阴阳师第十章茨木:有益健康的格言与俗语

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 18:42:21

      有益健康的格言与俗语

 

健康是第一财富：

无债富裕，无病幸福，健康值千金；

春捂秋冻，老来没病；

饭后百步走，活到九十九；

 

   情绪乐观，心情舒畅：

   生气催人老，笑口变年少；

   一日三笑，人生难老；

   一日三恼，不老也老；

   笑口常开身体健，愁肠百结长寿难；  


   讲究卫生，适当运动：

卫生是妙药，锻炼是灵丹；

常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少；

    指甲常修剪，疾病不来染；  

常开窗，透阳光；通空气，保健康；

出汗不迎风，跑步莫凹胸。

丰收靠劳动，健康靠运动；

若要康健，天天锻练；

常常晒阳光，身体健如钢。

 

科学营养，劳逸结合：

若要百病不生，常要饥饿三分；

若要身体壮，饭菜嚼成浆；

冷饭不入口，晚饭减三口；

少吃多餐，益寿延年；

恒劳而知逸；

吃人参不如睡五更；

清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早；

早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜；

晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气；

若要不失眠，煮粥加白莲。

        

有病早治，防患未然

寒从脚上起，病从口中入；

有病早治，无病早防
   小病不治，大病难医；

三分药，七分养；

大病要养，小病要抗，无病要防；

身勤则强，贪逸则病。

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