中财网有狼人杀的综艺节目:《兰亭序》笔画形态分析与练习（二）
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5．捺及其变化
出锋捺 露锋落笔，由轻变重，向右下出锋，成外露之势，如下面的“述”、“又”、“峻”字。
回锋捺 裹锋落笔，向右下弯曲运行，由细变粗，至末端提笔回锋，成含蓄之势，如下面的“今”、“文”、“遇”字。
反捺 顺势向右下，取弓势弧形，边行边按，由重渐轻，撩尾轻快尖细，圆润出锋，如下面的“之”、“足”、“叙”字。
启下反捺 捺末收笔，可折可转，出锋向下，或呼应下笔，或顺势结束，如下面的“终”、故”、“长”字。
以点代捺 该捺时化捺为点，以点代捺，或捺尾出锋，笔势下垂，状似牵尾；或捺尾回锋，缩笔收势，形呈圆状；或末笔右顿，顺势空收，自然生动，如下面的“欣”、“大”、“足”字。
6．折及其变化
横折 露锋落笔，向右上运行，顿笔折锋向下运行，如下面的“由”、“目”、“惠”字。
竖折 露锋落笔，斜向左下运行，顿笔折向右远行，如下面的“世”、”山”、“此”字。
圆转折 由横向竖过渡，该方折顿挫时，变为圆转，其势圆润，流畅自然，如下面的“畅”、“犹”、“殇”字。
7．钩及其变化
横钩 先横后钩，横与钩相连。露锋落笔写横，行至钩处，先提即按，转(或折)锋出钩，要出锋快捷，短而有力，如下面的“抱”、“祟”、“亭”字。
竖钩 露锋落笔，中锋向下运行，至末端弯向左钩出，如下面的“事”、“有”字。
拖钩 露锋落笔，中锋向下运行，至末端顿笔重按后，向左拖出，如下面的“亭”、“可”、“静”字。
斜钩 又称戈钩。露锋落笔，斜向右下弯出，至末端或向上钩出，劲健修长；或驻笔收锋，笔断意存，如下面的“岁”、“或”、“感”字。
方钩 行笔至钩处，驻笔收势，不向左上挑出，而平向左前踢出；不取圆势，而求方折挺劲，类似魏碑的竖钩写法，如下面的“得”、“殊”、“事”字。
平钩 又称心钩。其势平，多用于心字。顺势露锋落笔，笔势须平，向右平行，至末尾处折锋向左上挑出，钩向腹心。笔势应连贯，笔画须映带，方显生动，如下面的“惠”、“悲”、“感”字。
竖弯钩 回锋落笔向下运行。转圆向右平推运行，顿笔转锋向上钩出，如下面的“死”、“也”、“况”字。
竖弯 行至钩处，驻笔收锋，或回笔收锋以求含蓄；或向右前挑出，轻细快捷，流畅细劲，如下面的“化”、“流”、“此”字。
8.挑及其变化
挑 即提。藏锋落笔，重按后斜向右上挑出，爽快而稳健，如下面的“抱”、“或”、“地”字。
竖提(挑) 竖挑相连，先写竖，至折笔处，顿笔转锋，向右上挑出，不疾不徐，如下面的慨”、“浪”、“怀”字。