李卓远的老婆:排毒美容----红豆薏仁

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 04:46:22

红豆薏仁

     
    • 红豆 适量
    • 薏仁 适量
    • 炼乳 适量
    红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
    现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担，促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。专治经前水肿，下肢浮肿等症。
    • 1
      红豆薏仁按1：1的比例放入盆中。
    • 2
      挑拣并淘洗干净。 @美食天下 MeiShiChina.Com
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      放入电饭煲中加适量水浸泡一夜。
    • 4
      按下“1小时粥/汤”键开始煮。
    • 5
      煮至豆子软烂即可，喜欢喝汤的可以在开始煮时多放点水。
    • 6
      盛入碗中加适量炼乳。
    • 7
      拌匀即可开吃，千万不要贪图口感加太多糖哦，糖可是容易发胖的呢
    银币可以排毒美容！有这一说吗？ 放屁是排毒利于美容吗 定期给皮肤做美容排毒好吗? 排毒仪真的能美容，祛斑，去豆吗？ 关于美容排毒事故的问题，我该怎么办？ 吃红豆或者红豆粥有什么美容的效果吗? 有人说每天早上喝一杯盐开水可以美容排毒，请问这种说法对吗 请问喝芦荟茶是真的能美容养颜、排毒减肥吗？ 做完排毒美容,过了一两个小时,脸油油的,问美容师,她说出油也是排毒的方式,请问是这么回事吗? 中国四川成都的美容、男士美容、护肤中心、美体、减肥、排毒 保养 肾部保养、按摩、刮痧在哪里最好？ 如何排毒 排毒食谱 关于排毒 怎么排毒？ 人体排毒 想排毒！！ 饮食“排毒” 如何排毒？ 怎样排毒? 怎么排毒 如何排毒？ 关于排毒 关于排毒 美容！！！