唐禹哲与李佳颖:百科全说20110106(文字版)陈允斌生姜泡绿茶治疗腹泻(二) - 百科全说健康网

【陈允斌】对，它们的作用是不同的，乌梅是引气归原的，白梅就不是了，那是另有其作用了，
【维 嘉】有生津止渴的是吧，好，咱们以后再说。好，接下来我们看看，
【刘 娜】尿频
【维 嘉】老年人会比较多一点
【维 嘉】现在有好多女孩子也是这样的，是吗
【刘 娜】对。有的说是有炎症，然后有的人说是肾虚。
【陈允斌】对，有的人他是突然之间尿频，平时好好的，没事儿突然今天怎么回事，我老想上厕所。而且那个小便又清又多，就没什么颜色，这个时候第一个想到的，就是说你可能要感冒了。
【维 嘉】哦，要感冒的症状，要感冒了会这样啊？
【陈允斌】对，尤其是风寒感冒，因为你受寒了以后呢他毛孔都闭住了，闭住了以后，他就没法出汗了，虽然我们自己感觉不到自己在出汗，实际上我们是无时无刻的不在排一点点的水汽出去，它闭住了以后没地方去，就从小便出来就排尿。所以这个时候你马上喝点我们以前说过的，感冒初起喝的那种小方法。你就不会得感冒了
【刘 娜】葱白连须
【陈允斌】还用不到那么严重的。你就用醪糟水送服一点橘子皮就可以了，
【维 嘉】就是酒酿水送服橘子皮
【陈允斌】把鲜橘子皮洗得干干净净的，切成小粒粒，然后就像吞药丸一样，用醪糟水把它送服下去。另外我们就要说一下，你看这个小便的问题啊，它真的不是一个小问题，它比大便的问题要严重。我就发现大家比较容易去关注，便秘啊，腹泻啊。问这个问题的人特别多，但是大家对小便就没诶有那么重视，
【刘 娜】实际上他有的人也不好意思问，尿急了尿痛了，过阵了，没事了。他又不跟你提这事了，
【陈允斌】对，因为这个比较隐私嘛，但是实际上小便出现问题是比大便出现问题更加可怕的，而且长期经常有问题那就跟肾拖不了关系
【维 嘉】有一种经常说的，尿频，尿痛，尿不急，尿急
【刘 娜】这种一定是有炎症了吧
【陈允斌】这种一定是有炎症，往往有的还不是单纯的炎症，他还有结石，所以这种人也不要掉以轻心。因为炎症时间长了会伤肾。还有就是如果结石的话那会引起很严重的疼痛
【刘 娜】那建议他们吃点什么来调理？
【陈允斌】如果你有尿痛，尿急的这种情况呢，你可以先试着在家消消炎，我们就可以喝那个鱼腥草水，用它来消炎。
【维 嘉】就是干的鱼腥草？
【陈允斌】干的鲜的都可以，最好是用鲜的，因为鲜的效果是干的很多倍。如果知道自己可能，有的人知道他自己有结石啊，那你就可以喝金钱草水，金钱草是一个化结石特别好的草药，
【维 嘉】就是长得有点象钱币，是吗，那个草
【陈允斌】对，它是一个小小圆圆的那种。包括中医连治胆结石有时候也用它来配伍。
【嘉宾】那我一定要买，因为我母亲是胆结石。她就有过尿频，尿急尿不尽。最严重的一次是出血了，就是尿出血。
【陈允斌】这种人很合用金钱草，平时没事就用它泡水喝。对他的治疗有一定的辅助作用
【维 嘉】是泡还是要煮它？
【陈允斌】最好是煮水，煮的时间不要太长了，5分钟就可以了，
【嘉宾】老师那每次要的金钱草多不多，像要给我妈妈那样疾病的
【陈允斌】金钱草你一次抓一大把就可以了，因为它这个东西很平和，你就把它当茶喝。
【维 嘉】好，谢谢老师，我们刚才说的是尿频，那我想问一下，有一种是夜尿多嘛，
【刘 娜】晚上会起来两三次，
【维 嘉】那是不是肾虚啊？
【陈允斌】这个就是典型的肾气虚了，尤其是老年人，很多老年人就晚上必须得起夜嘛，就很痛苦，而且回去后，往往还就不容易睡着，这个情况下就是他的肾气需，我们就要固住这个肾气。那就喝一个糯米糊，因为糯米就是固肾气的，但是老年人呢我们怕他不消化，所以最好是不要喝糯米粥，而是把糯米打成粉，有的，市场上有卖的，叫江米粉。然后把水烧开了以后，把这个糯米粉先用一点点凉水调成稀的，再把它倒进去，这样一搅，就熟了，就可以了，
【嘉宾】陈老师，您说的糯米粉的制作方法就是跟藕粉的制作方法是一样的吗？
【陈允斌】它有点类似，但是糯米粉煮的时间要长，藕粉你搅一下就可以起锅，糯米粉你得煮一会，
【嘉宾】多吃糯米是不是对夜尿频多的人有好处？
【陈允斌】很有好处，
【嘉宾】比方说糍粑，就是年糕，都可以？
【陈允斌】糍粑啊，汤圆啊都是有好处的
【维 嘉】啊，这样我看来，我妈妈真的好会安排饮食了，现在，她就一个礼拜固定一天或者是两餐吃这个糯米饭，而且是安排在中午，因为晚上就是不太好消化嘛。所以原来是对他们中老年人真的很好，
【陈允斌】是，对，这个是补肾气非常的好
【刘 娜】好，那还有小孩尿床的呢，有没有给小孩吃的？因为有的小孩就挺大了，还会尿床啊，尿挺多的
【陈允斌】如果是特别小的小孩，他尿床是正常的，你别认为该怎么样去给他补，
【维 嘉】他是控制能力是吧？因为他没有意识说这是在不该的地方尿，
【陈允斌】对，他还没有养成这个习惯，我们说的是什么，小孩年纪都比较大了还老是尿床，是不正常的那种啊，那一两岁的尿床，你就别去责备他了，他控制不了，年纪比较大的小孩他还在尿，他往往先天的肾气不足，并且脾也有点虚，这个就是他先天体质的问题，不是说他衰老了，
【维 嘉】那有什么好的方法呢？
【刘 娜】食疗的
【陈允斌】你要是问到这了，我就干脆把我家的一个祖传秘方也告诉你，
【刘 娜】又来一个方子啊，真好
【陈允斌】这个实际上就是民间我们家用的一个偏方拉，很简单，你就用豇豆干来炖牛肉，
【维 嘉】豇豆是什么？
【陈允斌】豇豆就是长豆角
【维 嘉】就是干豆角，是吧
【陈允斌】对对
【维 嘉】我们就是南方叫干豆角，你们那边叫豇豆嘛，就是那种长的都，对不对，晒干了
【陈允斌】对，就是那个东西，他晒干后就是黑黑的嘛，那种样子，把它用水泡开了以后，跟那个黄牛肉一起来炖。炖完了给小孩吃就可以了，一般呢吃几次就见效。
【维 嘉】这是为什么呀？
【陈允斌】因为豇豆是补肾气的，黄牛肉是补脾的，
【维 嘉】就是脾对应的颜色就是黄色，是吧
【陈允斌】对
【刘 娜】行，那妈妈就可以炖点儿，
【维 嘉】炖多长时间？
【陈允斌】你只要把牛肉炖烂，炖熟为止，最好是你加一两个陈皮，他会炖得烂点，其他调料不要加了，就适当的加一点点盐就可以了，照你炖牛肉的那个方法，加陈皮加盐加一点点姜，我们炖牛肉怎么炖就怎么炖，但是小孩你不要炖成麻辣味的，最重要的是你要用黄牛肉，黄牛肉才是补脾的。才对他有帮助
【维 嘉】接下来我们看看，长期口渴，
【刘 娜】口渴我们知道，有的人会说是病，但是我们都不知道是哪的病
【维 嘉】对啊
【嘉宾】我听说糖尿病的就爱长期口渴，还有就是甲亢啊他也爱渴，是吧
【嘉宾】但是我觉得，多喝点水挺好的呀，我就喜欢喝水啊
【刘 娜】有的人他渴，喝了以后他还渴
【维 嘉】对啊，这就是问题，我觉得这倒不能忽视啊
【陈允斌】对，长期口渴的话，有一种情况，就可能是容易得糖尿病
【刘 娜】真的啊？
【陈允斌】对啊，你看啊，一般的得糖尿病的人他在查出来之前他都有一个过程，就是他老是觉得口干舌燥的。随身老带着一瓶水，他老喝，老喝他还是觉得不解渴。他老想喝，这种就属于糖尿病的前兆了，所以我们就说那个口渴，如果爱喝水的人呢你就要考虑，自己是不是糖尿病了，一定要注意，要检查一下，
【刘 娜】那吃的上面有什么注意的？
【陈允斌】糖尿病啊，好多人都认为是吃糖引起的，其实不是这样的，糖尿病它是由于脾和肾虚了引起的，尤其是在脾先开始虚，所以长期口渴，又特别爱喝水的人，那就要开始注意补脾了，
【维 嘉】用什么方式补？
【陈允斌】我们就可以用茯苓，每天一勺茯苓，来补一补这个脾，并且茯苓还有个好处就是它既补脾又不伤胃。非常的平和，我们可以平时的时候拌在粥里吃。补脾的食物很多啊，你比如说南瓜啊，还有就是牛蒡，这种东西我们平时多吃一点。可以做一个预防，
【刘 娜】那象那些已经得糖尿病的多吃些牛蒡和南瓜也是没事的？
【陈允斌】也是有好处的，尤其是这个牛蒡它本身就能降血糖嘛。
【刘 娜】好，年还有一种口渴症状就是说，他爱喝热水
【陈允斌】对，他不爱冰的
【刘 娜】他口渴，就爱喝烫烫的水，
【陈允斌】对，这种人是什么情况呢？这种人就是他体内有寒，祛寒就可以了，所以我们就喝一个生姜大枣茶，用5片带皮的生姜加上六个大枣，一起来煮水喝，大枣要先煮，等水开后，你煮上10分钟大枣再把姜丢进去再煮个三五分钟，就可以起锅了
【维 嘉】好，那我们再继续来了解口渴，还有一种就是经常喝水，但喝的也不多的那种，就是喝一小口，一会干了，再喝一小口
【刘 娜】总是口干
【陈允斌】这种他不是真的口渴
【刘 娜】那什么原因呢？
【陈允斌】他其实体内一点都不缺水，他体内水还多了，他是痰湿多了，
【刘 娜】痰湿多了的话为什么会口渴呢
【陈允斌】他是这样的，痰湿，它堵在中焦，就中间这部分了，造成这个水没有往上走，就是说他体内的废水很多，没有往上走，没往上运。他就产生不了唾液，他就口干，但是这种人你让他喝水，其实他喝不了多少，因为他里头，一肚子都是坏水。
【嘉宾】啊，那我真的是一肚子坏水的那种，就是一次喝不了多少，喝一点然后搁那，又拿出来又喝 一口，就包里一直揣一瓶水
【刘 娜】痰湿
【陈允斌】对。因为你的嘴巴很干燥，你老想润一润它。但是你喝到胃里，胃里说我不要水了，这已经太多了，都淤了，