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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 13:30:23
拥有从容寿自长
人生就是一次长途跋涉的旅行，在历尽风雨、坎坎坷坷之后，对于每个人来说，拥有从容，就拥有安度晚年的精神财富。它能使人清醒、升华、完善，老而生辉，从而获得心灵充实、丰富、自由、纯净……
所谓从容，是指舒缓、泰然、大度、淡泊之总和。从容之人，做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序。从容不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式，而且是一种符合人的生理和心理需要的和谐、健康、文明的精神状态和生活方式。
从容是人生的一种坦然。人生之路，并不都是布满鲜花的大道，而是顺逆相随，鲜花与荆棘相伴。人生不如意事多，一帆风顺者少，面对外界环境的各种变化及不如意之事，既要从容面对，又要自我克制，自我调适，自我解脱，梳理情绪，抚慰创伤，跳出烦恼的圈子。要从容，就要有“宰相肚里能撑船”的胸襟，有“他人气我我不气”的雅量，有“大人不记小人过”的气度，有“让他三尺又何妨”的风格。风物长宜放眼量，处事从容日月长。一个人在看问题时只要能站得高些，看得远些，超脱些，达观些，他生活中的一些区区琐事也就不化而解。相反，如果整天只看到身边的琐事、烦事，那自然有无限烦恼在心头。
从容是一种淡泊宁静。要从容，需甘于淡泊，没有贪婪。面对大千世界的种种诱惑，要心不跳，眼不红，心静如水，不为权力所争，不为名利所诱，不为金钱所累，不为“灯红酒绿”所吸引。做人要戒贪欲邪念，做到“行也要安然，坐也要安然，名也不贪，利也不贪，粗茶淡饭乐陶然”。淡泊可以使气度和情操交融互补、相映生辉；淡泊者包容万象，遇喜怒哀乐皆泰然处之，尝酸辛苦辣均受之如饴。遇事不大喜过望，闻变也不忧思重重。相反，不懂得淡泊，成天为自己的得失和名利而斤斤计较、牵肠挂肚、思虑重重的人，只会被各种各样没完没了的焦躁和烦恼所困扰。
“事从容则有余味，人从容则有余年”。从现代心理医学的角度看，从容之人，一方面面对生活压力，坚持做到“三个善于”，一是善于排遣，二是善于转移，三是善于超脱，从而能够保持心态平衡。另一方面，较好地协调内在环境和外在环境的关系，使人体的神经系统、内分泌系统经常处于一种很有规律的舒缓状态。因此，从容之人心脑血管和其他器官受刺激的次数显著减少，气血冲和则百病难生，健康长寿也就寓于其中了。