中财网狼人杀分析:怎么用水果蔬菜美白
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 20:38:00
美白是女性的一个重要话题，所谓"一白遮三丑"，美白永远是爱美女性终身奋斗的事业。用平常吃的水果蔬菜也能打到美白的效果，而且不比那些高档的化妆品差哦！接下来就给姐妹们总结一下，有哪位姐妹有更好的美白办法可以留言，咱们共同美丽哦。
a、大米美白面膜 大米含矿物质、維他命和大茴香酸脂，使肌肤保湿，能延缓老化，可活化肌肤，对暗沉肌肤有亮白的效用。 材料:熟米饭适量。 制作:大米捣成泥。 功效:去除脸部的老废角质，清洁毛孔，让你的肌肤像大米粒一样白润圆滑。b、香蕉富含维生素a、b、c和e，能延缓衰老,美白淡斑。蜂蜜可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻。 材料:熟透的香蕉一根，蜂蜜1汤勺。 制作:香蕉捣成泥，加入蜂蜜。 功效:补水保湿，使用后皮肤水嫩有光泽，适用于。
c、樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红。
樱桃所含丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命a，使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，酸奶所含有机酸还具有很强的杀菌作用，酸奶中的维生素a和维生素b能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维生素c则可以促使黑色素排除体外，抑制色斑形成。
材料:樱桃数粒、酸奶、面粉 制作:将樱桃去核榨汁，加入少量酸奶搅拌，后混入少量面粉，搅拌至糊状即可。 功效:使用后皮肤光洁、柔嫩、细腻。
d、蕃茄中丰富的维生素c具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用，它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。苹果素来享有“水果之王”的美誉,苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
材料::苹果1个，番茄1个，淀粉5克。 制作: 1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。 2、将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 功效:可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。
e、柠檬是公认的美白水果，含有丰富的维他命c，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。
甘草含有将近12的甘草酸胺，含有抗炎舒缓成分，具有抗炎、抗变态反应的作用，并能中和或解除肌肤的有毒物质，甘草黄酮还能抑制酪氨酸酶活性、清除自由基，其抗氧化能力与维生素e接近。
材料:柠檬汁30毫升，10克甘草粉，鸡蛋清1个。 制作:先把柠檬汁与蛋清一起倒入碗中，搅拌均匀，再加入甘草粉，充分调和成糊状，待用。 功效:美白肌肤，适用于各种肤质的肌肤，敏感性肤质需慎用