玩游戏闪退怎么解决:手脚冰冷或藏大病症 可能是心脏病的征兆

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 22:18:19

手脚冰冷或藏大病症 可能是心脏病的征兆

来源：爱美网

2012年01月31日11:01         手机看新闻

　　


　　您知道吗？手脚常常冰冷，不只是中医说的气血虚，它还有可能是心脏病的征兆。

　　手脚冰冷可不是女性的专利，甚至有些男士，不分四季，四肢常是冰冷的。长期手脚冰冷必须注意了，开始注意自己的四肢冷暖，提防其他疾病。


　　手脚常常冰冷，不只是末稍神经循环不好，医生说，当外在环境，例如气候急速改变，或是感冒等疾病流行时，这类人因为免疫力不好，常常就会跟着赶流行。手脚冰冷不只是气血虚。心脏内科医师任勖龙说，心脏病、糖尿病患者，有时也会有手脚冰冷的症状。

　　如果肤色、肢体功能没有特殊变化，手脚冰冷只是身体反应外界环境变化的现象，民众不必太紧张。大多数手脚冰冷对身体健康没有影响，但是常常如此，还是会有一些生活上的困扰。

　　　运动是暖身的好方法，除此之外，吃也有助于“暖和身体”。简单易煮的羊肉粥，也可以改善“冰冷”，不过，吃这道粥时，记得不可以和有半夏或昌蒲成份的中药同时服用，而有感冒或是扁桃腺发炎时，也必须忌口。“运动”加上“药膳调理”明年的冬天您的手脚就不冷的像冰一样了。


　　天气一冷，很多人就会出现手脚冰冷的现象，特别是老人和女性多见。由于手脚离心脏较远，尤其是末梢血液循环不良的人，更容易发生供血不及时的情况，所以会出现手脚冰凉的症状。

　　此时如果能经常拍打、按摩身体的一些穴位，如足三里等，就有助于血管扩张，从而改善手脚冰凉。


　　足三里穴位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处（不包括大拇指，即膝眼直下3寸处），在祖国传统医学里被定义为强壮要穴。冬季寒冷天气里坚持拍打或按摩，可以起到同针灸一样的作用，不仅能促进微血管循环，改善冰凉症状，还有健胃、消除疲劳、增强免疫功能的作用，所以民间就有“拍打足三里，胜吃老母鸡”的赞誉。


　　足三里穴位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处（不包括大拇指，即膝眼直下3寸处），在祖国传统医学里被定义为强壮要穴。冬季寒冷天气里坚持拍打或按摩，可以起到同针灸一样的作用，不仅能促进微血管循环，改善冰凉症状，还有健胃、消除疲劳、增强免疫功能的作用，所以民间就有“拍打足三里，胜吃老母鸡”的赞誉。


　　足三里穴位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处（不包括大拇指，即膝眼直下3寸处），在祖国传统医学里被定义为强壮要穴。冬季寒冷天气里坚持拍打或按摩，可以起到同针灸一样的作用，不仅能促进微血管循环，改善冰凉症状，还有健胃、消除疲劳、增强免疫功能的作用，所以民间就有“拍打足三里，胜吃老母鸡”的赞誉。


　　　因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。


　　海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素——碘为150微克左右，而100克海带中，竟含碘元素240毫克。
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