中财网南京托福培训机构:痛风自我治疗和饮食治疗
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 08:43:44
现在说治疗痛风有没有根治疗的方法,我们都不得而知,都是道听途说,根据个人的体制不同,自然治疗的效果也不同。
豆腐类什么可以食用.不少人以为痛风患者必须禁吃豆腐、豆浆等豆制品.这其实是错误观念，西方国家也没有禁食豆类的说法，只要不在急性发作期吃，而且限量，例如一天1杯豆浆或1块豆腐，并无不良影响。
提醒大家千万不要剧烈运动。因为剧烈运动之后，大量流汗会带走水分，使排尿量减少，影响尿酸排出；再者，肌肉细胞会加速分解，让尿酸量突然增加。 痛风急性发作期一周食谱
痛风急性发作期应安排好一周食谱，早餐最好以牛奶 + 面包 + 素菜，午、晚餐以白米饭、素面条、素饺子为主食，鸡蛋为主菜。如合并胆固醇高者可剔除蛋黄食蛋白，一周吃 1~2 次肉或鱼，吃八分饱，可适当添加碱性水果、蔬菜来产生饱胀感。 下面介绍一些适宜食谱和烹调小窍门。
痛风急性发作期的饮食方案
星期一
早餐：牛奶、馒头、凉拌黄瓜
午餐：白米饭、番茄炒蛋、紫菜汤
晚餐：肉丝香菇面条
星期二
早餐：酸奶、苏打饼干、凉拌萝卜丝
午餐：馒头、黄瓜木耳清汤、青椒炒肉丝
晚餐：白米饭、蒜苗炒蛋、青菜汤
星期三
早餐：麦乳精、花卷、凉拌黄瓜
午餐：白米饭、清蒸鲢鱼、紫菜汤
晚餐：馒头、白米粥、青椒炒肉丝
星期四
早餐：白米粥、鸡蛋、海带丝
午餐：虾仁香菜清汤面
晚餐：白米饭、水氽肉丝、海带丝、海带汤
星期五
早餐：牛奶、苏打饼干、胡萝卜丝
午餐：馒头、马铃薯炒肉丝、香菇油菜汤
晚餐：白米饭、醋熘白菜、紫菜蛋汤
星期六
早餐：牛奶、馒头、黄瓜丝
午餐：白米饭、洋葱炒蛋、青菜豆腐汤
晚餐：香菇青菜面条、水氽鸡肉丝
星期日
早餐：白米粥、凉拌豆腐、马铃薯丝
午餐：素包子、黄瓜木耳清汤
晚餐：白米饭、青椒炒肉丝、西红柿蛋汤
在家平时可以多准备点苏打饼干,市场上也有加工的,就要苏打面粉的,想口感好点的,加点葱花,这样味道比较好,也可以加里点葛根价钱的14元一公斤上,每斤面粉可以加2两葛根,对降尿酸比较好
百合薏米粥治疗痛风
痛风病人的饮食治疗非常重要。在进行饮食治疗过程中，除了遵循低嘌呤膳食的原则之外，在食物的选择上还应注意选择具有特殊疗效功能的食物。百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。
材料与方法：乾百合、薏米、梗米各六十克
将上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，为痛风病人主食（其它应按痛风病人营养治疗原则进行，在此不予赘述）。连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。
结果分析：所接受食疗病人血尿酸量减少，关节炎症状减轻，均未出现复发
百合：味甘，微寒，具有润肺止咳，清心安神之功效。现代研究发现：百合除了含有蛋白质，脂肪，淀粉及多种维生素等营养物质外，还含有秋水仙碱，而秋水仙碱制剂是临床治疗痛风的特效药，它可通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善关节炎症状。百合所含的秋水仙碱对痛风病人有明显的治疗作用，但其含秋水仙碱量甚微，长期服用才能发挥其治疗功效，而且较制剂更安全，无毒副作用。
薏米：又名薏苡仁，味甘，淡，微寒，具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，清热等功效。
《世医得效方》说「薏苡粥治久风湿痹，补正气，除胸中邪气、和胃肠、消水肿、久服轻身益气」；《本草经》说它「主筋急拘挛、不可曲伸、风湿痹」。薏米在食疗中运用较为广泛，常用来作利尿方、清热方、祛风方的主味。用它来治疗痛风，既可以发挥其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛风除痹的功效，以改善痛风病人的关节炎的症状。
二者合用，加入梗米，作为痛风病人的主食，既可以为痛风病人提供必需的热能需求，又能很好的发挥其食疗食养作用，是痛风病人的食疗佳品。
在临证食疗过程中，痛风病人必须遵循低嘌呤饮食的膳食原则，禁烟酒等刺激性食物，积极配合临床治疗。作为痛风病人的主食，百合薏米粥须长期服用，才能发挥其食疗的功效。临床上，痛风病人一般较肥胖，粥中不必加任何调味品，但若患者体形偏瘦，可酌情加入冰糖调味，以增加患者的食欲，更好地达到治疗目的
介绍几则成功治愈"痛风"的食疗秘方
1）取乌龟壳15克，黑木耳10克，煎成一碗汤一次服下，一日二次，连服5--7天，忌动物内脏、鲤鱼、酸物。
2）用鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石。
3）取鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。
4）用独活60克，大豆500克，当归10克，白酒1000毫升。将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每日3次，每次温饮10毫升。
豆腐类什么可以食用.不少人以为痛风患者必须禁吃豆腐、豆浆等豆制品.这其实是错误观念，西方国家也没有禁食豆类的说法，只要不在急性发作期吃，而且限量，例如一天1杯豆浆或1块豆腐，并无不良影响。
提醒大家千万不要剧烈运动。因为剧烈运动之后，大量流汗会带走水分，使排尿量减少，影响尿酸排出；再者，肌肉细胞会加速分解，让尿酸量突然增加。 痛风急性发作期一周食谱
痛风急性发作期应安排好一周食谱，早餐最好以牛奶 + 面包 + 素菜，午、晚餐以白米饭、素面条、素饺子为主食，鸡蛋为主菜。如合并胆固醇高者可剔除蛋黄食蛋白，一周吃 1~2 次肉或鱼，吃八分饱，可适当添加碱性水果、蔬菜来产生饱胀感。 下面介绍一些适宜食谱和烹调小窍门。
痛风急性发作期的饮食方案
星期一
早餐：牛奶、馒头、凉拌黄瓜
午餐：白米饭、番茄炒蛋、紫菜汤
晚餐：肉丝香菇面条
星期二
早餐：酸奶、苏打饼干、凉拌萝卜丝
午餐：馒头、黄瓜木耳清汤、青椒炒肉丝
晚餐：白米饭、蒜苗炒蛋、青菜汤
星期三
早餐：麦乳精、花卷、凉拌黄瓜
午餐：白米饭、清蒸鲢鱼、紫菜汤
晚餐：馒头、白米粥、青椒炒肉丝
星期四
早餐：白米粥、鸡蛋、海带丝
午餐：虾仁香菜清汤面
晚餐：白米饭、水氽肉丝、海带丝、海带汤
星期五
早餐：牛奶、苏打饼干、胡萝卜丝
午餐：馒头、马铃薯炒肉丝、香菇油菜汤
晚餐：白米饭、醋熘白菜、紫菜蛋汤
星期六
早餐：牛奶、馒头、黄瓜丝
午餐：白米饭、洋葱炒蛋、青菜豆腐汤
晚餐：香菇青菜面条、水氽鸡肉丝
星期日
早餐：白米粥、凉拌豆腐、马铃薯丝
午餐：素包子、黄瓜木耳清汤
晚餐：白米饭、青椒炒肉丝、西红柿蛋汤
在家平时可以多准备点苏打饼干,市场上也有加工的,就要苏打面粉的,想口感好点的,加点葱花,这样味道比较好,也可以加里点葛根价钱的14元一公斤上,每斤面粉可以加2两葛根,对降尿酸比较好
百合薏米粥治疗痛风
痛风病人的饮食治疗非常重要。在进行饮食治疗过程中，除了遵循低嘌呤膳食的原则之外，在食物的选择上还应注意选择具有特殊疗效功能的食物。百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。
材料与方法：乾百合、薏米、梗米各六十克
将上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，为痛风病人主食（其它应按痛风病人营养治疗原则进行，在此不予赘述）。连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。
结果分析：所接受食疗病人血尿酸量减少，关节炎症状减轻，均未出现复发
百合：味甘，微寒，具有润肺止咳，清心安神之功效。现代研究发现：百合除了含有蛋白质，脂肪，淀粉及多种维生素等营养物质外，还含有秋水仙碱，而秋水仙碱制剂是临床治疗痛风的特效药，它可通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善关节炎症状。百合所含的秋水仙碱对痛风病人有明显的治疗作用，但其含秋水仙碱量甚微，长期服用才能发挥其治疗功效，而且较制剂更安全，无毒副作用。
薏米：又名薏苡仁，味甘，淡，微寒，具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，清热等功效。
《世医得效方》说「薏苡粥治久风湿痹，补正气，除胸中邪气、和胃肠、消水肿、久服轻身益气」；《本草经》说它「主筋急拘挛、不可曲伸、风湿痹」。薏米在食疗中运用较为广泛，常用来作利尿方、清热方、祛风方的主味。用它来治疗痛风，既可以发挥其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛风除痹的功效，以改善痛风病人的关节炎的症状。
二者合用，加入梗米，作为痛风病人的主食，既可以为痛风病人提供必需的热能需求，又能很好的发挥其食疗食养作用，是痛风病人的食疗佳品。
在临证食疗过程中，痛风病人必须遵循低嘌呤饮食的膳食原则，禁烟酒等刺激性食物，积极配合临床治疗。作为痛风病人的主食，百合薏米粥须长期服用，才能发挥其食疗的功效。临床上，痛风病人一般较肥胖，粥中不必加任何调味品，但若患者体形偏瘦，可酌情加入冰糖调味，以增加患者的食欲，更好地达到治疗目的
介绍几则成功治愈"痛风"的食疗秘方
1）取乌龟壳15克，黑木耳10克，煎成一碗汤一次服下，一日二次，连服5--7天，忌动物内脏、鲤鱼、酸物。
2）用鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石。
3）取鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。
4）用独活60克，大豆500克，当归10克，白酒1000毫升。将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每日3次，每次温饮10毫升。