王凯宋子文合作:替代疗法「YES」or「NO」

生病了，求医问药似乎是最简单的选择，可当医生给你的治疗方案是听听音乐、闻闻香味，你还愿意接受吗？
去年有几个月的时间，我的身体出现了很多奇怪的症状——心悸、失眠、亢奋，之后又会极度疲乏。多次血液检查之后，医生拿出处方笺，潦草写下了一种古老草药的名字。这件事有两点让我觉得奇怪：第一，一种叫做南非醉茄的奇怪草药会对我的病情起什么样的作用；第二，我那来自佛罗里达的主治医生竟然会推荐一种草药?
我随即发现，并不是只有我的医生才这么做。事实上，哈佛大学近期研究发现，仅去年就有600多万美国人按医嘱尝试“身心合一”的自然疗法。另外，美国医院协会指出全美已有三分之一的医院能够提供包括各种替代疗法在内的综合治疗。
那么，到底什么是替代疗法？事实上，这个名词是由西方国家划定的常规西医治疗以外的补充疗法的总称。按照西方的习惯，替代疗法包括了冥想疗法、催眠疗法、顺势疗法、按摩疗法、香味疗法、维生素疗法等，中国传统的草药和针灸治疗也归在其中。
Yes 专家也爱替代疗法
在西方发达国家中，替代疗法一向不被重视，被归为“另类”，但上世纪70年代起，这些治疗方法却悄然兴起，越来越受到欢迎，许多大学医学院都设立替代医学研究中心。我们找到了几位曾经许可部分替代疗法的顶尖医学博士，他们曾在自己接诊的病人身上使用过替代疗法。通过对他们的采访，我们能够了解更多替代疗法的使用情况以及选择这些疗法的理由。
意象疗法促进术后恢复
我在膝盖置换手术之后对自己使用了意象疗法，治疗结果是术后才几个小时我就能下地短暂行走。充分的研究表明，对于那些即将接受手术的病人来说，意象疗法是有效的。因为想象自己身体康复，例如想象你的身体免疫细胞正在消灭肿瘤细胞，这的确会产生一定的生理效应，包括降低心率和加速伤口愈合，它可以减少手术病人对止痛药的需求，并能帮助他们提前出院。同时，意象疗法对因心理压力触发的疾病，如气喘和偏头痛，也有一定疗效。
当然，并非所有我接诊的病人都同意接受这种疗法，但是大部分病人都会认真听取我的建议，我想他们的疑虑在于这种疗法是如此出人意料。
古尔山·赛斯（美国亚利桑那州健康科学中心心脏外科医生，亚利桑那大学医学院教授）
针灸能够缓解疼痛
患有慢性疼痛的人常常会经历“滚雪球效应”，即疼痛持续的时间越长，就越难以治疗。针灸是我常用的几种针对该情况的治疗方法之一。虽然不知道针灸起作用的原理何在，但是研究发现它能促进脑内产生使人感到舒服的化学物质，如血清素和内啡肽，而且还能抑制大脑中感受疼痛的部分活动。
在我们所做的一项小型研究中，那些深受顽固疾病折磨的孩子在尝试针灸疗法6周后，疼痛减轻，也更易入睡。如果病人不是对针刺高度敏感，我建议大多数遭受疼痛折磨的患者采取针灸疗法。此外，针灸有助于改善创伤后应激障碍症状，也能提高接受体外受精女性的怀孕概率。
洛尼·泽尔策（美国洛杉矶马特儿童医院儿童疼痛治疗项目主任，加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院教授）
瑜伽对抗抑郁和焦虑
我曾经患有严重的莱姆病（又称莱姆关节炎，症状包括红斑、头疼、发烧等），这让我不得不忍受精力下降与关节疼痛的折磨。因为常规治疗的效果并不理想，我开始关注辅助疗法，其中一场关于用瑜伽治疗抑郁症的讲座让我开始对瑜伽进行研究，并发现瑜伽呼吸训练法对于中度或是严重抑郁的人很有疗效，每分钟均匀吸气呼气5次便能产生良好效果。我们认为，呼吸节奏的改变给迷走神经传递了“身体已经处于放松状态”的信号，由此让大脑也得以放松。
对于那些有需要的病人，我会给他们开药。但是，我见过很多抑郁焦虑、甚至患有创伤后应激障碍的病人，药物或心理疗法对他们没有任何效果，但是在每天坚持20分钟瑜伽呼吸训练之后，他们的病情大有改善。
关于瑜伽对心情影响的研究不多，但是有一点非常有说服力：2004年印尼海啸后应用瑜伽呼吸疗法的幸存者，同难民营中抑郁没有明显改善的人相比，抑郁症测试得分降低了90%。而且瑜伽对治疗失眠、高血压、气喘和缓解后背疼痛都有一定帮助。
帕特西娅·格博（心理分析学家，纽约医学院助理临床医学教授）
催眠法减轻肠易激综合症
当我还是学生的时候，催眠了一个哮喘发作的少年，只用了几分钟，他便可以正常呼吸了。这件事在医院行政管理层引发的争论持续了三天——关于我的行为是否具有风险性，但我从此意识到催眠疗法显著的功效。到现在为止，我已经催眠过差不多9000个病人，其中对恐惧症患者进行一个疗程的治疗后，一般会有一半病人痊愈或大有改善。
研究表明催眠不仅能减轻肠易激综合症（临床上常见的一种肠道功能性疾病，表现为腹痛、腹泻或便秘）引起的疼痛，而且还可以缓解腹泻和肿胀症状，对于治疗恐惧症、更年期热潮红以及减肥也有一定疗效。催眠疗法比我们在很多情况下所使用的药物更安全，因此我认为，尽管有20%-30%的人无法催眠，我们还是应该大力推广这一治疗方法。
大卫·斯皮尔格（精神病专家，美国斯坦福医学院教授）
No 当替代疗法过了头
没错，替代疗法现在越来越火热，可是当下复杂的市场现状也让人容易陷入重重误区。不如就来听听医生和研究者——包括那些使用或至少同意采用辅助医疗的医生怎么说，分享他们曾经遇到的千奇百怪的病人。
错误的物理治疗
“曾经有一个偏头痛患者，她不愿意吃药，想通过拱背的瑜伽训练来治愈头痛。事实上，瑜伽中确有教人拱背治疗头痛，但这并不能治疗偏头痛。结果那位患者偏头痛越厉害，就越频繁地练习拱背。最后，她的背也受伤开始疼痛，只好同意服药治疗。”
洛伦·费什曼医学博士（纽约理疗康复中心医生）
“近年来，很多病人在接受脊椎推拿疗法后中风。因为脊椎推拿可能会引起椎动脉夹层中连接大脑的主动脉壁层内撕裂。现在我会和病人说，你可以去看脊椎按摩师，这没问题，但是不要让他碰你的脖子。”
彼得·利普森，医学博士（美国密歇根索斯菲尔德内科医师）
“孩子耳朵疼的时候，一些家长会把尖锐的耳勺或点亮的耳烛伸进耳朵内，认为它们能移除耳垢，但是这并不管用。如果孩子耳朵感染，这种做法会导致耳膜裂开，还有可能烫伤他的耳朵。”
莎莉·塞恩，医学博士（得克萨斯坦布尔司各特&怀特医院儿科医生）
“我曾经看到一位妇女走到药房柜台，提着一大把草药，手里抓着处方，向药剂师抱怨医疗费用涨到了35美元，要知道这售价35美元的药物是经过耗资8亿美金的实验研究、长达12年的临床验证，才证实是安全有效的。同时，她却愿意花60美元去买那些根本就没有进行过任何安全性和有效性检测的草药。”
大卫·克罗尔（美国北卡罗来纳州达勒姆癌症研究员）
别让养生变成伤害
“有位女病人身受更年期潮热的折磨，但她不愿意接受药物治疗，于是去了一家健康食品商店，买下了所有据说能让她绝经的东西。托这些食物里的大量雌激素帮忙，她的确摆脱了更年期潮热，但当她来到我办公室求诊时不仅大出血，而且血液中的雌激素含量已经远高于正常范围。”
玛丽·简·明肯，医学博士（美国耶鲁大学医学院妇产科临床教授）
“有些病人一直问我关于灌肠排毒的看法。我得说，肠道内的菌群对人体健康非常重要，用‘海啸’般的洗液把微生物全部冲走是不合常理的。当病人们跟我说他们做了咖啡灌肠，我简直不知道该说些什么，只好问，‘你们是否还想加点奶油？’”
帕特西娅·雷蒙德，医学博士（美国弗吉尼亚海滩市胃肠病学家）
“当我还是住院医生的时候，我协助医生给一个皮肤显橘黄色的病人进行手术。那位病人患有出血直肠癌，他尝试的养生疗法是服用大剂量的胡萝卜汁，结果皮肤也变成了橙色。这样做，他不仅增加了结肠造瘘手术的风险，而且还把自己置身于险境，他体内的肿瘤比第一次看医生时增大了不少。”
大卫·格尔斯基，医学博士（美国底特律芭芭拉·安卡马纳司癌症中心外科医生）
“一位72岁的病人心脏瓣膜开启不畅，因为听朋友说草莓可以改善这一症状，于是病人开始成箱购买草莓，而且每顿饭都吃，结果造成腹泻，而心脏瓣膜疾病并无改善，这导致他在开车的时候晕倒（幸运的是没有人受伤），最终我给他做了心脏手术。”
雅各布·德拉罗斯，医学博士（美国新泽西迈克尔医疗中心，胸心外科主席）