hp 请叫我淡定的姐姐:教你怎样合理搭配饮食能抗癌
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 22:19:35
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用,然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时,要权衡好荤素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所,这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要意义。以此来给你的选择做出好坏的判断。
以缤纷的色彩来抗癌
蔬菜水果含有丰富的抗癌物质,并且色彩越鲜艳,营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时,也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险,包括有结肠癌,食管癌,还有肾癌。为了健康的生活,以至少每天五份这样的食物为目标。
怎样合理搭配饮食
怎样合理搭配一天饮食?
一周的饮食怎样搭配最合理?
怎样合理搭配饮食才不回长胖?
合理的饮食搭配
合理的饮食搭配
夏天吃什么对身体比较好,而且怎样合理搭配饮食能减肥?
怎样合理饮食?
如何补肝?饮食如何合理搭配?
晚餐怎样合理搭配
怎样合理搭配(女生)
应该怎样合理的饮食?
怎样合理饮食可以增高
怎样合理饮食可以增高?
怎样搭配颜色更合理
怎样合理的搭配衣服?
怎样合理搭配学习时间?
Q宠物饮食搭配怎么才算健康、合理?
你认为合理的早餐怎么搭配
血糖偏高,应怎样合理饮食
我想健身,怎样合理的安排饮食?
内热重的儿童怎样搭配饮食?
高血压,糖尿病,血脂高饮食怎样搭配?
素食主义者应该怎样注意饮食搭配?