微信看图猜成语85张:养生吃出来:日常生活10种长寿饮食新秘方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 06:41:50
养生吃出来:日常生活10种长寿饮食新秘方
2012年02月05日10:00 来源:光明网 手机看新闻
- 打印
- 网摘
- 纠错
- 商城
- 分享
- 推荐
- 字号
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝稀粥,中午喝稍稠粥,每顿定量为一浅碗,已形成习惯。他们说:“喝粥浑身舒坦,对身体有益。”
历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。《随息居饮食》说:“粥为世间第一滋补食物。”粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说:“老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。”他编制了粥谱一百余种,供老年选用,深受老年人欢迎。
长寿的秘方是什么?
人如何养生能够健康长寿?
高血压病人日常生活注意什么(饮食什么的),尤其是告诉我吃什么东西最好
吃什么长寿
长寿 有得 长寿面 吃步 -- ?
春季饮食养生的相关知识
白血病人的饮食的日常生活注意事项
高血压在饮食日常生活应注意什么?
关于日常生活是饮食健康的心得?
糖尿病、高血压、高血脂病人日常生活如何饮食?
吃什么东西能长寿?
吃什么东西能长寿
夏季如何养生?上班族在饮食上如何调节?
日本人长寿与他们的饮食有什么关系?
请问现在关于养生,长寿只类的的论著哪些比较权威呢?
尿素氮偏高怎么办?日常生活饮食应注意什么?
如何利用日常生活中的饮食治疗白血球过少
子宫肌瘤手术后日常生活,饮食怎么保健?
腔隙性脑梗死病人在日常生活及饮食上应注意什么?
食道癌是否传染?日常生活中怎么样搭配患者的饮食?
谁知道吃什么食物可以长寿吗?
为什么生日要吃长寿面?
谁能告诉我吃胖的秘方?
日常生活中吃什么比较补钙?