液体压力变送器:食疗养生锦囊:九种食物是天然脑黄金
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 13:43:32
九种食物是天然脑黄金(1 /9张)
鱼
是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。(来源:搜狐)
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