水泥平房漏水怎么处理:经络打通——健康全身蔓延

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 07:29:54
经络打通美丽全身蔓延
肺经让你皮肤不再干燥
“肺主皮毛”如果你经常打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到皮肤,使你的皮肤不再干燥!肺经虽连接手臂,介最主要的作用部分在下臂内侧,建议你从肘横纹处开始敲打,用半空拳,敲到腕上停止。晴晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打扰自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一
大肠经帮你排毒
大肠的重点作用部位集中于手背,建议你反复揉至食指指尖,这样可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,还能使你的皮肤润滑,口气清新!大肠经的作用时间是早5点至7点,如果你在早餐前敲打大肠经,就能帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
膀胱经让你记性好
膀胱经从头顶百会穴开始,延至后背,臀部,与脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置在小腿外侧,你只要敲打小腿就够,经常敲打膀胱经,可改善脑部供血量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15时至17时是膀胱经运行时间,那时敲打可减少午乏,让你的精力格外充沛!
胆经让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始,至脚踝底端结束,胆经的主要作用 部位在大腿外侧。当胆汁分泌不足时,人体无法有效的分解食物中的油脂,头发会变得油油的,在夏天尤其如 此。因此建议你每天用力敲打大腿外侧,左右各200下,以提高胆汁的分泌速度,让头发健康,黑亮! 另外敲打胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!
心经准确的自我体检法
心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿于上甓内侧。中医认为,心经可透出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。具体方法:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45度,10秒后,再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流,静脉凸消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果缓慢,说明你疲劳过度,继续减压,建议你美美睡一觉!
心包经让你吃不胖
心包经的主要作用部位从肩胛下缘开始,沿上臂内侧,直至肘横纹止。心包经的是端在心脏外围,中医所说的心包经就是心脏外的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏外面,起到一定的保护作用。经常敲打上臂内侧,除了提高心脏功能,让你的呼吸或血液更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点至21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打,可使
血液中积层的胆固醇顺畅的排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得多,也不用担心发胖!
三焦经让你免疫力提高
三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作, 步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。三焦的集中作用位置在手背,经常揉捏手碗腕部至无名指指尖,能提高身体免疫能力,让你不在小病连连!三焦经的运行时间是21点到23点,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还是主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮重重的!