中财网金版学案人教版购买:2012立春
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立春饮食药膳应以“升补”为主立春的饮食药膳应以“升补”为主，可选择：首乌干片( [功效]补肝肾，益精血，乌发明目),虾仁韭菜([功效]补肾阳、固肾气、通乳汁)，珍珠三鲜汤([功效]温中益气，补精填髓，清热除烦)。食物禁忌：猪肝忌与黄豆、豆腐同食(同食易发痼疾);忌与鱼肉同食(同食令人伤神)。
立春饮食起居健身保健注意事项立春后，进入春季是运动养生的最佳时机，健身保健从运动锻炼做起，运动锻炼可以提高人体抵抗力，活络筋骨。俗话说：“一年之季在于春，一日之季在于晨。”一天之中清晨是阳气始生之时，因此进入春季，清晨最适合运动。
抓住立春养生好时机 春捂保阳气中国有一句养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。
立春这天，山东及北京、天津、山西、江苏、河北、福建等省市许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗，但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。我国很早就有“立春日食生菜……取迎新之意”的饮食习俗，而到了明清以后，所谓的“咬春”主要是指在立春日吃萝卜，如明代刘若愚《酌中志·饮食好尚纪略》载：“至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜”，名曰‘咬春’。
立春多吃萝卜狂补维生素C
专家称，萝卜甘辛味辣，在冬末春初时进行食补，是有医学保健道理的。中医提醒：萝卜破气，服人参、西洋参、生熟地、何首乌等补药后不要吃萝卜，否则会影响药效。
立春后饮食忌酸 宜吃“升发”食物春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。
立春养胃补气必吃两道小菜
立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢?下面就看专家教你两道小菜，缓解肠胃不适吧。
立春后 日常饮食需要忌酸忌辣立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。
龙年“两头春”无关吉凶
天文专家表示，农历龙年“一年两头春”是正常历法演变所致，与凶吉祸福无关。由于今年春节相对较“早”，而明年春节又相对较“晚”，所以即将到来的农历壬辰龙年将会出现我国传统历法中的“一年两头春”现象。天文专家说，1月23日就已进入农历壬辰年（俗称“龙年”），而直到2013年的2月10日才会迎来下一个农历新年，所以今年的农历壬辰龙年就包含了两个立春日。
两头春宜嫁娶 婚不婚关键选对人
2012年与2013年的立春都是2月4日，这就是民间俗称的“一年两头春”。俗话说：“两头春，宜嫁娶。”“其实，这是没有科学根据的。”骆宏悌说，“两头春”对婚姻的凶吉之说纯粹是民间说法，跟人事没有必然的联系。按照天文历法计算，每19年中约有7年是“两头春”，这是自然规律。“这些都只是农历与公历的巧合，纯属自然运行规律的必然反映与个人生活无关。”