门头沟雁翅镇苹果:柠檬薏米水美白饮料

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 22:22:07
    柠檬薏米水美白饮料

不管是什么季节,mm们对肌肤的要求都很高,正所谓一白遮三丑,怎样才能时时刻刻都拥有嫩白的肌肤呢?其实不光是外用能美白,内用的美白效果会更好。下面就来自制美白饮料吧。


①薏米、柠檬一粒、冰糖一大把、足量清水。

②将薏米反复用水清洗干净直到水变得清澈后,泡大约一小时

③把泡好的薏米和冰糖一起放入锅内,一次性加入足量清水(薏米和水的比例大约是1:10),大火煮开后转小火,在锅面上放2根筷子后盖上锅盖煮约1小时至1个半小时,中途不时搅拌一下以防粘底。

④煮至水变得雪白后,熄火静置,将表面的水盛出来,放入切好的柠檬片即可。

注意:薏米不需要太多,一把或小半碗就足够了,相反的水一定要多。将薏米水盛出后,剩下的薏米可以当饭吃掉哟。喝不完的薏米水也可以放凉后加入少许蜂蜜和牛奶调匀,用化妆棉沾湿敷在脸上。薏米是非常健康的粗粮,具有健脾、清热的功效,但是遗尿患者和孕妇不宜。

美白饮料四季豆可以引用,配合牛奶进行引用效果会更好,不仅排毒还可美肤,这么好的美白饮料大家快来试试吧。