马少骅知乎:白发转黑的简单方法

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 08:29:15

(2012-01-20 05:42:27)

1、能使白发转黑发的米粥
每天用大米、薏米、黑米、黑豆、黑芝麻、花生等各适量熬粥喝，效果很好。
2、喝黑发糊糊也能使白发变黑发
黑发糊糊的做法：把制首乌、黑芝麻、百合、甜杏仁各一斤，核桃、枸杞、茯苓各半斤，合在一起打成粉。每天早中晚各取一汤匙冲着喝。
3、发宜常梳
中国古代养生曾提倡“发宜常梳”，因为梳头有按摩头皮、改善头部血液循环的作用。梳头可用梳子，从养生的角度看，用两手的手指效果更好（因为手上有生物场），手指分开如爪、以手心向内的手势，从前额抓到后颈部，要抓得头皮沙沙作响，每次梳头或抓头10分钟，坚持一到二年，可使白发转黑，脱发可生新发。叩头也有此效果，方法详见：拍打通络健身法。
附：治疗脱发、头发稀少的秘方
掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。这三种药一块吃（都是一天3次，按着瓶上说明吃几片），不要间断。效果绝对好！比其他药有效得多。
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