射出量超大:（印度灵修之行）三：在Yoga Niketan Ashram呆了12天

[荐] （印度灵修之行）三：在Yoga Niketan Ashram呆了12天。

图文：七月邂

相机：奶昔5

从Haridwar包车到Rishikesh已经是印度时间下午一点钟了，从11月13日折腾到14日中午，我们终于从一个国度跨越到了另一个国度，抵达了目的地Rishikesh。这两天来反复的颠倒飞机、火车、汽车。一种来自生命里极限的能量让我负重两大包行李后，还能安泰若素，抵达梦想之城，心的喜悦，浅色勾勒，溢流颜容。梦，为我释诠了整个生命的意义。

两个芝加哥女孩来Rishikesh是为了修行瑜伽，或者希望能得到当地的瑜伽大师的指点，寻找心灵中的至纯之地。我们也是如此。于是在从Haridwar包车到Rishikesh的途中，打听到两个芝加哥女孩此行的目的地是在Rishikesh的Yoga Niketan Ashram（瑜伽尼克檀静修中心），学习一个月。我和瑶商定好，我们也先去这个静修中心先呆上一段时间，反正我们本来就预计将在Rishikesh静修两个月的时间。所以我们也说好跟随两个芝加哥女孩先一起来到瑜伽尼克檀静修中心。

到达瑜伽尼克檀静修中心已经过了吃中午饭的时间，我们又累又饿，但是学校里的工作人员啥都没有说，就先安排我们吃午饭。

在瑜伽尼克檀静修中心我正式第一次吃上了印度餐“Thali”，就是一个托盘里，有一些米饭和印度人喜欢吃的chappati（相当于饼），和一些加了香料的糊糊汤，少量的蔬菜。我对这种印度餐极度不适应，感觉他们的米饭太硬，chappati也太硬，感觉菜太少，吃不饱。我也就凑合随便吃点后，把行李背到自己的小屋后，那时，才感觉整个心，放松下来。终于不用奔波在不确定的路途中，惶惶然用内心去触及这个陌生的国度。

瑜伽尼克檀静修中心，每人每天700卢比，包括一日三餐和所有课程费，提供一个带电扇和卫生间的单人间住房。但是至少要呆上12天，12天为一个课程周期。因为入住当天，我们身上没有太多卢比，12的课程费我们是第二天去兑换了美元后，才交齐的。在印度感受到人与人之间的信任度，是值得当今的中国反思的一个问题。在与人相处问题上，我更喜欢他们的友善、真诚、淳朴、博爱。当第一天入住尼克檀后，我就感觉到周围每个人都那么热情友善，彼此间一见面，就用印度语“Namaste”问好，浓浓的人情味溢满心间，即使在异国他乡，胜过了在中国人与人之间彼此冷漠的表情。所以比起中国来，我更喜欢这里的人民。

在尼克檀，大多数人是来自欧美国家和日本人偏多些，中国人除了我和瑶外，再也没有其他中国人了。因为听说Yoga Niketan Ashram它是由斯瓦拉南达·帕雷玛哈士大师创立的，他是20世纪最著名的王瑜伽大师之一。斯瓦拉南达12岁的时候就离开富裕的家庭到喜马拉雅山，曾多年在山上古洞里与多位大师们一起修行。一次，在他的日本之行中，为了展示瑜伽的魅力，他曾经在医疗中心严密的监控中，不可思议地让自己的心跳停止然后又复苏，这一神奇的过程引起了日本的瑜伽热潮。日本亿万富翁Mr.K.Kimura成了斯瓦拉南达的信徒，在日本建立了近30所瑜伽尼克檀会所。所以能在这里见到这么多日本人，也再不足为奇了。

来到Yoga Niketan Ashram你会爱上这里的一切：艳阳下的三角梅，总是招人怜爱。

草木的青翠幽幽，仿佛有点像南京的春末夏初的天气，温润清新极了。

还有随处可见的小松鼠，在草地上、大树之间来回觅食。

每天在课堂里上课，都是听到窗外鸟儿们欢快的歌声。

仿佛突然之间，自己置身与另一个世界，与之前繁杂，混乱形成了强烈的对比。

每天，Niketan负责帮我们加饭菜老头，特别友善，自从我们教会他说中国的“谢谢”和“你好”两个词语后，我发觉每天他见谁都要说上一句“谢谢”显得特别可爱。他的门牙已经掉了，笑起来大胡子微微上扬满脸的童真。听说他已经在这家静修中心工作了十多年了，对这里的一花一草一木一人，都滋生了深厚的感情。后来在我们离开Rishikesh后，又特意再去了 一趟Yoga Niketan Ashram看望掉门牙的老头，他请我们喝了一杯奶茶，我们送了一些礼物给他，就此就告别了在Niketan哪些快乐的人和事。

我们每天的生活都极其有规律：

凌晨4：30，学校会有人准时敲钟起床。

5点至6点是Morning  Meditation 。

6：30分至7：30分是Morning YOGA。

8点吃早餐时间。

9点至11点，可以去图书馆看书。

12点午餐时间。

14点至15：15分阅读时间。

16点，下午茶。

16：30分至17：45分是Evening Yoga。

18：15分至19：15是Evening  Meditation。

19：30分晚餐时间。

Yoga Niketan Ashram在整个Rishikesh其服务和居住条件都是最好的。无论来自何种种族，何宗教，何肤色的人都可以在这里学习。但与其他静修中心不同的是，这里遵循着古老的王瑜伽即八部瑜伽练习法，在这里习练瑜伽的各项规定相对于其他静修中心要严格得多，不仅烟酒、肉类，大蒜洋葱等刺激食物一概禁止，连弹奏乐器和电子用品也不可以使用，甚至不可以进入别人的房间，门禁也有规定。不过只要不触犯禁忌，静修中心的气氛还是相对比较和谐、宽松、宁静的。

Yoga Niketan Ashram瑜伽尼克檀静修中心

电话：0135—2430227，2435072

网址：www.yoganiketanashram.org

邮箱：info@ yoganiketanashram.org

校园里的花花草草：

神的光晕

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