中财网新女婿时代下载:六字功用
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 12:41:09
六字诀是一个很古老的功法，其中的六字即“呵、呬、呼、嘘、嘻、吹”，因其治病见效快、效果好，所以一直广为流传。
就其功用，各家论述不尽相同。《神仙食气金柜妙录》中言：“时寒可吹，时温可呼。委曲治病，吹以去寒；呼以去热；嘻以去风，又以去痛；呵以去烦，又以下气；嘘以散滞；呬以解极。”《养性延命录》一书所述大致与此相同。其书言：“时寒可吹，时温可呼，委曲治病，吹以去风，呼以去热，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。”此两种说法都是以病症来选用六字诀。《崇
值得注意的是，六字诀用于治病时，针对性极强，辨证极严，用之不当也能致病。《养性延命录》中明言：“事须识根，不识者勿为之。”深究正确之法，当推《四时调摄笺》。此书不仅认为六字应分属五脏，且对各脏病症论述颇精。又提出：“大凡六字之诀，不可过重，恐损真气”，“病愈即止，过度则损”；对于治“损”则言：“损有吸以补之法”，为他书所不及。如其论五脏虚，若肝脏虚则以“嘘”作吸气以补之；若心脏虚，则以“呵”作吸气以补之；若脾脏虚，则以“呼”字作吸气以补之；肾虚则以“吹”字作吸气以补之；肺虚则以“呬”字作吸气以补之。然而此处所说之补并非人参、鹿茸之补，乃是相对于呼气发音属泻而言。
究之于人，吸气时发音，体表之浮气向体内收敛，丹田中之气也向该脏集中，该脏中之气则顺行经脉，行生升之功，故称为补；呼气时发音，身中之气向外发散，该脏中之气逆行经脉，故称为泻。吸气发音因不能增加人体的元气，所以说其补非人参、鹿茸之补。
呼吸之发音尚有寒热之分。吸气时发音性热，能助阳温里；呼气时发音性寒，能泻以凉血。故六字诀用于治病，不仅要分清部位，还要辨别寒热、虚实，方可施功。尚须切记《景岳全书》所言：“阴微不练吸，阳微不练呼。”
另外，六字诀尚有心脏用“哈”，肾脏用“蹉”之练法，究其体性，“哈”字能开，“蹉”字能降，用之以应心长肾藏五化之性。而“呵”能降，“吹”能升，用之有心肾相交之意。练功者应根据自身实际情况选用。
最后，要提及的是，六字诀虽为祛病之良法，但多吸则伤阴，多呼则伤阳，习练者切不可急于求成，一次练习太多。况且其为一时之法，非为长久修炼之大法，故病愈后，即不宜再执著于此。