楚汉传奇子婴女儿:植物神经紊乱特色疗法

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 19:10:32
 植物神经功能紊乱预防保健  生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱:  尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。  及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。  培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。

编辑本段植物神经紊乱特色疗法

中医调心神安五脏 心脑并治结合心理疏导

  脑是人类接受外界信息、产生感觉、进行逻辑推理和思维、发出指令产生行为的指挥部。它是极为精巧和完善的信息处理系统,掌管着人的语言、思维、感觉、情绪、运动等高级活动,是人体内外环境信息获取、存储、处理、加工和整合的中心 。  如果性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足;或因长期持久强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力劳动、体力劳动,睡眠不足等。长期刺激大脑,由于大脑皮质有统帅植物神经系统的作用,大脑这一人体司令部混乱发出错误指令,会导致中枢神经系统即植物神经系统功能的紊乱。这里有个焦点问题,也就是说植物神经功能紊乱是由于长久的诸多因素刺激而导致大脑发出错误的指令而引发的。

祖国医学对植物神经紊乱有更深刻研究:

  1、祖国医学认为;心为脏腑之主,而总统魂魄,并该意志,故忧动于心则肺应,思动于心则脾应,怒动于心则肝应,恐动于心则肾应,此所以五志唯心所使也。情志之伤,虽五脏各有所属,归根结底,则无不从心而发。人的精神意识思维活动,虽可分属于五脏,但主要归属于心主神明(心主神明是指人的精神、意识、思维活动)的生理功能。因此,心主神明的生理功能正常,则精神振奋,神志清晰,思维敏捷,对外界信息的反应灵敏和正常。如果心主神明的生理功能异常,(如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志伤心)即可出现精神意识思维的异常,而出现失眠、多梦、神志不宁,抑郁、恐惧、焦虑、强迫、植物神经紊乱、胃肠神经官能症、心脏神经官能症、更年期综合症;或可出现反应迟钝、健忘、精神萎顿等临床病症。  2、祖国医学认为心主神明:人的记性、思维语言、视、听、嗅等均为脑所主,故称脑为元神之府,脑为人体生命活动的中枢。神明之心实质就是脑。心主血,上供于脑,故心脑相系。通过上述文章我们不难发现如果性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足;或因长期持久强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力劳动、体力劳动,睡眠不足等。长期刺激大脑,因心脑相系的关系,会导致心阴阳失调五脏不和,心血上供于脑不足,脑失营养从而引起大脑这个司令部的指挥混乱发出错误指令。

编辑本段植物神经紊乱应该看哪个科

  植物神经功能紊乱是由大脑中枢神经功能失调引起的,属神经系统功能疾病,故应该去看中医神经内科。

编辑本段相关疗法

中医分型

  植物神经功能紊乱中医分型及对应疗法  肾阴虚证:临床表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。  肾阳虚证:临床表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱。处方用右归丸加减。  肾阴阳俱虚证:临床表现为月经紊乱,头晕耳鸣,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脉沉弱。常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药。

植物性神经紊乱的自我放松法?

  植物性神经紊乱的渐进性放松训练的操作方法:病人在安静环境下采取自己舒服的姿势,按照指导语反复进行“收缩--放松”的肌肉训练,每次收缩肌肉5-10秒钟,然后放松30-40秒钟,训练的指导语如下:  做3次深呼吸,达到完全放松,每次呼吸要持续5-7秒;紧握你的右臀,慢慢从1数到5。然后很快和开右手,体会放松的感觉;再次重复一次,把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松弛上;弯曲你的右臀,使右上臀紧张、松弛、再紧张、再松弛,注意放松后的温暖感觉。  重复第二步,换成左手;重复第三步,换成左臀;每日做1-2次,一次大约20-30分钟,其中1次要在睡前床上进行。  在治疗期间,应对植物性神经紊乱患者细心观察病情的变化,详细记录,一方面便于与治疗前比较,一方面可以给自己正强化,加速治疗的进程,如果通过自我放松调理效果不太理想建议采用调心神安五脏疗法治疗,效果会更好。

饮食疗法

  将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色,研粉、每天用开水冲调粉末,代茶饮用。  取少量人参,煎煮服用,对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。  常吃下列食品  蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。  小麦:小麦中含有泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。  羊肉:它含有促进人体内脏和血管功能的成份。  裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。  胡萝卜:食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。

注意事项

  1、一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼。  2、患者可练习作瑜伽和太极拳等。  3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。  4、饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分。  5、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。  6、在日常生活中,要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果。  7、洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴。  8、要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇。  9、戒烟、不过量饮酒。

编辑本段其他相关

  对免疫系统的影响  专家认为,现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当植物神经系统功能紊乱时,免疫系统的功能就会紊乱,进而出现各种顽固性疾病。 比如:副交感神经正常活动,可以促进唾液、胃液、肠液、胰液与胰岛素分泌,当副交感神经活动减弱和持续时:  1、唾液减少导致口腔有害菌无法彻底消灭,使慢性咽喉炎、口腔溃疡难以治愈;  2、胃液减少导致幽门螺杆菌无法杀灭,出现慢性胃炎、胃溃疡;  3、肠液减少导致肠道菌群失衡,结肠炎久治不愈;  4、胰岛素分泌减少会导致蛋白质代谢紊乱,免疫力降低,病毒乘虚而入,出现病毒性肝炎、风湿性关节炎等大量的免疫系统疾病; 胰岛素减少还会出现高血糖,进而出现高血脂、高血压,并发大血管病如心脑血管病,周围血管病如下肢溃疡、趾端缺血疼痛(或出现坏死)、周围神经病变,微血管病如白内障、青光眼、眼底病变、视网膜病变,肾小球硬化。由此可见,正常的植物神经活动对人体多么重要。

编辑本段植物神经紊乱的临床治疗研究

  对于植物神经紊乱引起的失眠,目前临床上面较常使用的方法是使用西药尼莫地平片进行治疗,该药通过血管扩张短期内可以起到缓解失眠的效果,但是长期服用对身体有较大伤害,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减使用并同时采用中药治疗,会有较为显著持久的疗效。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。