三星手机cpu型号查看:每天一碗八宝粥 美容养颜又强肾（简单易行 男女通用）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 07:36:20
                                                                                                                
每天一碗八宝粥 美容养颜又强肾（男女通用）                                                                                                 
        坚持每天喝一碗，会有很多意想不到的收获。        我连续喝了三个多星期，白头发不见了；以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有了：我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！        好东西大家分享，我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。        你开心，我也会开心的。 

          

                                   黑豆（1小把） 

          
     
                                  黑米（2把） 
     
               
                                    
                           黑芝麻（1小把）
     
          
   
                                        百合（10片）
     
              
                  
                                 薏仁（3把）
     
                
                 
                核桃（2个）或 花生米（若干）
   
         
   
                                               大米（2把）
   
         
  
                           红糖                        以上是两个人的量。  
        我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！        另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
    
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