真正能让自己心安的答案。
我出身卑微，年少时的梦想就是当上干部（就是拿工资的人）吃上饱饭。后来，通过努力梦想实现了，此时又有新的愿望了——事业有成，出人头地。实际上，自己的生活轨迹就落在了一个无法解释的怪圈上，努力奋斗是为事业成功——事业成功是为了生活过得好——生活好了又是为了什么呢？
我上海的一个很发达的朋友戴着一块价值三十万的表，我问过他，有什么特殊的感觉，他说，刚开始，人家很羡慕，内心很满足，后来就没了，麻木了。还有一个广州朋友他的老婆是一个“车痴”，总是不断地换新车，最近，因为他没有象往常那样爽快地答应给她买一辆保时捷跑车而闹得不可开交。其实，车到了一定的级别，车况都差不多，最后全都落到了“脸面”上。
所谓的放下，实质上是让我们放下“脸面”，放下这些虚伪的东西，看到真正的生命的真相。学会放下，首先就要放下贪欲。西方哲人伊索亦云：有些人因为贪婪，想得到更多的东西，结果把已有的东西都丢掉了。心贪即不能心安，生活亦已失真义。
学会放下，还要放下浮躁之心。古人云：“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”惟有戒浮戒躁，才会不受干扰、不受诱惑，脚踏实地、坚定不移地干下去，如此必心安。
还有一点，就是放下非分之想。有句俗话就是“命中有来终须有，命中无来不强求”。正确看待个人的荣辱得失，得意不忘形，落魄不沉沦。宠辱不惊，静看花开花落；得失无意，漫随云卷云舒。惟此，心平气顺了，一切皆付笑谈中了！

10.人生的方向
出租车司机每天清早出门，却不知道今天会到哪里去，乘客的方向就是司机的方向。
去外地招生，很多高中生对于自己的选择是：“不知道，这要问我家里的意见”，父母的方向就是孩子的方向。父母自然比孩子要高明，但是父母把自己没有实现的目标强加于下一代，让他们成为自己的影子，对于子女来说，是不是也非常残忍？
马路边，一只脏乎乎的小狗急匆匆向前，一位老人紧紧抓住绳子在后面跟着，小狗的方向就是这位老人的方向。
回老家探亲，母亲有很多抱怨，其中一条就是做了爷爷的父亲每天都被小孙子拉着跑。
我就笑，看来在方向选择上人们经常会犯很多错误，其中一条就是经常把小狗的方向当成了自己的方向。
人要找着方向，这个问题常常是难以回答的，几千年来，那么多有智慧的哲学家、科学家都没能帮我们解决这个问题，我们从哪里来？我们最终又将到哪里去？
出差在成都大街上行走，同事说：“哎，我看成都大街上的小狗很有意思，满大街跑，没人牵着，像是野狗”，我回应她：“哎，我看成都大街上的人很有意思，满大街跑，没狗牵着，像是野人”，她大笑
狗有狗的方向，人有人的方向，都应该值得尊重。但是无论如何我们也不能把小狗的方向当成是我们的方向。也不能简单地把别人的方向当作自己的方向。

11.30个人生智慧
１、挫折是对未来的祝福
不论在感情、朋友或工作上，有能力处理挫折，实在是一种福气！「成功的条件是什么？」如果你的答案之中有一个是「有效率处理挫折」，那么，我大概可以判断，你未来一定会成功。因为，一个人就算真的很能干、很有才华、很有学问、很努力，可是经不起挫折，那么但愿他一辈子都不要遭逢挫折，否则，他很可能会一败涂地。
２、随时随地储备实力
如果你正处于人生低潮，首先找出自已兴趣所在，多多学习，把兴趣变能力，掌握机会好好表现，勇于尝试。戴尔．卡内基说，我们常常会有很多机会，可是因为没有做好准备，很少能发现这些机会。好好注意你身边的机会。
３、空降部队快乐出击
先深入了解公司文化，并寻求同事接纳，应放下架子、虚心学习，并找出自己的特色，展现专业能力。美国汽车大王亨利．福特说，所有的福特汽车都是一样的，却没有两个人完全一样。……年轻人应发挥自己的独特性，使自己与众不同，并发展出自己的价值。社会与学校可能意图消灭人的特性，因为它们总是使每个人像从同一个模子铸造出来。可是我想指出的是。绝不要丢自己的特性，因为那是你唯一真正重要的地方。
４、四十三岁留学的苦与乐
虽四十三岁是许多人准备退休的时候，仍选择出国进修，为全面成长而学习。一般说来，如果你够专业，而且工作经验丰富，通常别人不会太重视你是否拥有学士或硕士学位；最重要的，其实是随时保持学习的心态。读书最珍贵的价值在于：开拓视野，建立更宽阔的价值观，提升个人的成熟度，全方位成长，并获取丰富的人生经验，为进入社会作准备。
５、中年创业，勇敢做自己
如何拥抱机会?看到机会应立刻行动，且不放过任何机会。追寻自我的勇气，找到终生目标，并全力冲刺。
６、机会是人生的导航员
中年转入陌生行业，在以前的社会或许有点不可思议，但在未来的世界里，这种情况一定越来越多。年轻人一定要有心理准备，就是「你可以做、也必须做很多从来没有做过的事」。谁有自信，谁的成功机会就更多。美国演说家胡伯说，再坚持一下，再多努力一点，看来无望的挫败可能立即转变为光采的胜利。其实，世上只有不够努力，并无真正的失败；只有自我设限，不敢超越，并无真正的挫折。
７、兴趣、能力、价值观
兴趣是工作愉快的重要因素，要做擅长的事才能发挥潜力，认清自己的价值观，并勇敢实践自己的志趣。一个人的工作能够发挥自己的兴趣、专长与价值观，才能真正实现自我。
８、请给世界一个微笑
人的一生，一定要努力避开一种人，那种时常泼你冷水的人。先说一个小故事，有个妈妈在厨房洗碗，她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音，便对他喊道：「你在干嘛？」小孩回答：「我要跳到月球上！」你猜妈妈怎么说？她没有泼冷水，骂他「小孩子不要胡说」或「赶快进来洗干净」之类的话，而是说：「好，不要忘记回来喔！」这个小孩后来成为第一位登陆月球的人，他就是阿姆斯特朗。微笑是热忱的表微，而热忱的影响力，常常超乎想象。曾有人问北欧航空的总裁卡尔森：「你如何扭转乾坤，让一家每年赔七、八千万美金的航空公司转亏为盈？」他回答说：「我只做了一件事情：提高每一个员工的热忱。」有两句话可以形容「热忱」的极致表现：「跳舞要跳到好象没有人在看，爱人要爱到好象从来没有受过伤害。」
９、我最珍视的人生信念
「我是一个信仰人有永恒生命的人」，这就是我最珍视的特质。学习包容与真诚，细心体会别人的感受，信仰是支撑生命的重要力量，
１０、生命常怀感恩之心
但愿我们每一个人，都能及时向这些帮助过自己和疼爱自己的人，说出心中的感激，因为，这可能是你最后一次的机会。戴尔．卡内基说，不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。因此，每天早上，先想想你应该感恩的事。你的未来泰半由你今天的思想所决定。所以，让你的心中注满希望、信心、真爱与成功的想法。懂得感恩的人，通常比较谦虚，也比较不狂妄、不骄纵。人际关系的角度来看，别人喜欢你或厌恶你、愿意继续帮你或逐渐远离你，常常取决于你心怀感恩之情。
１１、发现自己的那一叶菠菜
每个人都有一叶菠菜，当我和别人起冲突时，我常会反过来想一想，自己是不是做得对、做得好，因为，每个人都有一叶菠菜。为什么这样说呢？连锁店老板到卡内基来演讲，他说了一个故事。他在餐厅吃饭时，隔壁桌有对情侣，正有说有笑地用餐，男士的位子面对他，女士则背对他，两个人显得非常陶醉。忽然间，这位男士不讲话了，一直看外面或低着头，他觉得奇怪，为什么刚才还那么热络，现在气氛马上变了？他好奇绕过去看那位正在讲话的女士，原来有一片残留在牙缝里的绿色菠菜，遮住女士原本雪白的牙齿，她一张开嘴，看起来就像少了一颗牙，像巫婆一样。女士不自觉，仍然一直讲话，这位男士却不好意思正视她。我们都有那么一叶波菜，自已没有意识到，却让别人难以接受。只是，每个人的波菜不一样，在某些人身上是不好的生活习惯，有些是态度，有些则是做事方式。
１２、幽默的人最有魅力
平心静思，每个人努力奋斗一生，最希望得到的，可能不是金钱、名声或权势，而是成为一个处处受欢迎的人。有没有幽默感，就决定一个人受欢迎的程度。幽默感可以反映出，一个人是不是能够从容面对困境、自我解嘲，用不同的角度看事情，而这样的人生态度，是很吸引人的。
１３、家庭是人生永恒的支持
家里是人们完全放松、充电、调剂、享受的地方。全家人在一起的最大乐趣，就是能卸下武装、坦承说话。成功人生必定包括美满家庭，这也渐渐成为评估一个人成功与否的重要面向。纽顿说，世上若真有幸福，只有在家庭中可以找到，因为家庭是真爱与自信增长的地方，也是轻松地补充生命基本需求的地方，更是经过评估才享受奢侈的地方。
１４、别跟自信过不去
自信是什么？这很难用一、两句话说明，不过，有句话说得很好：「自信，就是不要跟自已过不去。」这句话形容得很贴切，没自信的人常觉得别人看不起他。辜濂松曾说：「领导人不见得比别人聪明，可是他会用比他聪明的人。」这句话背后所展现的，就是自信。因为，领导人若能听从旁人的建议，就不怕大权旁落或别人骑到头上，当然会有很多人才愿意帮他工作。如果领导人自信心不够，只敢用跟他一样能干甚至能力差一点的人，那么这家公司一定越来越糟糕。而自信很强的人，有四种特质：第一，了解自己，第二，有自信的人比较喜欢自己，因为如果你喜欢自己三分，你也可以爱人三分。第三，尊重自己。第四，就是为自己作主。自信的人为自己作决定、负责任，预先规划未来，不必等别人告诉他怎么做。
１５、有创意的人最接近上天
有创意的人最大特点在于，面临危机或转折时，他们可以找到不同于传统思考的解决办法，而且创造出新的成功途径。而习惯按部就班的人，可能就会觉得大难临头了。
１６、这是终身学习的时代
一个人成不成功，取决于你是否能保持学习的心态，而不是你的学历。好奇心是最大的动力，好奇心能让人甘冒生命危险探求未知事物，能够成就个人的事业、推动世界进步，那么你就知道，一个人如果有好奇心，他多么容易时时学习、处处学习。每个人的工作型态不断在改变，从基层员工升上中阶主管，再到经理、总经理，所需要的能力都不同，需要不断学习。由此可见，不仅为了赶上时代而需要终身学习，想在更好的舞台上发挥潜力，终身学习更是一种基本的工作态度。
１７、打开所有感官去记忆
在这个强调思考、分析的时代，拥有好的记忆力还是有很多好处，譬如，在智性上，演绎能力会比较强；在知识上，能多做隐喻；在人际关系上也常能助你一臂之力，拉近彼此间的距离。
１８、给孩子比金钱更宝贵的遗产
给孩子健康的性格和习惯。其实不照顾小孩比照顾小孩要困难多了，因为你必须克服担忧、克服想呵护他的冲动，舍得放手让他跌倒、学习，让他能掌握自己的人生。然而，我觉得，这一点真的是现今父母最需要学习的地方。有时候应该让孩子吃一点苦、摔一点跤，不要那么快拉他起来，那么，以后他遇到任何挫折、困难，更能抱着希望继续前进，不会因为一点伤害就灰心丧志，动辄想到自杀、伤人。这些健康的性格和习惯，才真正是你留给孩子最大、最宝贵的遗产，而且是他们终身取之不尽、用之不竭的。
１９、懂得分享，生命是彩色的
不管是公事或个人，许多好点子、好的做事方法、好的观念，都是透过真诚分享才能获得，光靠一个人绞尽脑汁，不是那么容易突破。一个喜欢分享的企业，真的占便宜、真的有福气。而透过分享，人的发展也会比较平衡而完整。如何培养分享的能力？首先，要能够看到别人的优点和成就，了解他为什么做得到。接下来，练习表达的能力，你要相信自己也是一个有优点、有成就的人，不要怕人嫌你不好。第三则是倾听,很多人做不到这一点，不喜欢听别人讲话。最后一点，要会问问题，有了彼此激荡的机会，想法就会更精彩充实。
２０、展开积极思想的正循环
因为思想积极、怀抱希望，才可能成功，而因为成功，所以更积极去做。不管在逆境或顺境，积极的心态都能帮助我们超越现在。美国作家海伦．凯勒说：我们意志力的强弱，取决于采取行动的机率与坚定的程度，正如思考越多，头脑就越灵光，越有信心的人也越忠诚。如果我们随意放弃，不能坚持，则损失的不只是机会，更是延后完成目标。
２１、一把筷子凝聚最大力量
善于「团队合作」的公司才会成功。先来看看艾科卡的经验。有一位知名美式足球教练告诉艾科卡：「我现在不喜欢那种满脑子英雄主义、一个人得分很高的球员。我心目中的理想球员是有团队精神的人，负责防守时会帮队友阻挡，而自己跑球时，能够掌握其它队员的位置，而且愿意把球传给位置最好的队友，不光是想着自己要得分。」听了教练这席话，他的观念开始改变。正隆纸业总经理郑瑛彬曾颇有所感地说：「企业就像一个球队，无论队中哪一位球员多优秀、得分有多高，球队输了就是输了，任何事都无法改变『球队输了』这个事实。」工商业界也是一样，员工之间是否能密切合作，决定了产品的品质与顾客的忠诚度。团队合作可以为企业带来许多好处，其中之一是可以留住人才，美国西南航空便是一个很好的例子。近年深受燃料价格飞涨与罢工问题困扰的美国航空业中，西南航空独顉风骚，他们的秘诀便是团队合作。举例来说，飞行员会帮忙站在登机门前收取登机证、为乘客带位，他们不认为这些事情该全部丢给空中小姐做。飞机等候起飞时，飞行员也会说笑话、讲故事给乘客听，虽然年薪比别家航空公司少，但很少有人跳槽，因为他们乐于在这里工作。可见，团队精神的确能提升工作士气，这是很值得注意的事。
２２、管理时间、管理你自己
下面这个小故事，说明了一个时间管理最重要的观念。在一堂讲授「时间管理」的课堂上，讲师拿了一个大玻璃缸，里面摆满形形色色的大石头。他问大家：「玻璃缸里还摆得下其它东西吗？」大家都说已经满了。讲师转身拿了很多小石头，从上面咕噜咕噜倒下去，他说：「你们认为不能再摆了，但是我又摆了一些东西下去，现在，还能再放吗？」眼看玻璃缸已经满到顶了，学员都摇头说：「现在一定没办法再摆了。」讲师说：「不对。」他拿了一碗沙倒下去，摇啊摇，沙子塞进了每个细缝。学员门忙着反应：「这下子总摆不下了吧！」他说：「还是不对！」于是，又拿起一桶水，把水全倒进去了。讲师问每个学生：「就时间管理来说，这个示范有什么意义？」许多人回答：「忙碌是个借口；再忙，都可以挤出时间来。」讲师说：「错了。你们想想看，如果我先倒一桶水，沙子还放得进去吗？如果水跟沙子都放下去了，还能倒小石头吗？如果有小石头、有沙、有水，大石头一定放不进去。」这个例子的意义在于，排列工作的顺序时，一定要先做重要的事情，大石头便代表重要的事情；然后，再做重要性越来越低的事，否则重要的事就没时间做了。」但是，大多数的人喜欢先做简单容易的小事情，因为小事情很快就能完成，成就感比较大，这是人的们的普遍的特性。「封锁时间」让你更有效率。建议每个人每周应该有两小时的「封锁时间」，不接电话，不开会，专心做最重要的事情，但是，这个时段不能固定，因为你无法预知什么时候需要。最好的情况是，整个办公室都推行这个制度，互相尊重，看到有人亮出「封锁时间」的牌子，就很有默契地不要打扰他，重要的是，老板一定要配合，否则这个制度很容易被破坏。「两分钟」战略有效率地开会，也是善用时间的重要方法。波湾战争中，美军总司令史瓦兹柯夫将军主持会议时，规定每个人的发言时间只有两分钟。刚开始大家都不习惯，在座的都是将领，好些人都要求：「我还没有讲完，可不可以继续讲？」「不行！」他说：「外面正在打扙，情势这么紧张，没时间慢慢说。」起先大家不习惯，后来不但开会有效果，而且大家也不再那么讨厌开会了。事实上，工商业界非常忙碌，跟作战没什么两样，当然要尽量在短时间内把意见表达清楚，其实这样讲话效果更好，因为的注意力只能持续短短几分钟，时间再长就容易分心；另外，发言的人自然学着抓住重点、举出事实，相较之下，报告内容变得精彩多了。培养准时的习惯，不管正式会议或其它约会，「准时」都是很重要的态度。不管对方是老板或官员都应如此。培养出准时的习惯，不仅可以为双方省下许多时间，也在无形中让对方觉得自己很受尊重。
２３、敢作梦，才有世界第一
以台湾卡内基为例，第一是冲锋陷阵，台湾一般企业的领导人都做得很好。第二是知名度，不过这点视行业不同而定，对不同的行业来说，知名度的重要性会不太一样，一般有了知名度，大众比较能信服。第三是曝光度，及早让社会大众知道，第四是当成能贡献社会的志业，第五依社会需求推出创新产品，第六用人的方法，不看重学历，倾向起用充满热忱的人。
２４、在起跑点抢得先机
多利用机会为人生铺路，因为要抓住好的工作机会，是有窍门的，有几个小秘诀，首先，态度要积极，放宽思惟试一试，且不依赖信件连络，主动出击再写一份精彩的履历表，不要太简单，也不要太过描述细节，应该在不说谎的状况下，有技巧地描述你的经验和工作。如获面试机会，务必准时，最好提早到场做准备，关于面谈的态度如果表现得太过谦卑，或是因为太有把握而近乎傲慢，多半会被淘汰出局，最占优势的方式是「保持自信」。
２５、你要生活在天堂，还是地狱
生活中的每一天，我们都可以决定要过地狱或天堂般的生活。如果选择对立、抗争，等于生活在地狱里。反之，选择和谐、宽恕，就是在天堂。不和谐的环境，会影响工作士气与绩效。工作会占掉一个人至少三分之一的时间，能开开心心工作真的很有福气。所以，应重视工作时的合谐气氛。多一点体谅，多一点和谐，家人、朋友间才会有多一点的快乐与幸福。
２６、你是那一种领导人？
其实，管理工作所面对是共通的人性，没有地域、种族之分，身为领导人，无论你喜欢哪一种员工，至少要尊重同事提出的意见，不要随便流露出轻视或嘲弄的态度。高科技产业强调企业竞争力，同事间也形成高度竞争性，因此，讨论问题时的情绪往往非常激烈、火爆，最后难免伤到感情，影响士气，这是很可惜的。归纳经验发现，成功领导的确有几个要素。首先，提高你对同事的期望，直到他们的潜力能发挥出来。具备这种能力的领导人，是很有福气的，当然他的同事更有福气。第二成功领导的要素是，领导人自己要不断的进步，并愿意培训人才。第三则是，关心、体谅员工。成功领导还有一点秘诀，就是充分授权。充分授权才能创造大事业。
２７、不改变就是走向灭亡
一个公司改变如果比外界变化慢，或个人内心的成长比外面变化慢，就等于是落后，最后可能被淘汰，这是很好的观念。无论个人或企业，不能害怕改变。有的人选择四平八稳的生活，一辈子不冒风险，那么人生可能永远无法突破现状，因为进步多半来自于原来习惯之外的挑战。人面对变局，通常有三种反应，首先是「抗拒改变」，倾向于像现在一样好好的生活、工作就不错，不想改变；第二阶段是「接受」，有点勉强的接受，你要变我就跟着变；第三阶段是「喜欢改变的来临」，甚至领头改变。而你现在处于哪一个阶段？
２８、「信任」让你拥抱全世界
能够信任他人，心情可以很开朗、很辽阔，好象拥抱着全世界。但是，在这个疏离的年代里，人与人之间互相信任的程度愈来愈低，这是很可惜的事。从管理的角度来看，「信任」是最上乘的工具，它的影响力胜过严密的组织控制与高压政策，更可以帮助同事培养独立思考的能力，让部属愿意为自己的工作成果负责，不论在工作中或家庭里，都是如此。心理学家基辅说先尊敬别人，才能得到别人的尊重。每个人都希望，有人觉得自己是个重要、有价值的人。因此，对于需要被肯定的人，如果能满足他们这种心情，他们也会以爱、尊重和关心来回报你。关怀他人，通常反应了自信和信人的气度胸襟。常常有人说，人生苦短，要好好享受生活。到底要怎么享受呢？从反面来想，一个生活在怀疑中的人，有什么生活乐趣呢？如果时时怀疑朋友、怀疑同事、怀疑旁人别有居心，如此一来，不管他有多少钱、有多少事业和房地产，我想，他的生活品质绝对比不过一个信任别人的人。
２９、激励人心比加薪更重要
卓越的领导人擅长激励人心，拿破仑就是个中典范。他曾说：「你给士兵加几块钱的薪水，他不会为你好好打仗，可是一旦你能够激励他的情绪，他会为你战死沙场。」激励是多么有效的方法。很多领导人不是不了解激励的重要，只是他们常常假设，即使嘴巴不说，同事自己应该知道。这个假设太冒险，一般人还是希望听到主管亲口肯定。不管你是主管、老师或父母，其实每个人都在不同领域扮演领导人的角色，如果你能够适时激励同事、学生或子女，想想看，这对他们人生的各方面发展，将是多么宝贵的帮助！
３０、赞美是最强的魔法
很多人都低估了赞美和肯定的力量，大家不妨回忆，这辈子工作最开心的一段时间是什么时候？为什么？你会忘掉工作的辛劳，百分之百投入，多半是因为，曾经有一位好主管或好同事赞美你、很赏识你。如果人与人之间能互相赞美，生活一定会充满动力。而真诚的赞美让人受用无穷，千万不要假设对方自己会知道，也不必觉得不好意思，应该高兴、大声地说出来。赞美也是一种魔术，只要给别人一个真诚的肯定，对方马上会变得更好。有些人吝于赞美别人，是因为自信不够。有的主管从来不赞美别人，怕员工得意忘形，难以控制。有些人则是沟通能力不好，想赞美却讲不出口，觉得肉麻、尴尬。如果不要只用形容词、而能够举出具体的事件，赞美别人会显得比较自然。赞美别人绝不能虚伪，一定要发自内心。虚伪的赞美就像是伪钞，用了以后不能解决问题，反而惹来更多麻烦。另外赞美不能有所图，如果你赞美同事很努力，然后要求他加班，这就是利用他人，不是真正的赞美。如果有机会，请不要吝于用几句话鼓舞他人；得到赞美时，也请向对方说声谢谢，并鼓起勇气接受这份肯定、接受你自己。

12.心灵杂感
一、生和死
每个人生下来都是偶然，死确是一件必然的事情。既然生是偶然的，那么我们何尝不去珍惜这份幸运的偶然；既然死是必然的，我们完全可以看淡它，接受它，直到面对它，因为我们无法逃避它。
偶然的东西总是以其不可重复出现而显得可贵，必然的东西往往因为其深喑于人们的内心而丧失神秘的价值。生是可贵的，死意味着幻灭。
生和死本没有必然的关系，只是在存在的意义上成为一对冤家。人活着，必然会想到死，也必然会死。生在，死是可感的，甚至可怕的。死了，却不知生为何物。由生可死，却不可由死而生。　　活着会死，所以还是好好活着；死了就不会再生了，所以让我们对死保持足够的敬畏。
二、苦和乐
在感官的意义上，苦和乐构成一对反义词。痛苦时，我们会面目狰狞，内心煎熬。快乐时，我们面容舒展，内心轻松。
我们痛苦是因为我们遇到了使我们身体或心灵感到不舒服的事情。
身体上的不舒服往往是外在的、表面的痛苦，通过技术手段往往可以得到较好的消除。即使我们的身体遭遇了较大的灾难，带来惨不忍睹的后果，比如断肢，比如失明，比如瘫痪如植物人。这些痛苦在某种程度上也是可以减缓的，最好的办法我想无非是心灵疗法，使这些外表残缺的生命获得内心的宁静和幸福。
心灵上的痛苦却是极为复杂的一件事情，这样的痛苦只有心灵疗法而无其他了。
某种程度上，心灵的痛苦是身体痛苦的衍生物。断肢了，失明了，可能就无法环游世界，遍览美景，于是内心失落。身体的残疾同时也可能遭到不知怜恤的人们的歧视和冷落，于是也带来内心的自卑或自弃。我不知道植物人是否还有内心感觉，但愿他们没有，可这样又是何等残忍？
另外一个方面，心灵的痛苦源于自身的情感以及外部因素。身体健康的人，我们往往为情所困，为世俗世界中的纷纷扰扰所绑架。感情的痛苦大多因了爱情、亲情抑或友情的冲突和矛盾，这是极可理解的。若为世俗的所谓名和利而迷失自己，进而带来心灵上的巨大挣扎和痛苦，我想就不是很值得了。
由身体而来的心灵痛苦，是被自身的外部遭遇绑架了，所以不管别人如何看待自己，自己要洒脱；由世俗而来的心灵痛苦，是被世俗的利益迷了心窍，所以我们需要学学道家和佛家，试着超脱一点；由情感而来的心灵痛苦，是最纯粹的痛苦，所谓解铃还需系铃人，这样的智慧只有我们在不断的遭遇心灵痛苦中去学习了。
痛苦的事情没有了，大概就剩下自在或者快乐的事情了吧。
自在介于痛苦和快乐之间，不痛苦也不快乐，我想这应该是人生的常态。
之于人生，快乐也是必不可少的。如果我们来这个世间走过一遭竟不知快乐为何物，那岂不太可惜？和痛苦一样，快乐也有身体的快乐和心灵的快乐。这中间的逻辑，和痛苦是一致的。唯一不同的是，我们有将痛苦转化为快乐的愿望，却没有必要将快乐进行转化。

13.驱走心灵上遗憾的阴霾
许多事情总是想象比现实更美，相逢如是，离别亦如是，当现实的情形不按照理想的情形发展，事实出现与心愿不统一的结局时，遗憾便产生了。也许生活带走了太多东西，可是却留下片片真情。有过遗憾的人，必定是感觉到深切的痛苦的人，这样的人必定活得很真实，付出过最真的心，用自己的行动演绎过至真至纯的情感，令人心动和感慨。
错过的一切如同错过的时光一样，无法找回，只要错过一点点，就会错过太多，或许还会错过一辈子，留下终身的遗憾。有时我们本可以轻易地拥有，然而却让它悄然溜走了，记得以前看过一部电视剧《半生缘》，不否认男女主人公是真心相爱的，但命运与缘分的捉弄使他们各奔东西，多年以后他们再次相见，痛苦万分，追悔不及，只剩遗憾，也许世间最大的悲剧莫过于两个相恋的人不能牵手一生一世，但是正因为有了遗憾，那份情义才越发显得弥足珍贵，既浸入骨髓又超然永恒。又如梁山伯与祝英台的爱情故事，如若他们真的走到了一起，朝朝暮暮，相伴一生，白头偕老了，那又何来千古绝唱的凄婉？
不必再去说割舍不下什么，因为已经没有选择的余地了，美好的东西总是太多，我们不可能全部都得到，但对于已经不属于自己的东西，不必再奢望什么，无缘的人总是留下遗憾，在那一个个熟悉的画面里，凋零着各种情绪的味道，在那一个个生动的故事里，多想为它画上一个省略号，却在命运的无奈中被迫为它画下句号，于万丈红尘中的空望，洗却铅华之后的暗伤，将永远与对方形同陌路。
其实有许多感情从开始到结束，不管结果如何，我想只要曾有过使自己让心灵为之震动的感觉，这本来就是一种富有，一个温暖的感情矿藏，一种生命中最厚重的拥有，毕竟曾经交换过彼此的快乐和寂寞，倾诉过彼此的心事与衷肠。
有的时候，真的幻想时光可以重来一次，那样的话就可以重新选择一切，面对相同的时间里发生的相同的故事不会再重蹈覆辙，不会再走这样的心路。可是想过没有，如果没有经历过遗憾，又怎么能懂得珍惜？如果不是遗憾，又怎么可以那么刻骨铭心，又铭心刻骨地去记住一个人？有许多事必须要亲身经历过才会懂，有了遗憾，才有了可以回忆的片段，才有了令我们一生也无法忘怀的东西，才会在内心深处产生共鸣．
在每个人的工作、生活、学习中都会有或多或少的遗憾，我想没有几个人会喜欢它，但是它确确实实又是生命中的收获，可以入心且无声，象长了翅膀，在偌大的心灵世界里自由飞翔。它可以是美好的回忆，也可以是痛苦的煎熬，带给人的是对生命更多、更深刻的感悟。没有经历过遗憾的人生是不完整的，遗憾是一种感人的美，一种破碎的美，因为有它，人世间一切的真善美将更值得称颂；因为有它，生命将更值得去回味；因为有它，就有了远走天涯的念想。
生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已，聚散离守，不甘心也好，不情愿也罢，生活一直都是一个任人想象的谜，因为不知道最终的谜底，也只能一步步地向前走。人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢，却发现也可以给予很多，简单的邂逅和错过，也可以在心中烙下清晰的标记。
懂的了遗憾，就读懂了人生，在经历以后，我们才会学到了许多，明白了许多，也成熟了许多。人生之路，一定不会总有枝繁叶茂的树木，鲜艳夺目的花朵，亮丽迷人的景色，它一定也会有阻挡在前的高山和荒凉的沙漠；一定不会总有阳光照耀下缤纷的色彩，也会有阴天时的迷雾重重；生活不仅有灿烂的笑颜，还会有无言的泪水，任谁也无法轻松的跨越。
懂得了遗憾，就读懂了人生，遗憾是人生的必历之路，但还是希望大家都能少一点遗憾，人生没有完美，生活也没有完美，遗憾和残缺始终都会存在，穿越过岁月的风雨，才发觉已经失去的东西很珍贵，没有得到的东西也很珍贵，但世间最珍贵的还是去把握现在，去珍惜这似水的流年，即使将来容颜不在，至少还可以对自己说：“我有遗憾，但是遗憾过后，我曾坚定的好好生活过，我不后悔。”

14.莫让后悔绞心灵
现实生活中，有些人做了错事，事后醒悟过来时，常常自我埋怨，自我谴责，以致自我惩罚，心情十分痛苦、内疚和懊恼。这种情绪活动就是人们通常所说的悔恨，其实，在漫长的人生道路上，人们都会因这样或那样的过失，带来某种悔恨的心情。对大多数人来说这种不良情绪很快就会消失，不至于影响身心健康，但也有上述那种人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未来生活的信心。这种不良情绪必然会使人体免疫机能减退，导致多种疾病的发生。因此，要学会控制这种情绪，不能让它妨碍我们的身心健康及对美好明天的追求。
美国一位教师曾用一很形象的事例来教育学生摆脱徒然无益的悔恨，在课堂上她将一只装满牛奶的瓶子朝地上猛摔下去，瓶子破碎了，牛奶流了满地。她告诉学生：“你们可能对这瓶牛奶感到惋惜，可是这种惋惜已经无法使这瓶牛奶恢复原样了。因此，在你们今后的生活中发生了无可挽回的事时，请记住这摔破了的牛奶瓶。”这位教师道出了一个生活哲理：如果明知错误已经形成，而且无可挽回，却偏要去挽回，这样做是徒劳无益的。
当我们因失误而后悔时，重要的是要在悔中求悟，要弄清楚自己办错事的原因何在，今后应如何避免，这样的后悔才有意义，也不会陷入悔恨的泥潭。因为这种深思反省不是老是纠缠于过去，而是放眼今后怎样少做后悔事。
不要因生活中的一些细小过失而后悔，如果事事追悔，恐怕一个人一辈子都会生活在数不清的悔恨之中。如果错已造成，且又无法弥补，要当机立断：汲取教训，以后不要再犯。这种很干脆的自我警告，比放在心里悔恨更有用。
一个人也不要为没有取得预期效果的努力而悔恨。我们在办一件事之前，总不可能准确地预测到究竟能否成功，我们总不能等把未来的一切前景都看清楚了，有了足够的把握时才开始行动，只要尽力而为，即使某些努力没有达到目标，这种努力依然是值得的，无须后悔。

15.心灵的脚步
心灵，是长了脚的，有自由行走的自由。像风，有无形的脚步，比一些看得见的实体，来得闲逸。
敢于畅游，就像敢于行走似的，拥有这样的心灵，不被禁锢，像生活在自然里的鸟儿，有着广阔的空间，鸣唱，溜达，或是约会。在野地里奔跑，在云霞里飞翔，在树梢上跳舞……与快乐相伴。
当然，也有怯懦者。有脚不敢行，囿于封闭的自我，在一个“顺”字里徘徊，反倒是和阻隔做了伴儿，落得一个“困”字和“累”字，徒有一双能行的脚，却迈不开步。谁又能说，上帝不公呢？！
我被海伦?凯勒感动，感动于她的“三天光明”的力量；我为张海迪自豪，自豪她不屈不挠，昂起生命的头颅，书写人生；我为桑兰骄傲，因为，在我的同胞的血脉里，流淌着一种精神，叫做忘我，给人敬畏的仰慕。还有许多许多像他们一样的人们，用残缺的身体，支撑起一片美丽的天空，朗润着你我的心灵——他们是用心灵的脚步，在行走，在跨越，在启迪！
我出生在一个远离街市的乡村，曾经在小乡村的低矮的教室里从书本上读着外面的世界；曾经在宽阔的田野上，仰望一瞬而过的飞机；曾经在乡村公路上，追着飞驰的汽车奔跑；希望像是长了翅膀似的，有飞翔的憧憬，平凡的日子里生长着梦想，一点一点的延长成一段奋进的路，迷糊的梦里，听得见心灵行走的脚步声声……
许多时候，其实我们是被梦想唤醒，是被心灵牵引，是被日子追逐的。
心灵的脚步，不仅给别人力量和鼓舞，也勉励自我。在2008年5月12日14时28分，那个天崩地裂的瞬间，无数生命被死神生生夺走脆弱的生命，但是，我们欣喜的看到：在废墟下，有歌声唱响的生命之花，顽强绽放；在死亡线上，有舍我救人的接力，在传递生命的暖流；在山谷，在讲堂，在街道，心灵的脚步，忙碌着，接力生命的力和美！是什么，让行为更加忘我，让生命更加刚毅，让精神更加挺拔？！心灵的脚步声里，有最响亮的答案！
心灵的脚步，如此铿锵；心灵的脚步，如此动人；心灵的脚步，如此美妙。有如英勇的战士，在峭壁和悬崖上，勇敢攀援；有如魁梧的水手，在破浪壮阔的海浪里，神秘穿行；有如翩翩仙子，在希望的田野上，激情舞蹈；心灵的脚步，让生命，在敬畏里书写坚贞，希望和梦想！
心灵的脚步，让生命又多了另一种姿态，前行！

16.学会放松
置身于喧嚣的都市，被纷繁、喧哗所包围，匆匆的脚步，焦虑的面孔，着急的眼神
看不到轻松的神情，放慢的脚步，汽车川流不息，行人摩肩接踵，
为了追求，人们做着一件事情又考虑着下一件事情，一个目标接着一个目标
或追求荣光，或追求腾达，或追求权势，或追求艺术
现代人快节节奏的生活，使人变得浮躁，感情就得空洞，找不到真实的自我，破坏了生活的情趣
只知道工作的那是机器人
调整一下我们的心态，把名利和享受看得淡一些，于闲处松松紧绷的神经
看看人生的风景，蓝天、白云、远山、绿地
花开花谢，四季轮回，感受大自然，滋润心灵，梳理思绪，让疲惫的心灵得以放松
会获得一份难得的松弛和宁静，
原来内心追求一份来自大自然的宁静，平和的感受和融入
来舒缓生活带给我们的压力，能以足够的张力去迎接新的紧张和忙碌
偶尔远离一下喧嚣的都市，去享受这份宁静
从容、平静、张弛有度地去生活，才是真正的人生

17.心灵鸡汤
木桩
即使千言万语,也不及一件事实留下的印象那么深刻
马戏团里表演的大象,都是从小就开始训练的.小时候的小象很调皮,玩性又大,故用绳子把小象栓在木桩上,由于小象力量小,经过很多次的试验都无法将木桩拖出来,当时间久了之后,只要把象系在木桩上,象知道自己无法挣脱,也就很安分了.
小象长大变成了大象,在马戏团中可以做很多的表演.大象力大无穷,可以搬很多东西,但在表演后,却很安分的被栓在木桩上.
大象的力量其实是很大的,但是它因为从小的经验,觉得木桩的力道比自己大,是唯一可以栓住自己的东西,使得它不敢去移动木桩.
其实大象是被自己以前的观念所束缚,不了解自己已有很大的改变了，因而放弃想移动木桩的念头.
木桩,就像是妨碍个人发挥浅力的障碍;或许不是具体可见的阻力,而是由个人过去细微的经验所产生的无名恐惧.
拉人婆婆
世人都晓神仙好,唯有功名忘不了
佛经中有一段故事:人死后到了地狱,要去向阎罗王报到之前,会经过一个拉人婆婆.拉人婆婆的工作,就是抓住死者,把他身上的东西全部剥光.这些东西就是头衔与财富,因为这不是自己的东西,所以全部都会被拉人婆婆剥掉.
在人生的竞赛里，有许多的优胜,这次得到了,下次并不能保证一定还能得到,所以,这些都不是永远属于你的.
一个人之所以为人所景仰,并非在于他所得过的优胜,而系于除掉这些头衔与财富之外,他还能剩下些什么?
完美
有花堪折直须折,莫待无花空折之-杜秋娘.
从前有一位满脸愁容的老人,七十几岁了还没有结婚,到处旅行,流浪,似乎在寻找什么东西.
有人问他在找什么?
他说:我在寻找一位完美的女人.娶她为妻!
那人就问他说:你四处旅行,找了这么多年,难道从来没有找到过完美的女人吗?
有的,我有碰到过一个,那是仅有的一个,真是一个完美的女人!
那,你为什么不娶她呢!
老人无奈的说:可是,她也正在寻找一个完美的男人!
想想:我们是否也常常把自己所做不到的,达不到的加诸于别人身上?
少一点抱怨,多一点赞美,人生会少一些遗憾吧!
尾巴
唯一会限制住我们的, 辨识我们的想象力与决心-安东尼.罗宾
一个国王在梦中梦见一只大象从窗户穿进来,不知道为什么,尾巴反而被勾在窗户上.又有一次,梦到一只庞大的牛要穿过窗户的细缝,它的头角和四蹄都过去了,可是尾巴却过不去.人的一生有许多难以取舍,困惑不已的尾巴纠缠着,这时所需的,就是断然的舍弃与明智的抉择.
落花不是无情物,化做春泥更护花,人也当在不断的割舍里升华自己!
安排
衡量一个人的真正品格,是在看他没有人察觉的状况下做些什么.-孟德斯鸠
从前有一只龙,他只有一只脚.它好奇的问蜈蚣:我用一只脚走路,已经觉得忙不过来了,你有那么多只脚,又是如何安排她们之间的出脚顺序呢?
蜈蚣答道:说实话,我从没想过这个问题,只是自然的行走.有位女学生问于右任老先生:您的胡子这么长,睡觉时,是放在棉被里?还是棉被外?
于老回家后,一个礼拜都睡不安稳.每个人都靠着一呼一吸之间生存下来,如果你刻意去留心一呼后一定要一吸,一吸之后一定要一呼的话,相信你一定呼吸的很累!
梦想
我们所期待的事情,并不会每一件事都实现,但是期待它的乐趣,绝不受到干扰-蒙哥马利
日本有一个童话故事.
有两个小孩到海边去玩,玩累了,两个人就躺在沙滩上睡着了.其中一个小孩做了个梦,梦见对面的岛上住了个大富翁,在富翁的花园里有一整片的茶花,在一株白茶花的根下,埋着一坛黄金.
这个小孩就把梦告诉另一个小孩,说完后,不禁叹息着:真可惜,这只是个梦!
另一个小孩听了相当动容,从此在心中埋下做梦的种子,就说,你可以把这个梦卖给我吗?
这个小孩买了梦以后,就往那座岛出发,千辛万苦才到达岛上,果然发现岛上住了一位富翁,于是他就自告奋勇的做了富翁的佣人.
他发现,花园里真的有许多茶数,茶花一年一年的开,他也一年一年的把重茶花的土一遍一遍的翻掘.就这样,茶数愈长愈好,富翁也就对他愈来愈好.终于有一天,他由白茶花的根底挖下去,真的挖出了一坛黄金.
买梦的人回到了乡下,成了最富有的人;卖梦的人,虽然不停的在做梦,但他从未圆梦过,终究还是穷光蛋.
梦虽然遥不可及,但只要坚持,一 定会有实现的一天.
人因梦想而伟大,没有梦想的人生,也是最枯燥乏味的人生!

18.善待自己的一生
人生如梦，岁月如歌，漫漫人生路是每个人注定要经过的历程。它既有阳光灿烂的日子，也有风雨交加的考验。它时而风平浪静，时而波涛汹涌，让我们品尝酸甜苦辣，让我们历尽时间百态。
每个人的人生经历各不相同。空洞总是期盼着充实，残缺总是幻想着完美，遗憾总是追求着和谐。如何才能让我们再回首往事的时候坦然面对？这就是要求我们不时地借鉴别人的人生考验，用智慧填写自己的心灵，用自己的心灵去善待自己的人生。
人生总是难免要经历失败、挫折、痛苦和折磨的历练。此时，请不要比索你的心灵，请不要让你的心灵布满阴云，请不要抛开生活中一些美好的东西敞开你的心灵，善待你的人生，让世界走进来，让阳光走进来，让欢乐走进来，让美好走进来。
人生如戏，每个人都是自己生命中唯一导演。把握人生，善待人生，从而使自己拥有一个精彩的人生。
第一卷：心灵卷
影响我们人生的决不是环境，而是我们对于这一切持有什么样的态度。生活中原来有许多很美妙的东西，。只是我们的心灵太匆忙，太浮躁了，没有好好地去品味，态度决定我们的生活，积极的态度是快乐的源泉，也是希望降临的曙光，凭待中往往蕴含着许多伟大和神奇。
1、为自己拥有的而幸福
2、有鲜花的地方就有希望
3、把握自己快乐的钥匙
4、活在当下
第二卷:感悟卷
人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平的。每个人的成长都是需要蜕变的，当青春经历迷茫和挣扎，一个人才可以实现真正意义上的长大。品位人生中的点点滴滴，仔细地衡量自己，找到合适的道路，规划和实际好自己的人生，才能最终建立起事业的大厦。
第三卷：处世卷一
在这个互相竞争的社会里，真正的陷阱会伪装成机会，真正的机会也会伪装成陷阱。猛火中需要一丝清凉，人生在世不能太得意、太炫耀，若想减少挫折的产生，唯一的要决就是谦虚自持，宽以待人。如果你把心放得太大，往往就容易来不及收网。给人让路，也是给自己选择了一条路，朋友多了机会自然多。
第四卷：事业卷
人人都希望获得事业上的成功，都在探索成功的奥秘，但要想成功，仅靠渊博的知识是不够的，你的一举一动、一言一行，都可能左右着你未来的成就。其实，成功也许比你想象的要简单，关键在于你的态度，如果你能仔细观察，对自己的行为负责，能够发现自己的才能，并追求自己的目标，成功之门自然为你而开。
第五卷；情感卷
爱情就想洋葱，你一片一片剥下去，总有一片会让你流泪；爱情就像感冒，被爱情病毒感染的人，既瞒不了自己，也瞒不了别人。没有情感的活一百万次，并不如有爱的活一辈子。而所谓亲情，不仅流淌相同系统的血液，还传承着彼此心灵的默契。家的真正概念，并不是一件件具体的物，而是构成家这个集体的每一个活生生的人。
第六卷：财富卷
商海茫茫，为什么只有很少的人能够站在成功的彼岸？很多人辛苦耕耘却举步维艰，有的人却轻摘硕果。差距看似很大，仔细研究一下，无非是做生意人善于动脑筋。有写东西之所以珍贵，并不在于它本身，而在于它所代表的意义。不要做金钱的奴隶，而是要把金钱当作奴隶来使唤，让它给你创造财富。

19.给心灵洗个澡
一个人怎样才能拥有灵魂的家园？要用什么方式才能克服内心牢不可破、根深蒂固的不纯洁的思想？要经过什么样的过程才能找到驱散黑暗的光明？
大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味地固执而造成的。痛苦就犹如人心灵中的垃圾，它是一种无形的烦恼，由怨、恨、恼、烦等组成。清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道便变得宽敞、干净。假如一个人也每天清洗一下内心的垃圾，那么他的心灵便会变得愉悦快乐了。
以前有个人在洗澡盆边写了九个字------“苟日新，日日新，又日新”。这个人在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。就是说，他洗澡时外去身上污垢，内去内心渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒畅。
现在一般人洗澡，只洗身，不洗心；在洗澡的时候，还怨这个恨那个，这样的洗澡，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净。
一个人要学会净化心灵，首先必须相信净化是令人向往的，正义是至高无上的，诚实具有永恒的力量。他必须一直秉持着神圣的美德，努力不懈并且决不退缩地去完成它。这份信念就像一盏油灯，必须保持燃烧，并仔细修剪灯芯。因为只有火焰才能让黑暗得到光明，当火焰越来越强烈，燃起的光线就越来越稳定，信心和精力也会同时增加，他的进展会随着前进的脚步而加快。最后，知识之光开始取代信心之灯，黑暗也开始在灿烂光辉中消失。神圣的生活原则将会映入他的心灵，当他一接近，登峰造极的美感就会令他大开眼界，让他的心灵感受到前所未有的喜悦。
所以，一个人一旦掌握了自己内心的某些力量，他便会对在那些力量领域中动作的一切法则有所认知，再看尽自己内心的因果循环。心中有了领悟后，他会明白这些力量足以改善全人类。

20.宽恕别人解放自己
当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这就是宽恕。
一个精神病人闯进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿；他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽恕。
宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。关键的是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢？
当我们的心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛道中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。
美国前总统林肯幼年曾在一家杂货店打工。一次因为顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生争执。杂货店的老板为此开除了林肯，老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去许多生意，我们应该学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”
在许多年后，林肯当上了总统。做了总统后的林肯说，“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。”
学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。

21.走出心灵的阴影：生活在阳光下
前些日朋友去东北途经北京转车时，在几个她素不相识的人的苦苦哀求下借给了他们一百元钱，回宁后给我说及此事，我连呼"上当"，责怪她这么大了还受骗。她不解地说："他们记了我的地址呢！看他们样子不像坏人。"我哈哈大笑：坏人都写在脸上的吗？在我严密的分析和多数实例的左证下，她似乎终于懂得了不应这样简单地相信别人。
我为自己的世故和经验颇为得意。昨日，朋友来电话，她惊喜地说："那几个人给她写了封感谢信幷寄还了钱……"我顿时楞在那里，一句话都说不出。
晚上和她去吃饭，我在忐忑中希望她责备我的故做聪明，她只不提这事。看着她我有点儿疑惑，难道因为别人看她可爱对她不怀好意？抑或是看她善良不忍心骗她？或者是良心发现？还是真的我错了？
社会无可挽遏地向前进，每个人也都在相应地调整着自己的步伐。这个社会和我们父母年轻时生活的社会已经大不同了，他们传授我们的处世和交际似乎已经过时，而教育我们的传统美德我总以为在小范围尚可，放之于大社会似乎渐渐不合时宜了。人们戴上面具、自私地相互冷漠，相互抵拒，愈来愈陷入在以自我为中心而不能自拔的泥沼中。一方面不想受伤害，另一方面却总在伤害别人。我惊惧地发现自己竟不知不觉也退到了这样逼仄的空间，用所谓的成熟把自己伪装、封闭起来，总在权衡着利弊而忽略了生活中更值得珍视的和真正快乐的。
我凝眸窗外，高原的清寒在惊蛰时节仍冷冽拒人，在日里喧闹后的都市里是平常人家的情怀，万家灯火透露出的那份宁和与温暖，总令人感动、向往。家，这个让我们牵牵不已的港湾，岂不正是彼此的信任和真诚才使她让我们如此眷恋和无法割舍。
"还在想那件事？"她冷不丁地问我。
"呦……对。我在想如果他们不还你钱，你现在会怎么想？"
"下一次有人求我时我会慎重一些。当然，包括你。"她半开玩笑地回答。
"就这么多？"
"嗯？还要怎么样？"
我有点儿惊谔，以为她总会发一些牢骚，讲几句偏激的话，然后是谨记教训等等。她这种坦然的态度倒让我无话可说。高中大学都在一起，现在我像是重新认识了她。她原本乐观、开朗，幷且坚定，而现在我高兴地看到这种乐观不再盲目。我想这是一种人生态度吧，单纯并非意味着浅薄，当我们为假设的伤害而苦心孤诣怎样应付的时候，或许我们就错过了最真诚的问候。
人人渴望生活在彼此相亲的社会里，不要总发生孤身老人病逝屋中多日竟无人知的心寒事情，不要被千里有缘相聚的陌路人逼上绝路，不要为金钱而不择手段、出卖一切，不要让年轻人戒心日慎远离人群，不要让孩子过早受伤害而成熟……是不是我们要求过多了？不，我想不，这就像我们与生俱来对幸福的渴望一样，坚定地存在于我们的思想中。
然而这一切只能从自我开始，作为平常人，面对大社会我们总有渺小的感觉，但是我们不卑微，为什么不敞开心灵，健康地生活在阳光里呢。对社会我们不可能勉强，也无法把握，可我们完全有权决择自己的行为，真诚地对待别人，用自己的真实行动去努力营造身边的良好环境。
对人们常说的"吃一堑，长一智"我总以为有什么不对，如果一旦持有这种想法必然会慢慢将自己封闭起来，而心存介蒂，久而久之，就失掉了原有的人与人之间的那份真诚相待的和谐。
生活在一个互助友爱，团结合作的环境是一种幸福，然而这一切都是相互的，只有自己伸出手才有握手的相识；只有自己的不争，才有别人的相让；不要等着别人走近吧，现在就让我们走出心灵的阴影。
做完这一番心理斗争，我像是豁然开朗，原来许多事都是庸人自挠，都是自寻烦恼，当我们固执地将自己封闭起来而不再真诚时，那许多的欢乐也就被自己拒绝而随风而逝了。我们平凡，经不得太多的现实的沉重，更不想举手投足之间都要瞻前顾后。
出来，月色如银，几个星星轻快地眨着眼睛，朋友拉着我轻轻地说："看、多美"，我由衷地感慨"对，真美，看你怎样发现"。
 
22.心灵的窗户
在人生里程中，难免会遇到一些失败挫折，甚至陷入厄运绝境，心灵会堕入寒冷黑暗中，精神会滑向崩溃的边缘，颓废绝望的情绪会紧紧攫住你，令你不能自拔，令你窒息。在关键时刻，就需要有人帮你推开一扇心窗，让和煦的阳光、轻柔的清风和新鲜的空气进入你的心灵，抚慰你灵魂的创伤。这推开心窗之人，可以是亲朋好友，也可以是陌客路人，可以是德高望重的哲人名流，也可以是名不见经传的小人物。
在我的故乡，就有两位善于给人推开心窗的小人物：一位是小镇上的剃头匠陶胖子。他满腹的故事笑话，能聊善侃，且能对症下药，治疗心病，堪称小镇上的心理医生、精神疏导专家。一位区干部犯了错误，被罢官后隐居小镇，一蹶不振，整天愁眉苦脸，一副破罐子破摔、死猪不怕开水烫的样子。陶胖子给他剃头时，给他讲了许多古代名人遭受各种变故后仍自强不息的故事，推开了他的心窗。这位干部洗心革面，重整旗鼓，申请下到最偏僻穷困的乡蹲点，扎扎实实为乡亲们办事，后来东山再起，当上了副县长……
另一位是小河上的摆渡老人张老爹。一天傍晚，一个美丽的少妇投河自杀，被张老爹救起。张老爹问：你年纪轻轻，前程远大，为什么要寻短见？少妇哭诉：我才结婚一年，丈夫就有了新欢，遗弃了我，活着还有什么意义？张老爹又问：你结婚前是怎么生活的？少妇回忆起婚前的时光，眼睛一亮：那时我是自由自在，无忧无虑，对生活和未来充满了希望和追求……张老爹继续问：那时你有丈夫吗？少妇嗫嚅：当然没有。张老爹点拨道：那么，你不过是被命运之船送回到了一年前，你什么也没失去呀！现在你又可以自由自在无忧无虑了，有什么可值得悲伤绝望的呢？少妇一愣，沉吟良久，心窗洞开，豁然明亮。
人濒临心灵窒息和精神危机时，最需要一双上帝般的手帮他推开一扇心窗，当然，那应是一扇充满欢乐与希望的心窗。其实，这只是举手之劳，人人都不难做到，但往往漠视了，遗忘了，甚至不屑为之了……