中国有多少人叫陈施吉:养护眼睛 春日美眸每天必做的10件事

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/24 02:21:05

养护眼睛 春日美眸每天必做的10件事

　　眼睛是心灵的窗口，所以每天对眼睛的呵护就变得至关重要。尤其在春季的时候，眼部面临更多的挑战，除了干燥的春风，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了哦！但是忙碌的工作生活也许我们抽不出充裕的时间去养护眼睛，可是这每天美眸的10件事情是你一定要做的哦！

　　1、眼睛总是干干的

　　

　　眼睛总是干干的

　　镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。

　　2、严重的黑眼圈

　　

　　严重的黑眼圈

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。

　　3、出现微笑的细纹

　　

　　出现微笑的细纹

　　除了应该使用常规的抗皱眼霜外，而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来。

　　4、补充眼部的水分

　　

　　补充眼部的水分

　　除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

5、要对眼周进行卸妆

　　

　　要对眼周进行卸妆

　　彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　6、生活一定要规律化

　　

　　生活一定要规律化

　　少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。

　　7、做好眼部的防晒

　　

　　做好眼部的防晒

　　其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

　　8、每天喝一杯养颜明目茶

　　

　　每天喝一杯养颜明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　　9、选择美白功效的眼部产品

　　

　　选择美白功效的眼部产品

　　眼部的肌肤是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很难消除的。所以我们现在开始一定要选择有美白功效的眼霜，预防往往比治疗效果好。

　　10、每天抽出5分钟让眼部运动下

　　

　　每天抽出5分钟让眼部运动下

　　基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。

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