山西红色文化ppt:过得简单甩掉重压/ 汪 冰 /《 生命时报 》
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 09:04:27
过得简单甩掉重压/ 汪 冰 /《 生命时报 》
“为什么每一片落叶都是趴着,因为伤感太重;为什么恐龙最后灭绝,那是因为受不了生命的重。因为生命很重,所以我们的生活要轻。”
最近,这样的一句话在网络上广为流行,道出了无数人的心声。升学压力、工作竞争、情感危机……生命中各种不得不承受之“重”不断压在肩上,面对如此沉重的包袱,我们需要换一种“轻生活”了。
细想一下,生活里是不是有很多的负担与累赘?衣柜塞得满满的,可怎么也找不着自己想穿的那件;手机里存了几百个电话,可常联系的只有几十个;好不容易放个假,各种聚会、活动比上班还满……其实,这些生活“鸡肋”都可以扔掉。所谓“轻生活”,便是给生活做“减法”、丢掉不必要的压力和负担的一种生活态度。轻生活并不是逃避和放弃,而是抛掉可有可无的负累,让自己更从容地生活。
“轻生活”该怎么过呢?不妨带着潇洒的态度,过得淡然、节约、从容、快乐。首先,要轻“心”。对物质过分追求、对名利过度看重,都是压力源。俗话说“无官一身轻”,欲望少一些,享受一个普通人的快乐,内心会轻松许多。其次,要轻“体”。为了保持别人眼中“完美形象”,找衣服、搭配、化妆等会花掉很多时间和精力。扔掉那些不必要的东西,把这些时间留给自己,看看书、散散步,不仅更能感受生活的美好,而且最真实的你也许更受欢迎。最后,要轻“言”。出门交际会友,与其一大堆人在一起夸夸其谈、熬夜喝酒唱歌,不如约上两三个好友,找个安静的地方聊聊天、说说心事,整理一下自己的心情。
当然,轻生活无需刻意去要求自己,只要放下伪装、善待自己,就能收获快乐。 ▲
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