同人明末英雄传攻略:痛经---坚持喝老姜汤------感觉经快要来或-第一天肚子痛时喝
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 23:25:01
喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
●要坚持喝老姜汤
一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
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