中财网北京籍贯的领导:宁津八极拳名招解析之一――悠荡锤
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 06:52:28
宁津八极拳名招解析之一――悠荡锤
宁津八极拳有别于孟村八极，它架式低矮，出招迅猛，招式连环，凶狠毒辣，另具特色。宁津八极拳有“一式变三招，三招化九式”之说，且每一个招式转化极快；连续击打的部位顺劲顺式，动作简捷明快，杀伤力强，悠荡锤是其代表性招术之一。
一、基本动作：
（1）左虚步站立，左手屈臂握拳，拳与肩平或稍高于肩，右手握拳屈臂护于胸前（图1）。
（2）左脚抬起，脚尖外展，前落半步，同时身体转向右侧（图2）。
（3）上动不停，左脚蹬地搓步，右脚上步，落成马步，同时，右拳随身体扭转悠荡而起画圆，经由体前、左上，停于右侧，拳稍高于肩（图3）。
动作要领：右脚落点要稳、准，左脚搓步，跟上要快、稳。身体扭转要快，右臂悠起速度要快，身、腰发力通过手臂力达拳背，拳在画圆过程中，借离心力击出，腰身力、手臂力、离心力三力合一，集于拳上。要做到身如鞭杆，臂如鞭头，拳如鞭梢。
二、实用解析
临阵对敌时，左脚上步蹬地，右脚落于敌左腿后，绊住敌方左腿，拧腰转身，右拳悠荡而起，击敌胸部（图4）。右手小臂迅速翻下，叩击敌裆部（图5）。左手抱起敌左腿，右脚迅速弹击敌裆部（图6）。右脚不落地，随即踹向敌膝部（图7）。踹敌膝后，右脚落于敌右腿前，右手缠敌臂于后，同时身体左下转，令敌摔倒在我体前左侧（图8）。
此招可连续使用，在悠荡过程中追击敌方，脚步不停，手臂不停，连续在胸前画立圆，甩打而出，直至击敌奏效，也可单招使用。