来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 01:35:36
冬季让女人面若桃花的原创甜品——桃花桃胶龙眼藕粉羹
冬天的时候很多女生都面色没那么红润，红的话大部分是冻的发红的，也由于天冷的缘故气血不畅，痛经或者经期有血块的状况出现。今天向大家推荐一款好吃又美容调节气色的甜品，我试着将桃胶加入到不同的食材中，发现搭配龙眼和藕粉的口味是不错的，我很喜欢这个味道，就捣鼓出了这款甜品。虽然看起来很不起眼，口味还是不错的，桃胶本身没什么味道，龙眼和冰糖增加的甜味和香气，同时加了藕粉，有股淡淡的清香口感上也不会那么甜腻。
桃花有活血调经，利水通便，同时还能美白防止色斑的产生，自古以为都是被当成养颜的好东西，桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
桃胶具有丰富的胶原蛋白，除了入药外，也具有美容养颜，活血的功效，桃花和桃胶相结合两者都是美容的好东西。
龙眼就更加不用说了大家都熟悉，性温，补气血安神，藕粉益胃健脾、养血补益，都是比较容易被人接受的。
我就把这些加一起综合起来，TT我不是学医的也不知道能不能这些一起吃，但是仅有的医学知识来说这些药性是不相克的。也都是常食用的一些滋补食品。如果有这方面专业知识的MM看到了提点改进意见啊。
美丽是吃出来的，内调很重要，不过再好的东西也要注意量。建议下午茶的时候可以来一碗当点心吃。我老妈冬天的时候也专门去医院配膏方吃，像我们年轻人就不怎么需要了，平时注意保持良好的饮食习惯。其实这句话我没有发言权的，每天最多的事情就是吃，朋友看到我说气色很红润啊，紧接着就说吃的白白胖胖的不错不错~~~~(>_<)~~~~ 。好囧啊，而且也因为长久以来头痛的老毛病睡眠不好，每天晚上到2点多才能入睡，白天从来不睡觉，睡眠时间从来没有满8小时过，虽然知道不好，看也看了还是这样，习惯了也觉得还行，每天精神到很好。长期以往对健康肯定是不好的，所以平时也就比同龄人更加注意养生的问题，以前和爷爷奶奶一起住家里自然有很多养生的书，自己也会坚持去吃些对身体有利的东西有些还是老样子有点挑食，希望自己把好习惯一直保持下去，等我老了也能有个好的身体。O(∩_∩)O
这次买的桃花不是特别好，虽然说要用未开花的花苞比较不错，但是有些里面桃花花瓣还没有完全成型，建议挑选里面能看到粉色花瓣的花苞，去超市买的时候太匆忙没看仔细。平时也可以用桃花泡水来喝，藕粉用的是加工过的直接可以加进去泡的，记得早些年前的藕粉都是像淀粉一样的，得用冷水调匀了冲入沸腾的热水才能挑好，水温不够泡不好现在的都比较方便。
制作材料
桃胶一大把，龙眼肉一把，桃花少许，冰糖一小块，藕粉一到两包（我加了一包，喜欢浓稠些的克加两包）
制作方法：
1，桃胶加水泡发一夜，如果里面捏起来还有硬块继续泡发，洗干净去掉杂质。
2.在锅中加入桃胶，适量的水，加入一把龙眼肉，一块冰糖。大火煮开后小火半小时，
3.出锅前加入桃花，小火一分钟，再倒入藕粉快速搅拌即可、
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