十渡套票多少钱:不节食又省钱自制减肥茶 (转)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 01:44:34
初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了……
减肥方子如下
材料:
1、红枣10颗
2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
3、山楂10克(大约8-10片)
4、枸杞子15-20颗
5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)
6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)
作法:
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。
喝法:
初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。
怎么才能减肥又不节食呢?
怎么减肥又不费劲又不用节食?
不节食,怎样减肥。
怎样不节食减肥?
不节食怎样减肥
不节食减肥~
怎样不节食减肥
怎么减肥不用节食,不用运动,而且不反弹还省钱而且快
有没有不运动、不节食减肥又快的减肥方法?
减肥不节食能行吗
怎样不节食减肥呢
不节食减肥的方法
最近胖的厉害上班又不运动,有没有简单的减肥办法不是节食喝减肥茶那种,如吃什么东西喝什么茶叶啦?
想减肥又不愿意节食怎么办啊?
怎么样不想节食又能减肥呀?
节食减肥对身高又影响吗
怎么样不节食不吃药减肥
怎样减肥快,不吃药,不节食,
有没有既实用又不会很饿的减肥方法啊!我现在节食,都要饿死了!P.S:要省钱的方法啊!
有不节食的减肥吗
有没有不节食的减肥方法?
不通过药物,不节食,怎样才能减肥!??拜托!
怎样不节食还能减肥?谢谢
如果不节食,能减肥吗?