中财网袁姗姗最新微博图片:羽毛球经验总结
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 00:19:13
羽毛球击球动作分解：
1. 合理站位，以靠近最短三边为原则，因远端距离远，飞行时间长，有反应时间。
2. 预判来球路线，判断准确可扑杀。
3. 双手抬高，向来球方向引拍（还是向后引弓？）手腕内旋，引拍到位后（引弓到位后）向高位击球（向上、向外弓侧挥拍），击球路线应为直线，拍与臂的夹角应控制在15°之内（挥拍同时手腕外旋下压）。
4. 脚步应到位，确保击球点在身体前上方。
5. 击球后迅速回位。
1. 合理站位，以靠近最短三边为原则，因远端距离远，飞行时间长，有反应时间。
2. 预判来球路线，判断准确可扑杀。
3. 双手抬高，向来球方向引拍（还是向后引弓？）手腕内旋，引拍到位后（引弓到位后）向高位击球（向上、向外弓侧挥拍），击球路线应为直线，拍与臂的夹角应控制在15°之内（挥拍同时手腕外旋下压）。
4. 脚步应到位，确保击球点在身体前上方。
5. 击球后迅速回位。