赵显非年薪多少:忽然间就瘦了35斤 减肥也没有那么难

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 22:57:53
忽然间就瘦了35斤 减肥也没有那么难  去年朋友们一起玩杀人游戏,真心话的时候,被问到一个很尴尬的问题:“你最胖的时候有多少?”“就是现在,120斤。”当时其实我有130斤,恨不得找个地洞钻下去。

  身高165cm,从年初的130斤,到现在的95斤,算下来居然减了有35斤。
  
  不知道为谁而减,现在就算是到了皮包骨头也没人心疼。:)

  
  9月20日开始为减肥做准备,到现在基本达到目标,耗费四个月左右吧。但刚开始的两个月基本没大的动静,后来慢慢往下掉,到现在体重还在下降。所以说减肥是个开头难的事情,养成习惯了,不要太松懈,到后面会容易很多。
  
  我用的方法是地球人都知道的节食、运动加长期坚持,不过跟以前几次经历很不同的是,这次坚持了很久,中间基本很少暴,这在我以前看来几乎是天方夜谭,我知道是那个不怎么健康但却很关键的秘密招式发挥的作用,且容我卖个关子到后面说。绝对不是催吐那么BT的方法。